Jeg har identificeret mig som en med tør hud i årevis nu. Og med god grund. Jeg har haft tør hud! Jeg byggede min hudplejerutine omkring denne kendsgerning og pakkede den fuld af fugtgivende produkter, der skulle puste liv tilbage i min udtørrede hud. Det fungerede også et stykke tid. Pletter hørte fortiden til, og min hud føltes konstant hydreret (takket være produkter som Embryolisses Lait-Crème Concentré).
Det vil sige indtil 2019. I de sidste par måneder har min tørre hud pludselig taget en 180 omdrejning, og nu er min hud bestemt fedtet-tilsyneladende ud af ingenting. Pletter er også en ting, jeg kæmper med igen, hvilket er sjovt at blive genopdaget som 28-årig. I slutningen af hver dag sidder jeg tilbage med fedtet hud, en hudplejerutine, der er designet til tørre hudtyper, og spekulerer på, hvad jeg skal gøre nu. Hvordan ændrer din hud bare … sig?
Hvordan din hudtype kan ændre sig
"Din hudtype kan ændre sig over tid på grund af miljømæssige faktorer, alder, hormoner og andre sundhedsrelaterede problemer," forklarer Michele Green, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Ja, din hud kan forvandles fra fedtet til tør, kombination eller følsom, men det sker ikke bare alene. Der er faktorer som klima, der kan forårsage mindre eller større tilpasning af din hudtype." I lighed med ændringer i dit miljø tilføjer Dr. Green skift i din medicin, stressniveauer og diæt kan påvirke hvor meget eller hvor lidt olie din hud producerer. "Acne er betændelse, som kan forværres af hormoner, der frigives under stress. Acne forårsaget af stress ledsages normalt af rødme, kløe og et øget antal hudorme og hudorme, ”siger hun.
Mød eksperten
Dr. Michele Green er en bestyrelsescertificeret hudlæge med en læge fra Mount Sinai Medical School i NYC. Green arbejdede for globale hudplejemærker, L'Oréal, Johnson og Johnson, Bioré og RoC med forskning, udvikling og sikkerhedstest af verdensomspændende produktlanceringer. Hun har offentliggjort artikler i professionelle tidsskrifter, herunder The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, MD fra EHE Health, er enig. ”Hvis din hud er skiftet fra tør til fedtet, kan stress være en synder,” klager hun. ”Stress forårsager frigivelse af stresshormonet, cortisol, som får din hud til at producere mere olie og kan føre til udbrud. Fugtigt, varmt vejr kan forårsage fedtet hud såvel som hormonelle ændringer. "
Mens vejret for nylig er gået fra varmt til frysende i NYC, og mine stressniveauer har været ret op og ned, har min hud overlevet problemer som disse før, hvorfor skulle det nu pludselig være den tid, min hud har en sådan reaktion?
Mød eksperten
Sonia Vaidian, MD, er assisterende medicinsk direktør hos EHE Health. Hun arbejdede som klinisk korrekturlæser i fire år efter eksamen fra St. Matthews University School of Medicine. Vaidian er ECFMG-certificeret.
Hvis det er fedtet, er det sandsynligvis hormonelt
Personligt var min hud tør før og producerer pludselig mere olie. Ifølge både Green og Vaidian betyder det sandsynligvis, at visse hormoner svinger: "Hudændringer kan forværres af udsving i vores hormoner. Ændringer i hormoner som kortisol og binyre androgener kan forårsage ændringer i talgkirtlerne, som kan forårsage en stigning i talg. produktion, der får huden til at blive fedtet, ”forklarer Green.
Derudover siger Vaidian, at dehydrering kan forårsage overproduktion af olie på huden. ”Har du for nylig drukket meget kaffe og ikke nok vand? Hvis din hud er stærkt dehydreret, kan den begynde at overproducere talg og olie for at kompensere for den manglende hydrering, hvilket resulterer i fedtet hud. ” (For ordens skyld overlever jeg dybest set på ost og kaffe, så dette er en ekstrem mulighed.)
Din hudpleje kan skade mere end godt
Ifølge Green betyder ikke bare at jeg har brugt de samme produkter i årevis med succes, at jeg altid vil have de samme resultater - og til min forfærdelse sker dette ofte med hudpleje. "De produkter, du har brugt i årevis, kan begynde at give meget lidt eller ingen forbedring. Når dette sker, er det tid til at revurdere din hudpleje og foretage de nødvendige justeringer," foreslår hun. "Det er bestemt nyttigt at ændre din rutine, fordi din hud udvikler sig over tid."
Faktisk kan min hudpleje skade min hud, forklarer hun. ”Brug af de forkerte produkter til din hudtype kan have negative virkninger. Den forkerte hudplejeregime kan også smide din huds pH-balance af, ”siger Green. ”Hvis du er fedtet og bruger produkter, der får din hud til at blive tør, vil det resultere i udbrud. Det samme koncept gælder for en person, der har tør hud. ” Med andre ord brugte jeg en hudplejerutine specielt designet til min tørre hud, som fungerede, mens min hud var godt tør. Da min hud blev fedtet, forårsagede min rutine sandsynligvis tilstoppede porer og efterfølgende udbrud.
”Du kan øge din hudplejerutine ved at tilføje en peeling efter rengøring. Dette er et vigtigt skridt i at stimulere celleomsætning for at opretholde en sund hud. Du skal også tilføje en toner for at hjælpe med at balancere igen og ændre din fugtighedscreme noget mere let. Dette hjælper det med at trænge dybere ind i din hud for at reparere og genopfylde, ”siger Green. Vaidian anbefaler også at sikre, at alle mine produkter ikke er komedogene.
Din hud kan ændre sig igen
Mens min hud voksede mere fedtet en gang, betyder det ikke, at den ikke vender tilbage igen. Som Green og Vaidian sagde, påvirkes vores hudtype af en række faktorer, og det er ikke altid let at forudsige, hvad den vil gøre. Du skal bare lære, hvad det har brug for nu, mens det er i bevægelse. "Hvis din hudtype ændres, er det tid til at undersøge og lære, hvilke produkter og behandling der fungerer bedst for din hud, når den går igennem overgangen," siger Green. "Det første skridt er at sammensætte en hudplejerutine. Det er vigtigt at vide, hvilke produkter at bruge og i hvilken rækkefølge de skal bruges. "
Og du kan fortsætte med at justere din rutine for at kompensere
Selvfølgelig, hvis du har mistanke om, at din hudplejerutine kan gøre din hud mere skade end gavn, bør du se din hudlæge for at få nogle anbefalinger om, hvad den bedste fremgangsmåde at tage er. Det vigtigste, siger Green, er, at du lytter til din hud. Sørg for, at du tilpasser din hudplejerutine til at understøtte, hvad din hud har brug for i øjeblikket - ikke hvad den havde brug for før, og ikke hvad du vil have den brug for i fremtiden.
Næste op: Eksperter siger, at disse ansigtsmasker faktisk hjælper med at helbrede acne ar.
