I de otte år efter den sidste episode af MTVs ikoniske serie The Hills har Lo Bosworth haft travlt. For det første er hun kommet ind i bloggingverdenen, men i modsætning til andre indflydelsesrige inden for livsstilssættet (og før du måske føler dig fristet til at rulle øjnene), er der et dybere slag af dybde og betydning for det arbejde, hun laver - en autentisk puls dedikeret til masser af masser af kvindekærlighed med en hjertelig side af selvforbedring, empowerment og fortalelse. Et mønster, der i år 2018 føles særligt nødvendigt og forfriskende.
Lo run er hendes side TheLoDown, en online ildsted med en vanedannende sammensmeltning af alle ting, skønhed, wellness og underholdning (så mange gode opskrifter - overvej dig selv advaret). Derudover er Bosworth nu grundlæggeren af Love Wellness, et omfattende websted, der kan købes med et udvalg af sundheds- og hygiejneløsninger som kosttilskud, multitasking feminine klude og ja, lunefuld, glødeforbedrende eliksirer som blågrøn algetilskåret te.
For at afslutte tingene har Bosworth indgået et samarbejde med et af de mest ikoniske hårplejemærker i branchen, Frédéric Fekkai for at fejre sin nyeste specialkollektion: The One. En passende match ikke kun delvist med Bosworths fantastiske hårhår (seriøst, det er fortryllende), men fordi Fekkai er et mærke, hun er religiøst brugt og elsket i årevis, selv, fortæller hun mig, pre-fame. Og The, viser det sig, har kun fået hende til at falde hårdere.
"Jeg har elsket mærket så længe, så det er et virkelig specielt partnerskab for mig," forklarer Bosworth under et Ulta-baseret Meet & Style lige uden for San Francisco. "Og produkterne fra The One er så fantastiske. De har alle disse gode ingredienser fra havet, de lugter berusende godt (som en afsides og nyfundet besat, kan jeg personligt garantere dette), og emballagen er så smuk. Den ligner næsten ikke engang hårpleje, så det ser rigtig vidunderligt ud i dit badeværelse. " En anden fordel vi snart er enige om? Det er den eneste (eller skal jeg sige "den ene"?) Bedste produktlinje til at anvende før natten ud.
"Jeg bruger altid et Fekkai-produkt, inden jeg går ud på en date, fordi mit hår lugter så godt," griner Bosworth med sin signatur smitsomme lilt. "Jeg får altid så mange komplimenter."
Selvfølgelig er der mere, hvor det kom fra. Efter at have fundet vej bag på butikken og navigeret (med en vis sværhedsgrad) et par uhåndterlige sorte lædersalonsstole, går vi i gang med et 15-minutters interview, som ender med at føles mere som en forsinket indhentning med en ven, jeg har kendt i årevis. (Og nej, jeg henviser ikke til det faktum, at Bosworth har været i rampelyset i mere end et årti, og heller ikke at hun altid var min yndlingspersonlighed på The Hills.) I stedet har det mere at gøre med det, når Bosworth ser på dig, hun ser virkelig på dig. Hun udstråler venlighed, men der er også et strejf af håndgribelig skrøbelighed (noget som nogle berømtheder frakker med et lag af ligegyldig passivitet) og den måde, hvorpå hun slutter de fleste af sine svar med en personlig følelse, "du ved det?" Næsten som jeg skulle vide, eller som om hun stoler på og tillader ideen om, at jeg muligvis kan forholde mig til hende. Og hurtigt finder jeg det.
Forude er den ultimative tipbesatte indhentning, der indeholder lektioner om hår, sundhed og lykke, og hvordan man udnytter alt det ovenstående på dine egne vilkår. Derudover vælger Bosworths foretrukne produkt fra The One af Frédéric Fekkai. Bliv ved med at rulle.
Livstip nr. 1: Mestrer virkelig, virkelig godt hår
Silkeblød, skinnende og rystet bare så-alias ikke for rodet og ikke for dyrebar.Jeg bemærker straks, at det næsten er umuligt ikke at stirre på Bosworths hår. Det er bemærkelsesværdigt let i nuance, men det er slet ikke dehydreret eller skadet - et krigsår er alt for almindeligt blandt de fleste blondiner, jeg kender, inklusive mig selv.
