I årenes løb har jeg udviklet strækmærker (som mange af os har) på grund af et par forskellige faktorer. Først var der puberteten. Jeg gik fra et supertyndt barn til en kurvet teenager i det, der føltes som natten over. Som sådan voksede jeg hurtigere, end min krop var vant til, og de uundgåelige mærker dukkede op langs min krop.
Jeg har vænnet mig til dem og næppe bemærket dem, når jeg klæder mig på eller klæder mig ud, og skammen, der fulgte dem i mine teenageår, er generelt aftaget. Når det er sagt, at føle sig stolt af din krop (inklusive alle dens kurver og kanter) og ønsker at reducere udseendet af strækmærker behøver ikke at være gensidigt udelukkende. Vi kan omfavne kroppens positivitet og stadig prøve de forskellige tilgængelige behandlinger for at udjævne dem. Så vi undersøgte.
Hvad er strækmærker?
Strækmærker er tårer i dermisens kollagenstof, der opstår, når huden strækkes ud over dens trækgrænser. Wells bemærker, at de typisk forekommer i abdominalområdet under graviditet eller i hofter og benregion med hurtig vægtforøgelse. De kan også forekomme i ungdomsårene på grund af den hormonelle ændring i huden for at imødekomme vækst. Board-certificeret hudlæge Shari Sperling forklarer, at der er en vis genetisk prævalens, hvorfor nogle måske er mere tilbøjelige til at udvikle dem end andre.
Der er mange modstridende råd om behandling af strækmærker, men fungerer de faktisk? Nedenfor nedbryder vi alt, hvad der er at vide, før du prøver din første strækmærkebehandling.
Ifølge Scott Wells, en bestyrelsescertificeret plastik- og rekonstruktiv kirurg, der er baseret i New York, kendt for sin holistiske tilgang, vises strækmærker som et område med svaghed i huden under et intakt epidermislag.
01 af 10Påfør en retinol
Zein Obagi, en verdenskendt, bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Los Angeles og grundlægger af Zo Skin Health, Inc., foreslår Zo Skin Health Body Emulsion Plus ($ 95) blandet med deres Wrinkle & Texture Repair ($ 145). Obagi forklarede, “Hvad der gør formlen til et spektakulært valg til behandling af strækmærker er, at du blander en mikroemulsion retinol - som vil forbedre teksturen markant ved at stimulere epidermal fornyelse, kollagenproduktion og endda hudfarve - med papain og saccharomyces cerevisiae ekstrakt for at give enzymatisk peeling. Dette fjerner døde hudceller og glatter ru hudstrukturer. Det fjerner også strækmærkerne og genopfylder hydrering og lipider for at gendanne hudens barrierefunktion. I sidste ende vil dette hjælpe huden med at vende tilbage til en sund udseende tilstand og forhindre, at der opstår nye skader. ”
Nøgleingredienser
Retinol er et vitamin A-derivat, der ofte bruges i acne og hudplejeprodukter mod aldring. Det fungerer ved at forbedre hastigheden på mobilomsætning og give effektiv peeling.
Etiketten specificerer ikke, hvor længe før du begynder at se resultater, så jeg brugte blandingen hver dag i en hel uge for at se, om jeg bemærkede nogen ændringer. Først og fremmest strækmærker til side - dette er stort set et mirakelprodukt. Min hud var blød, smidig, eksfolieret, hydreret og mærkbart tonet gennem hele eksperimentet. Mine strækmærker så falmede ud (jeg tager det) efter kun en uge. På ingen måde er de væk, men de er mindre mærkbare, og jeg er sikker på, at ved fortsat brug bliver resultaterne endnu mere spændende.
02 af 10Få en Tretinoin-recept
Hvis du har prøvet retinolprodukter uden held, kan du drage fordel af en recept på tretinoin. "Tretinoin og / eller hyaluronsyre, der påføres huden, kan give en vis fordel for behandlingen af strækmærker," siger Sperling.
Nøgleingredienser
Tretinoin er et syntetisk derivat af vitamin A, der kun fås på recept. Det bruges til at forynge huden, øge celleomsætningen og inducere kollagenproduktion.
Ligesom retinol er tretinoin et retinoid, hvilket betyder, at det er et vitamin A-derivat. Mens retinol er en naturlig form for vitamin A, er tretinoin en meget stærkere, syntetisk version. Tretinoin fås kun på recept og sælges ofte under varemærket Retin-A. Retinoidet arbejder for at fremskynde celleomsætningen, eksfolierer hurtigt huden og stimulerer kollagen og elastin. På grund af dets aggressivitet anbefales det ikke til følsom hud.
03 af 10Genopbyg hudceller med mikronål
Ifølge Sperling er et par runder mikronål en god mulighed for at hjælpe med fjernelse af strækmærker. Når huden strækker sig eller krymper for hurtigt, brister kollagen og elastin og strækmærker bliver synlige. "Microneedling bruger en enhed med mange små nåle, der trænger ind i huden og forårsager mikro-traume i huden," forklarer hun. "Det stimulerer kollagen og elastin til at genopbygge og hjælpe med at opstå strækmærker." Typisk kræves der flere behandlinger på kontoret for virkelig at bemærke en forskel, men der er også flere hjemmeenheder på markedet, der gør tricket. Vi foreslår MicroNeedling Skin Refining Tool ($ 125) fra StackedSkincare.
