Jane Seymour har været offentligt i årtier. Den engelsk-amerikanske skuespillerinde, der er kendt for sine roller i film som East of Eden og Live and Let Die (i sidstnævnte spillede hun en forbløffende, men undvigende "Bond-pige", hvis vi skulle bruge det fælles og dagligdags navn til karakteren) er i øjeblikket klar på tærsklen til hendes 68-årsdag. Hvis du er ligesom os, fik du at lære denne kendsgerning at stoppe, lave matematik og i sidste ende stille spørgsmålstegn ved alt, hvad du engang troede var muligt. For sandheden er, at Seymour ser tyve år yngre ud end hun er. For bevis er det bare at se på dette foto af hende, der blev taget på 2016 Grammys … med et high-def kamera, husk dig.
Uanset om det er på kamera eller på anden måde, er hendes hud strålende, og hendes bevægelser er yndefulde (det eneste, der afviser hendes alder, er en følelse af rolig selvsikkerhed, der kommer fra erfaring). Hvis det ikke ældes yndefuldt, så ved vi ikke, hvad der er. Bliv ved med at rulle for at læse alle hendes skønheds- og wellness-hemmeligheder, herunder hendes opskrift på frisk juice og det ene makeup-produkt, hun aldrig vil bære.
Kost
Seymours kost er så ren og sund som du ville forvente. "Jeg spiser ret rent. Jeg elsker grøntsager, fisk, kylling og skaldyr," hun siger. "Jeg spiser ikke meget kød eller fedt. Jeg vil have ost lejlighedsvis, og hvis jeg spiser dessert, har jeg bare et par smag.Jeg drikker meget vand, og hvis jeg har lyst til at afgifte, drikker jeg vand med citronsaft og citronskal i. Så prøver jeg at spise tidligt om natten. Jeg tror, at når jeg spiser friske grønne, blåbær og frisk fisk, rammer disse næringsstoffer mit system bedre. Folk tror, at hvis du tager vitaminerne, behøver du ikke spise maden. Men nogle vitaminer forsvinder fra dit system. "
Hvad angår morgenmad, er det kaffe, næring og en eller anden form for bevægelse. "Jeg starter min dag med kaffe og en tur eller anden øvelse og en hjemmelavet grøn juice lavet frisk med de økologiske produkter fra haven: grønkål, gulerødder, ingefær og æble med en morgenmad med æg fra vores kyllinger og glutenfri kiks -eller røget laks, hvis jeg har travlt. "
Fitness
Hvad mange mennesker ikke ved, er, at Seymour er en ex-danser. Som sådan følger hun en fitnessrutine, der er baseret på blide, men alligevel effektive bevægelser. "Jeg træner, når jeg kan, men ikke så meget som jeg skulle. Dens arbejde og rejseafhængige. Jeg udfører Den perfekte træning i 20 minutter to gange om ugen og gå hurtigt i 1 time 3 gange om ugen og tag pilates, gyrotonik og lidt centrifugering. Nogle gange laver jeg balletøvelser, uanset hvor jeg er, selv i lufthavne og venter på bagage! "
Det er en rutine, der fungerer - det er hvis hendes 20-årige udfordringsfoto er en indikation. Hun sendte før- og efter-billedet til sit Instagram i januar. Det viser bare, hvor effektiv en konsekvent sundheds- og wellness-rutine er til at bremse aldringsprocessen.
Makeup og hudpleje
Crepe Erase Intensive Body Repair Treatment $ 79
"Om morgenen har jeg ikke meget tid, så jeg eksfolierer min krop, lægger Crepe Erase overalt, eksfolierer mit ansigt og anvender en creme fugtighedscreme efterfulgt af enten en SPF creme og noget makeup eller bare noget makeup med SPF i det. Huden er det største organ i vores kroppe, så alt sker gennem huden. Der er så mange forurenende stoffer overalt, at du skal passe på din hud og holde den ren. "
Crepe Erase er et af Seymours vigtigste hudplejeprodukter. Det er en opstrammende hudbehandling, der gendanner bounce og elasticitet til hængende eller rynket hud. Det bruger dild, æble og salvieekstrakt sammen med hydratorer som kokosolie, sheasmør, kassava og vitamin E. Tro det eller ej, Seymour gør ikke Botox eller fyldstoffer - hun ser ikke engang en hudlæge undtagen for at kontrollere hendes huds sundhed nu og da. "Jeg er meget selvbetjening, når det kommer til skønhedsprodukter," siger hun.
Natura Bisse Diamond Gel Cream $ 325
Bortset fra Crepe Erase, regner Seymour med en Natura fugtighedscreme, Sisleys Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 ($ 260) for hendes ansigt og Neutrogena solcreme til hendes krop. Takket være denne hudplejerutine (og en ren diæt og ensartet fitnessregime) er hun i stand til at gå let på makeup. "Fordi min hud er ret god, lægger jeg ikke en tung base på, da jeg kan lide at se så naturlig ud som muligt."
Sisley Paris Sunleya Age Minimizing Sun Care SPF 15 UVA $ 260
Sisleys Sunleya Solcreme er som en solcreme og serum i en. Det beskytter mod skadelige UV-stråler, mens fugtighedsgivende midler holder huden smidig, og antioxidanter beskytter mod aldrende frie radikaler. Sikker på, det er dyrt, men det er bare, hvad vi ville forvente af et luksuriøst fransk hudplejemærke som Sisley.
Efter hendes hudplejerutine er færdig, er det på makeup ansøgning. For hende er det så simpelt som mascara og rødme. Når hun er presset på det ene makeup-produkt, hun aldrig ville bruge, er det vandtæt eyeliner. Vi får det; når alt kommer til alt er vandtæt øjenmakeup notorisk svært at fjerne uden at trække i den sarte hud omkring øjenområdet. Åh, og når vi taler om makeupfjerner, holder Seymour det simpelt (føler du endnu et tema?), Hun fortynder Johnson & Johnson Baby Shampoo ($ 4) med vand.
Tjek derefter vores 15 foretrukne korte frisurer til kvinder over 40, fra Victoria Beckham til Jada Pinkett Smith.