"I det seneste har jeg lavet denne slags 'fortryllet krølle'," fortæller hun mig, mens hun rækker ud efter en sektion og ryster den forsigtigt. "Jeg krøller mit hår, men kun omkring syv eller otte stykker-Jeg tager bare rigtig store sektioner. Derefter bruger jeg en børstehårbørste gennem krøllerne en gang, så de ikke er i ringringe, og så sprøjter jeg med hårspray for at sætte det hele på plads. Det er et rigtig smukt udseende, der er en smule fortaget - det får dit hår til at se rigtig blødt ud og skaber disse smarte bølger, der er perfekte til sommeren.
"For så vidt jeg holder det sundt, shampooer jeg ikke og konditionerer hver dag, hvilket faktisk kun er noget, jeg er startet i det sidste halvandet år eller deromkring," indrømmer Bosworth. "Også, jeg prøver virkelig at lade det lufttørre, når jeg kan. I løbet af ugen, især hvis jeg ikke har en dato- eller aftensplan, prøver jeg bare at lade mit hår tørre naturligt i en bolle eller noget let-Jeg prøver at give det flere fridage end på."
Livstip nr. 2: Tag et stadigt udviklende forhold til skønhed
Selvom Bosworth måske er kendt for sit californiske blonde hår og solskinnede hud, er hun hurtig til at anerkende det californiske skønhedsideal (især vedrørende Los Angeles) har ikke altid genlyd. Faktisk var det først, da hun forlod L.A., at hun følte sig fri til at udforske sin individuelle æstetik.
"Jeg har boet i New York i mere end seks år nu, og fokus her er mindre på det, jeg vil beskrive som" sammensat "skønhed og mere på naturlig skønhed," forklarer Bosworth. "Der lægges større vægt på ting som hudpleje og smukt hår, hvilket har gjort det muligt for mig at give slip på en forudfattet opfattelse af, hvordan jeg skal se ud. Alle der er så individuelle, og individualitet fejres virkelig. Og så til en vis grad , Jeg har været i stand til at slappe af med hensyn til mit image og i stedet arbejde på at omfavne den jeg er. Jeg har ikke rigtig fundet, at livet nødvendigvis er bedre, når du er helt færdig. Du kan måske føle dig bedre i en kort periode, men jeg vil ikke sige, at det på nogen måde ændrer, hvem du er.
"Der er selvfølgelig øjeblikke, hvor et fantastisk skønhedsprodukt fuldstændigt kan ændre din dag. Jeg mener, jeg begyndte at lege og eksperimentere med makeup, da jeg var 5! Jeg havde Kevyn Aucoin-bøgerne, og jeg husker, at jeg sad i badeværelset og sænkede -oprette alle disse udseende. Jeg har altid været en stor fan af skønhed, men jeg tror, at mit forhold til specifikke produkter lige er ændret gennem årene. Men du skal stadig se mit badeværelse - jeg har sandsynligvis tusind skønhedsprodukter, "ler hun.
Livstip nr. 3: Lær hvordan du kan være din egen wellness-talsmand
"For et par år siden havde jeg nogle helbredsproblemer, som virkelig påvirkede min mentale sundhed og trivsel," svarer Bosworth, når jeg spørger, hvordan hun formår at prioritere egenomsorg på trods af sin livsstil på farten.
"Det var første gang i mit liv, da jeg blev tvunget til at gøre status over mit helbred på en virkelig seriøs måde. Jeg havde denne frygtelige angst, og jeg var nødt til at finde ud af en løsning. Og for mig at tackle det gennem velvære og selvtillid -pleje har hjulpet mere end noget andet. Jeg har prøvet mere traditionelle muligheder som lægemidler, men generelt har jeg fundet ud af, at jeg kan lide at tage mit helbred i mine egne hænder og virkelig blive min egen advokat. "
Så hvad har været Bosworths rednings-nåde-praksis? Interessant nok tager intet drastisk bevis det ikke nødvendigvis ekstraordinære foranstaltninger for at give ekstraordinære resultater.