04 af 10Boost kollagen med laser
Wells foreslog en hudplejecocktail, der skulle ledsage en runde laserbehandlinger for bedst at falme strækmærker. Han forklarer, ”Da strækmærker faktisk er et område af huden, hvor kollagenet er beskadiget, er behandlinger til forbedring af strækmærker rettet mod at genopbygge kollagenets integritet i mærkeområdet. Patienterne placeres i et hudplejeregime, der hjælper med at støtte genopbygningen og omstruktureringen af dermis. På samme tid anvendes kollagenbyggende lasere, såsom Palomar 1540 og Deep IR-lasere, til at stimulere reparationen af huden. Det allerbedste produkt er efter min mening et hyaluronsyreserum, som kan absorbere og holde i huden hundreder gange sin vægt i vand og derved øge hudens elastiske tolerance. Vi tilbyder dette proprietære produkt kaldet Scott Wells MD Hy-Pep ($ 90). Generelt er der behov for flere behandlinger, men vi har behandlet hundredvis af strækmærker og har set meget signifikant forbedring i deres udseende ved hjælp af disse modaliteter. ”
Hver laserprocedure er normalt 15 til 30 minutter lang, afhængigt af det område, du vil behandle. For mig var det altid ret hurtigt, hvilket gjorde aftalerne endnu lettere. Wells foreslår mindst tre behandlinger planlagt med en måneds mellemrum for at se resultater. Jeg gik ind til den første og blev glædeligt overrasket. Jeg blev bedt om at tage en Advil på forhånd, så jeg var bekymret for, hvilken slags smertefuld situation jeg var ved at gå ind i. Det var på ingen måde behageligt, men det var bestemt tolerabelt som varme snaps af et elastik. Jeg bemærkede kun lidt rødme bagefter i et par timer, og jeg havde overhovedet ingen nedetid - jeg gik tilbage til arbejde straks efter proceduren. Det er dog bedst at undgå direkte sollys i det behandlede område, så jeg måtte afvise en tur til stranden den weekend.
For mindre områder (kun et par mærker), forvent at betale omkring $ 250 og for større overflader $ 500. Jeg bemærkede først en forskel, men over tid kan jeg helt sikkert fortælle, at laserne fungerer. Plus, efter at have foretaget min forskning, indrømmer de fleste læger, at lasere er den mest effektive måde at fjerne strækmærker på (spærring af maveplastik).
05 af 10Prøv at helbrede vækstfaktorer med PRP
"Blodpladerigt plasma (PRP) anvender koncentrerede vækstfaktorer taget fra en patients eget blod, som bruges topisk eller ved injektion for at stimulere ny kollagenproduktion," forklarer Claire Chang, en bestyrelsescertificeret kosmetisk hudlæge. Under en PRP-aftale vil udbyderen trække blod og dreje prøven i en centrifuge for at isolere blodpladerne, hvor de helbredende og regenererende vækstfaktorer findes.
"Det kan bruges alene eller i kombination med resurfacing lasere, microneedling eller radiofrekvens microneedling," siger Chang. Når det bruges alene, fungerer PRP bedst på friske strækmærker. Dette skyldes, at aktiv heling er det, der udløser vækstfaktorerne til at arbejde, så hvis strækmærkerne stadig er i dette stadium, vil resultaterne sandsynligvis være mere tydelige. Af denne grund anbefales en kombineret behandling, der initierer heling gennem mikrosår (som mikronål).
06 af 10Behandl strækmærker med fyldstoffer
Poly-L mælkesyre (Sculptra) og fortyndet calciumhydroxyapatit (Radiesse) er biostimulatoriske fyldstoffer, der virker ved at volumere og stimulere kollagen inden i arene, forklarer Chang. "De kan bruges i kombination med resurfacing lasere, microneedling eller mikrofokuseret ultralyd for at forbedre udseendet og strukturen af strækmærker."
Efter en Radiesse-injektion kan du forvente ret øjeblikkelige voluminerende effekter, hvilket ikke er tilfældet med Sculptra, men begge giver nogle af de længstvarende fyldningsresultater på markedet. Sculptra varer typisk op til 24 måneder, og Radiesse holder i cirka 12.
Disse strækmærkebehandlinger på kontoret vil typisk kræve flere runder og tre til fire måneder for at se større forbedringer, da kroppen tager tid at genopbygge kollagen, bemærker Chang. Imidlertid fandt en undersøgelse signifikant forbedring i udseendet af forsøgspersonernes strækmærker på så lidt som to måneder med en kombineret behandling af Radiesse fyldstof, mikronål og et topisk vitamin C.
