At finde flager på din hovedbund - eller på skuldrene til din yndlingssorte sweater - kan stoppe dig i dine spor og få dig til at gå i brusebad for at skylle rester væk. Mange tror, at skæl er en repræsentation af personlig hygiejne, eller hvor ofte du vasker dit hår, men i de fleste tilfælde har skæl ikke meget at gøre med dine shampooingsvaner: Det er gæren i vores hovedbund, der er synderen. Vi har alle gær i hovedbunden; for nogle kan gæren dog forårsage kløe, betændelse og skællende hud.
Hvis du finder dig selv i at beskæftige dig med kronisk skæl, kan du også bemærke flere omstrejfende tråde i din hårbørste eller flyder ned i afløbet. Den logiske ting ville være at tro, at skæl er skylden, men der er mere til det end det. For at få mere indsigt nåede vi ud til trikolog og grundlægger af Alodia Hair Care, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., for at få ekspertoplysningerne om alt skæl.
Mød eksperten
Isfahan Chambers-Harris er ph.d.-niveau biomedicinsk videnskabsmand, trikolog og grundlægger af Alodia Hair Care.
Forårsager skæl hårtab?
Hovedbund ophobning, i modsætning til skæl, er et produkt af olie og ophobning i hovedbunden. Skæl er derimod forårsaget af reaktionen på gær i hovedbunden. Ud over at være kløende og en synlig irritation, har du måske hørt, at skæl kan forårsage hårtab, men det er ikke helt sandt. "I de fleste tilfælde forårsager skæl i sig selv - den tørre, kløende, flakede hud i hovedbunden - ikke direkte hårtab," siger Chambers-Harris. "Imidlertid, hvad der forårsager skæl (medicinske tilstande såsom svære svampeinfektioner, seborrheisk dermatitis, psoriasis i hovedbunden osv.) kan antændes folliklerne og hovedbunden, hvilket kan føre til hårtab."
Harvard Health rapporterer, at omkring en tredjedel af kvinderne oplever hårtab på et eller andet tidspunkt i deres liv.
Kan ridser i hovedbunden medføre hårtab?
Vi har alle været der: Vi har en kløe i hovedbunden, der bare ikke holder op. Hvis du er tilbøjelig til skæl, er du muligvis bekendt med den konstant kriblende, irriterede følelse, der giver plads til konstant ridser. Men at manipulere hovedbunden ved at ridse den kan beskadige hårsækken. Når du har overstimuleret din hovedbund, giver den dig besked med fysiske indikatorer.
Når du påfører olie i hovedbunden, har du kun brug for fire til otte dråber til hele hovedet.
"Konstant, overdreven og aggressiv ridser kan skade hårsækkens integritet, hvilket i sidste ende kan føre til hårtab," forklarer Chambers-Harris. "Indikationer på, at du har beskadiget din follikel er, hvis din hovedbund brænder, er følsom over for berøring, rød eller hvis du ser udtynding af håret." Hvis du finder dig selv med en irriteret hovedbund, skal du kigge efter produkter formuleret til behandling af hovedbunden med ingredienser som saflorolie, pebermynteolie, kokosnøddeolie, avocadoolie og tea tree olie. Piskning af en DIY-version af olie kan være fristende, men æteriske olier kan være irriterende, når de ikke blandes ordentligt, så vi anbefaler at se på hårplejelinjer, der tilbyder en behandling lavet til hovedbunden.
Hvordan kan jeg berolige skæl?
Hvis du finder dig selv med kroniske flager, anbefaler Chambers-Harris at se på, hvad der forårsager kløe og skæl, inklusive vores kostvaner. Hun opfordrer til at se din diæt ved at begrænse sukkerholdige og stærkt raffinerede fødevarer, koffein og mejeriprodukter, som alle kan udløse betændelse. Det kan også være nyttigt at inkorporere hårplejeprodukter lavet med fugtgivende ingredienser som avocadoolie og den antiinflammatoriske, pH-balancerende aloe vera.
Hvis ændring af dit hårplejeprogram ikke giver nogen lettelse, kan det være tid til at nå ud til en professionel. Chambers-Harris siger, at almindelige behandlinger for skæl inkluderer anti-svampe steroider (som kan tages oralt eller påføres hovedbunden via injektion) eller creme for at reducere inflammation og immunterapi medicin. Inden du prøver nye behandlinger, skal du kontakte din hudlæge. Hvis du finder ud af, at dit hårtab er et resultat af alopeci, kan din sundhedsudbyder anbefale Minoxidil, og skæl kan være en bivirkning.
Hvad er androgenetisk alopeci?
Androgenetisk alopeci er et arveligt hårtab, der påvirker kvinder.
"Mennesker med androgen alopeci behandles med minoxidil," forklarer Chambers-Harris. "Minoxidilbehandlingerne kan forårsage skæl." Minoxidil, kendt for de fleste som Rogaine, er den eneste topiske behandling godkendt af FDA til behandling af androgen alopeci. Der er to formler: 2% minoxidilopløsningen og 5% minoxidil uparfumeret skum, begge klinisk bevist at vokse hår igen hos op til 80% af kvinderne.
For dem, der kun beskæftiger sig med skæl, har du held og lykke - en skift af shampoo kan typisk løse eventuelle skælrelaterede problemer. Inden du investerer i en ny shampoo, skal du kigge efter aktive ingredienser som pyrithionzink, selen sulfid, ketoconazol, salicylsyre og kultjære og lade det nye rengøringsmiddel sidde på din hovedbund i op til fem minutter inden skylning.
Dove Dermacare Scalp Anti-Dandruff Shampoo $ 6
Denne pH-afbalancerede formel mod flager er lavet med 1,0% Pyrithione-zink, kokosolie og sheasmør.
Hoved og skuldre Royal Oils Moisture Boost Scalp Care Shampoo med kokosolie æblecidereddike $ 7
Lavet med naturligt krøllede og coily teksturer i tankerne, denne kokosolie-infunderede formel bekæmper flager og opbygning, mens krøllerne holdes hydreret.
Oribe Serene Scalp Anti-Dandruff Shampoo $ 46
Formuleret med salicylsyre og koffein exfolierer denne blide formel og beroliger hovedbunden og er endda sikker for farvebehandlet hår.
Dermatologer ordinerer denne acne medicin til behandling af hårtab