"Jeg har fundet ud af, at det, du spiser, er enormt vigtigt, og hvor meget vand du drikker er uhyre vigtigt. Du skal meditere, og du skal sove mere, end du tror, du måske har brug for, "Understreger Bosworth."Meditation har virkelig været en god praksis, der har gjort det muligt for mig at komme uden for mig selv, så når jeg begynder at føle mig ubehagelig, er det meget lettere for mig at komme videre. Der er en fantastisk app kaldet Headspace, hvor du kun skal meditere i cirka fem eller ti minutter, og selv det gør en stor forskel. "
Livstip nr. 4: "Leap of Faith" - beslutninger behøver ikke at være alt eller intet
En ting blev jeg konsekvent mindet om, mens jeg chatte med Bosworth? Alt er midlertidigt, og måske lægger vi alle bare for meget lager (og stress) i beslutninger, der føles mere vigtige, end de virkelig er. For eksempel er Bosworth i de sidste seks år flyttet fra L.A. til New York, tilbage til L.A. og nu tilbage til New York igen, hvor hver rejse tjener et meget specifikt formål.
"Efterhånden har jeg lært processen med at tage disse store livsbeslutninger ikke behøver at være sådan en big deal. For eksempel, hvis du overvejer et stort træk, der virker skræmmende, skal du huske, at du altid kan flytte igen, du kan altid tage en anden beslutning. Jeg ville ikke lægge så meget lager i en ting, som du tror virkelig vil ændre dit liv. Vi er tilpasningsdygtige, og det gode ved at være menneske er, at vi har valget om at gøre, hvad vi vil! Jeg mener, se på mig - jeg flytter tilbage til New York!
"I LA finder jeg min krop vibrerer med en meget lavere frekvens, hvilket er virkelig rart. Så jeg forlod New York for et par måneder siden med en bestemt hensigt om at slags opleve en nulstilling. Det var en meget målrettet beslutning, men nu Jeg har det rigtig godt med at tage overgangen tilbage til New York igen. Det er ligesom, jeg fik resten jeg havde brug for, ved du? "
Livstip nr. 5: Gør 3 ting for dig selv - hver eneste dag
1. "Jeg prøver at tale med mine forældre og min bror og søster på FaceTime. Det er virkelig vigtigt for mig at opretholde et virkelig tæt forhold til familien, det er virkelig tilfredsstillende, og det gør mig glad."
2. "Jeg prøver at gøre noget selvpleje-y hver dag - hvad enten det er at træne, sidde i et dampbad, tage et fantastisk bad med æteriske olier eller gå på vandretur. Det er så vigtigt at tage sig af dig selv til en vis grad hver dag. Læg din mobiltelefon ned, sluk for støj og vær bare et menneske i din krop. "
3. "Okay, jeg ved, at folk siger det hele tiden, men jeg prøver også at drikke nok vand. Undskyld, men det er bare sandt! Du føler dig så meget bedre. Din hud er klarere, du er mere fugtig, din fordøjelse fungerer ordentligt, får du alle toksiner ud af din krop. Jeg finder ud af, at når jeg har en vandflaske med mig hele tiden i løbet af dagen, drikker jeg så meget mere vand, og det er sådan et simpelt, grundlæggende tip , men hvis du har det med dig, er det så meget lettere at skifte din tankegang. Du kan bare tænke, okay, jeg skal drikke dette hele dagen, og jeg vil bare fortsætte med at genopfylde det. "
Liv # 6: Spis at føle sig anderledes - ikke at se anderledes ud
"Jeg gik på kulinarisk skole i New York, så jeg har altid været rigtig fokuseret på mad. Det tillod mig at lære at lave mad med sunde ingredienser, så jeg havde allerede været på det spor. Men da jeg kæmpede med min for nogle år tilbage, fandt jeg faktisk ud af, at jeg havde nogle meget alvorlige vitaminmangler.
"Når det er sagt, har jeg fundet at spise en diæt, der er afbalanceret ernæringsmæssigt, har hjulpet alle aspekter af mit liv - ikke kun i en periode, hvor jeg ikke havde det godt. Du føler dig bare så anderledes og opererer på et højere niveau. Jeg prøver at spise økologisk så ofte som muligt, og jeg prøver at undgå forarbejdede fødevarer og konserveringsmidler. Så på den måde har mit liv virkelig ændret sig. Jeg handler anderledes, og jeg gør mit bedste for at holde mig til bestemte restauranter, når mine venner og jeg er ude. "
Hvilket rejser spørgsmålet, hvordan ser en typisk dag med spisning ud for Bosworth?
