Vores (gravide!) Redaktør har taget Ritual Essential Prenatal siden februar 2020. Hun fik en gratis prøveversion med tilladelse til mærket, men køber nu sin egen på en månedlig abonnementsmodel. Bliv ved med at rulle for hendes fulde gennemgang.
At sluge piller kan komme let for nogle, men jeg kan ikke sige, at jeg er en af disse mennesker. I årevis var jeg pigen, der knuste antibiotika og andre klodsede tabletter i vand (ja, jeg ved, du skal ikke gøre det ved mig) bare for at få dem ned i halsen, og jeg skammer mig ikke for at indrømme det. Jeg er blevet lidt bedre på det over tid, men i det store og hele undgår jeg stadig hestepiller, når det er muligt.
Da det var tid til at begynde at tænke på at tage et prænatalt vitamin, var jeg naturligvis nervøs for det. I modsætning til et to ugers antibiotikum tages et prænatal vitamin hver eneste dag før graviditet, under graviditet og endda efter graviditet, hvis din læge anbefaler det - hvilket svarer til mange, mange måneder. Endnu vigtigere var jeg bekymret for at finde et prænatal, der ville imødekomme både min babys behov og mine egne med rene, højkvalitets og pålidelige ingredienser. Efter at have læst gode anmeldelser om Ritual Essential Prenatal, glædede jeg mig over at prøve det selv, før jeg blev gravid tidligere i år. Lad os bare sige, at jeg ikke har set tilbage siden - og heller ikke en håndfuld andre kvinder, i betragtning af at den havde en venteliste på 20.000 personer i over en måned.
Ritual Essential Prenatal
Stjerneklassifikation: 5 / 5
Bedst til: Enhver, der er gravid eller ønsker at starte deres graviditetsrejse
Anvendelser: Tilvejebringelse af næringsstoffer til krop og baby
Pris: $ 35 pr. Måned
Om mærket: Ritual er et næste generations vitaminmærke med produkter, der kan prale af gennemsigtige ingredienser bakket op af videnskab.
Ingredienserne: Støttet af videnskab
Med en sådan venteliste undrer du dig måske over, hvad der er så specielt ved netop dette prænatale vitamin. Nå, det er mere end bare en ting, men lad os starte med ingredienserne. Der er 12 total-folat, vitamin D3, jern, cholin, omega-3 DHA og mere - og de blev alle valgt målrettet af brandets interne videnskabsteam, der gennemgik tusinder af uafhængige forskningsundersøgelser, ifølge Katerina Schneider, brand administrerende direktør og grundlægger.
"Folat er afgørende under graviditeten for at hjælpe med at udvikle neurale rørudviklinger, men op til en tredjedel af kvinderne har en genetisk variation, der gør det vanskeligt at anvende visse former for folat korrekt," siger Schneider. "Vi valgte Methylated Folate, en biotilgængelig form, som alle kvinder kan føle sig sikre på at tage for at understøtte deres folatnæringsbehov før og under graviditet."
Denne type opmærksomhed for detaljer er, hvorfor det tog tre år at formulere Essential Prenatal, og formuleringen opdateres løbende som nye forskningsflader. Og hvis du er nysgerrig efter fordelene ved hver ingrediens, og hvorfor den gjorde klippet, kan du læse alt om det på produktsiden. Du kan endda finde ud af, hvor i verden hver ingrediens kommer fra, hvad enten det er Canada, Norge, Italien eller et eller andet sted i USA. Bonuspoint for gennemsigtighed.
Endelig er jeg så glad for, at disse prænatale vitaminer er veganer. Som en person med diætbegrænsninger er det en af de første ting, jeg ser efter i ethvert supplement eller vitamin. Det er også en af grundene til, at de fleste gummy vitaminer ikke virker for mig. De er også glutenfri, ikke-GMO og fri for kunstige farvestoffer og syntetiske fyldstoffer.
Ritual Essential Prenatal $ 35
Duften: Citrus (og overraskende vanedannende)
Du ville ikke forvente, at et prænatal vitamin havde en bemærkelsesværdig duft, men sørg for at tage en god duft af Essential Prenatal hver gang du åbner flasken. Det har en vanedannende citrus duft, som en, jeg er besat af og to, også målrettet blev valgt (overraskelse, overraskelse).
"Efter at have været gravid tre gange ved jeg alt for godt, at det er afgørende at have et prænatal multivitamin, der er en fornøjelig oplevelse, som du kan forvandle til en daglig ritual," siger Schneider. "Duft og smag kan spille en vigtig rolle i det, så vi tilføjede en citron-essenseret fane til hver flaske. Vi valgte citron i modsætning til den mynte, der findes i resten af vores multivitaminer, fordi vi ved, at mange kvinder måske ønsker citrus under deres graviditet. "
Værdien: Prisen er rigtig
Prissat til $ 35 per flaske, hver indeholder 60 kapsler. Det er en 30-dages levering, der nedbrydes til $ 1,20 pr. Dag. Sikker på, at der er billigere prænatale vitaminer derude, men jeg synes, det er en rimelig pris.
Da det er en abonnementsmodel, behøver du ikke tænke to gange om at blive lavt eller være uden dine vitaminer. De ankommer simpelthen lige uden for døren, når du har brug for dem. Hvis du har brug for at skubbe din leveringsdato tilbage, kan du nemt gøre det online. Der er også en mulighed for at sætte dit abonnement på pause og annullere det når som helst.
Vores dom: De er hype værd og ventetiden værd
Ritual Essential Prenatal har lettet min prænatal vitaminfrygt, hvilket giver mig en ting mindre at bekymre mig om. Jeg stoler på brandets forskning og sætter stor pris på, hvor åben det er omkring dets næringsstoffer, forskning, sourcing og meget mere. Når du er så hyperbevidst om alt, der går ind i din krop under graviditeten, hjælper det at have disse oplysninger let tilgængelige til at udforske.
Jeg er også glad for at kunne rapportere, at mens der er to kapsler, der skal tages dagligt, er de ikke overdimensionerede og er utroligt nemme at sluge. Også vigtigt: Jeg har ikke oplevet nogen kvalme overhovedet. Jeg har taget Essential Prenatal i næsten syv måneder nu og har ikke haft nogen problemer, selv ikke i løbet af morgenkvalme. Enhver gravid person vil fortælle dig, at dette er en stor gevinst, da så mange prænatale vitaminer derude kan forværre symptomerne.
TL; DR: Jeg er så glad for at have Ritual Essential Prenatal i mit hjørne under denne graviditet. De er ventetiden værd, hypen værd, alt værd.
De 13 bedste (og ernæringsekspert-godkendte) multivitaminer til kvinder