07 af 10Gå til apoteket
Jeg har brugt Bio-Oil's Multi-Use Hudplejeolie ($ 13) religiøst på de ar, der dukkede op efter en operation, jeg havde for et par år siden. Det er virkelig effektivt, især til en så lav pris. På en eller anden måde tænkte jeg aldrig at anvende det på mine strækmærker indtil nu. Det smelter praktisk talt ind i din hud med rig fugtighedscreme til at fugte og pleje i timevis efter påføring. Kult-favoritformlen blandes med purcellinolie for at gøre produktet særligt let at absorbere og let at røre ved.
Efter at have gnides det på mine strækmærker i en uge, bemærkede jeg en lille forskel, men ikke så meget som et par af de andre produkter, jeg prøvede. Efter fortsat brug er jeg dog sikker på, at farven vil falme mere og mere hver gang. Det er en utrolig mulighed, når du ikke er i stand til at sprøjte, da det virker til at falme ar, jævn hudtone, fugter og endda kan bruges som en after-sun behandling og badolie.
Kontakt en bestyrelsescertificeret hudlæge for en evaluering for at se, hvilken behandling der passer til dig.
08 af 10Forebygg og behandle med hydrering
Pai's Pomegranate and Pumpkin Seed Stretch Mark System ($ 86) inkluderer en antioxidantrig buttery creme til brug om morgenen og en rig, fyldende olie til brug om natten. Begge har mange omegaer for optimal næring af huden, og sammen maksimerer de hudens evne til at strække sig. Paul Banwell, en konsulent plastikkirurg og hudplejeekspert, siger om produkterne: ”Nøglen til forebyggelse og behandling af strækmærker er at forstå behovet for at fugte huden for optimal vævsreparation og vitalitet og at holde huden blød og smidig. Denne unikke tilgang til at integrere dualiteten af en creme til hudhydrering og specialolier med antioxidanteffekter er meget spændende. ”
Nøgleingredienser
Antioxidanter kæmper mod frie radikaler og hjælper med at reducere acne ardannelse, udjævne hudtonen, blødgøre rynker og forstærke langvarig udstråling på en måde, som makeup ikke kan matche.
Produkterne føles luksuriøse og lugter vidunderligt, men de er formuleret mere for at forhindre strækmærker i stedet for at behandle eksisterende (og langvarige). Oprindeligt oprettet til Natalie Portman, da hun var gravid, synes dette system mere nyttigt for nogen, der forventer og håber at holde hendes hud væk fra skader. Efter en uges brug kan du forvente en mere jævn hudtone og længerevarende hydrering, men eksisterende strækmærker vil sandsynligvis ikke se mærkbart anderledes ud, dag syv. Disse produkter er vidunderlige for alle, der ønsker at forhindre strækmærker gennem hele graviditeten, fordi de har det godt.
Nøglen til forebyggelse og behandling af strækmærker er at forstå behovet for at fugte huden for optimal vævsreparation og vitalitet og at holde huden blød og smidig.
09 af 10Overflade hud med radiofrekvens
Radiofrekvensteknologi bruges til at stimulere kollagenproduktion ved at lede energibølger dybt ind i huden. Metoden til opvarmning af dermis uden at beskadige det øverste hudlag gør det til en stadig mere populær ikke-kirurgisk hudspænding og opstrammende behandling.
For nylig er mikrofonanordninger til radiofrekvens blevet brugt til behandling af strækmærker, siger Chang. "Disse enheder forbinder både mikronål og radiofrekvens for at levere termisk energi til dermis og stimulere dannelsen af kollagen / elastin."
Afhængigt af antallet af krævede sessioner er radiofrekvensmikronåling ikke ligefrem den bedste på vores tegnebøger. Sessioner kan variere fra $ 100 til over $ 2.000 med en gennemsnitlig pris på omkring $ 800 pr. Besøg. For de bedste resultater anbefaler Chang flere behandlinger, "Mikrofonering med radiofrekvens udføres typisk med månedlige intervaller og har vist sig at forbedre hudens tekstur i strækmærker," siger hun og tilføjer, at det er yderst effektivt, når det administreres i kombination med andre behandlinger som pulserende farvestof laser, PRP eller et aktuelt retinoid.
10 af 10Nær huden med olier
Efter et tip fra en ven i branchen besluttede jeg at prøve Fur Oil ($ 46) på mine strækmærker. Produktet er specielt fremstillet til blødgøring af kønsbehåring og rydning af indgroet hår og er formuleret med drueolie, tea tree og jojobaolier sammen med vitamin A og E.Det bruger også salviefrøolie, som har helbredende egenskaber, der ikke kun beroliger og reducerer betændelse, men hold også din hud sundere over tid. Lillian, en af grundlæggerne, brugte det til at forhindre egne strækmærker, mens hun var gravid.
Glat olien på i en uge, og se, mens din hud forbliver smidig, hydreret og lugter fantastisk. Igen ser det ud som om det sandsynligvis ville fungere godt for at forhindre strækmærker, men det kan ikke gøre meget for at eliminere dem. Men tilsat fugt hjælper i en knivspids!
Der kan være håb for strækmærker