"Til morgenmad er det enten knoglesuppe eller rigtig fiberrige kornprodukter. Og så til frokosttid prøver jeg at holde mig til frugt og grøntsager sammen med et magert protein. Jeg ved, at middag sandsynligvis ikke er det bedste tidspunkt for mig at splurge, men det er normalt når jeg normalt spilder, ”ler Bosworth. "Jeg mener, når jeg er i New York, går jeg ud på middag så ofte, og jeg får middag med mine venner, og vi har altid en tendens til at dele. Der er altid en lille smule pasta, der er altid et stykke fisk, der er altid kylling, og der er altid grøntsager! Vi prøver stadig at holde det ret sundt, men vi tillader altid os en kulhydrat eller to. "
Livstip nr. 7: Lær af de mennesker, du omgiver dig med
For hvem ved det? Du kan bare ende med at nedstørrelse af dit hudplejeprogram.
"Indtil for nylig har min ven Jilly Hendrix aldrig gået ned ad vejen for at bruge mange hudplejeprodukter, men hun har muligvis også den bedste hud, jeg bogstaveligt talt nogensinde har set. Og så for nylig har jeg forsøgt at adoptere flere af hende mindre er mere strategi. Jeg har undersøgt det, og der er faktisk nogle undersøgelser, der siger, at alle de hudplejeprodukter, vi bruger, muligvis ælder os hurtigere. Jeg har virkelig pumpet pauserne på, hvad jeg bruger hver dag, og jeg vil ærligt sige min huden ser bedre ud på grund af det! "
Naturligvis har Bosworth ikke forvist sit hudplejeprodukt helt og er mere end glad for at fortælle mig de produkter, hun stadig sværger ved for en fejlfri hud.
"Jeg bruger religiøst SkinMedicas Total Defense + Repair SPF 50+ ($ 58). Det er faktisk en af de eneste solcremer på markedet, der har infrarød beskyttelse, så det giver mere omfattende beskyttelse. Jeg har også TNS Essential Serum ($ 239) - en kultklassiker. Jeg bruger Retin A, fugtighedscreme, og det er det! Jeg har ærligt talt skåret alt andet ud. Til rensning bruger jeg bare det, jeg har omkring mig - jeg er mindre særlig ærlig, hvad jeg kan finde det får bare mit ansigt rent, ”ler hun blis.
Bliv ved med at rulle efter Bosworths must-have hårprodukter.
The One af Frédéric Fekkai One More Day Dry Shampoo $ 26
"Hm, jeg elsker den tørre shampoo," fortalte Bosworth mig eftertrykkeligt lige uden for flagermusen, da jeg begyndte at spørge hende om produkter. Som nævnt er duften saftig, og efter spritz føles håret aldrig grovt eller tynget. I stedet efterlader brandets eksklusive marine teknologi tråde, der føles lette, voluminøse og satin glatte.
Mason Pearson populær blandingshårbørste $ 240
For at opnå hendes underskrevne fortryllede krøller nævner Bosworth en vildbørste som en af hendes stylingbehov. Vi kan ikke anbefale noget bedre end denne kultklassiker fra Mason Pearson.
The One af Frédéric Fekkai One to Hold Hairspray $ 28
For at indstille er The One's eftertragtelige hårspray en Bosworth stoler på aldrig at lade hende stå stive eller klæbrige.
The One af Frédéric Fekkai One to Go Individual Dose Creme $ 34
"Jeg går en masse frem og tilbage mellem New York og L.A., og disse bælter i rejsestørrelse er så hjælpsomme - især når jeg bare tager med en videreudvikling," fortæller Bosworth mig. For en ekstra dosis polsk, glat over fugtige eller tørre tråde.
The One af Frédéric Fekkai The Uplifting One Volume Shampoo $ 47
Bosworth er den nyeste tilføjelse til samlingen og viser denne volumenforbedrende duo som en af hendes favoritter til at opnå konsekvent gode hårdage. Formuleret med South Sea Blue tangekstrakt og leverer samtidig levetid og tykkelse.
Næste op: Læs alt om Kristin Cavallaris skønhedsrutine her.
