Når det kommer til hudplejeingredienser, overses nogle virkelig imponerende ofte (som f.eks. Azelainsyre), mens andre godt er lidt overhypede. En ingrediens, der har samlet et stort antal overbevisende udtalelser, er aloe vera. Ingrediensen er blevet brugt i mange forskellige kulturer gennem historien for sine helbredende egenskaber og er blevet udråbt som et mirakel ingrediens for alt fra behandling af acne til forbedring af rynker, men fortjener det al den ros, den får? Inden du udskifter alle dine hudplejeprodukter med en flaske grøn grønt gel, skal du finde ud af, hvad hudeksperter har at sige om, hvilke fordele der har vist sig at være sande. Vi henvendte os til hudlægen Marnie Nussbaum, MD og den kosmetiske kemiker Perry Romanowski for at forklare, om aloe vera er den helbredende ingrediens, den siges at være (eller om den er lidt overvurderet). Fortsæt med at læse for at finde ud af de mulige hudfordele ved aloe vera.
Mød eksperten
- Marnie Nussbaum, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i NYC, der har specialiseret sig i ikke-invasiv æstetisk foryngelse.
- Perry Romanowski er en uafhængig kosmetisk kemiker og grundlæggeren af The Beauty Brains.
Aloe Vera
Type ingrediens: Hudskæl
Hovedfordele: Beroliger, beroliger og fugter huden
Hvem skal bruge det: Generelt er enhver, der ønsker at berolige forbrændinger, herunder solskoldning og forbrænding, og fugter deres hud.
Hvor ofte kan du bruge det: Nussbaum anbefaler at anvende det to til tre gange dagligt.
Fungerer godt med: For at øge de beroligende fordele foreslår Nussbaum at bruge det sammen med antiinflammatoriske ingredienser.
Brug ikke med: Nussbaum siger at undgå at bruge aloe vera-produkter, der også indeholder alkohol, hvilket vil ophæve aloeens fugtgivende, beroligende virkninger og undgå at kombinere det med kemiske eksfolierende stoffer, hvilket kan forværre enhver stikkende eller irritation. Hvis du har en forbrænding, frarådes Nussbaum at bruge den med en salve eller vaselin, som fanger varmen inde.
Hvad er Aloe Vera?
Aloe vera er en naturligt afledt ingrediens kendt for sine beroligende egenskaber. Det kan komme i pulver-, flydende- og gelform og kan findes i produkter som cremer, fugtighedscreme, geler og masker. Aloe vera-plantens blade består af tre lag: den indre gel eller slimhinde (som er 99,5% vand), det midterste latexlag og det ydre lag eller skorpe. Så hvordan fik aloe vera ry for at være en magisk helbredende ingrediens? Det har sandsynligvis at gøre med det faktum, at de øvrige 0,5% består af en lang række kemikalier. "Aloe er rig på vitaminer, aminosyrer, polysaccharider og phytosteroler, så det har alle disse beroligende, gode egenskaber," siger Nussbaum. "Derudover har den vitamin A, C, D og E, og den har også mineraler som zink, kalium og magnesium, så det er virkelig denne rige gel eller ekstrakt, der kan bruges til en række ting," Nussbaum siger.
På trods af alle anekdotiske udtalelser om de mirakuløse virkninger, det har på huden, er der ikke nok medicinsk forskning til at understøtte de fleste af disse påstande. Romanowski siger, at når det kommer til de faktiske fordele, er der to hovedfunktioner: at berolige og fugte huden. Nussbaum tilføjer, "Der er masser af anvendelser til det, og det er fantastisk til ansigtsmasker og beroligende, men det er ikke bedre end andre ting, vi har, som vitamin C og niacinamid. Det er en sikker ting at bruge til huden til hydrering og anti -inflammatorisk, men det er ikke en ende-alt, vær-alt. "
Fordele ved Aloe Vera til hud
Selvom de fleste af påstandene ikke er bevist gennem videnskabelige undersøgelser, siger hudeksperterne, at aloe vera har nogle få hovedfordele:
- Beroliger huden: Aloe vera bruges bedst til beroligende kløe eller irritation. Nussbaum siger, at aloe vera er en god ekstra bonus at bruge sammen med dine andre beroligende produkter.
- Forhindrer transepidermalt vandtab (TEWL): Transepidermalt vandtab opstår, når huden bliver dehydreret og forårsager tørhed og betændelse. Nussbaum siger, "Phytosterolerne beroliger kløe og irritation og forhindrer transepidermalt vandtab, hvilket er virkelig vigtigt, når du har solskoldning eller en windburn."
- Køler og fugter huden: "For forbrændinger skaber det en bedre barriere for huden, mens den køles ned og fugter den, "siger Nussbaum. Hun tilføjer, at aloe vera-ekstraktet er så fugtgivende, er det faktum, at det for det meste er vand. Hun krediterer også polysacchariderne for fugtgivningen antiinflammatoriske fordele.
- Fugter: Romanowski siger, at en anden væsentlig fordel er et lille fugtighedsniveau. "Det ville ikke være mit valg til eksem eller psoriasis, selvom det har vist sig at hjælpe det," tilføjer Nussbaum. "Det kan give en fugtgivende virkning, bare ikke en helbredende virkning."
- Fremme helbredelse af breakouts: Selvom det muligvis kan hjælpe med at behandle et acneudbrud, takket være den salicylsyre, det indeholder, siger Nussbaum, at det er de fugtighedsgivende egenskaber, der gør aloe vera til gavn for acne, da et fugtigt miljø er bedre til heling. "Jeg ville ikke lægge den på en aktiv aknelæsion, men efter at den allerede tørrer op, når du får den tørre helbredelse, hjælper det med at fugte den tørre hud," siger Nussbaum. Hun tilføjer, at barrieren, det skaber, hjælper med at gøre den tørre hud lettere at dække med makeup.
Bivirkninger af Aloe Vera
Som det er tilfældet med enhver ingrediens, siger Nussbaum, at det er muligt at få en allergisk reaktion på aloe vera, så hun anbefaler at teste den først, inden den påføres overalt. Hun tilføjer, at hvis du har en følsomhed over for det, kan du opleve kløe eller let forbrænding eller udvikle udslæt og nældefeber, i hvilket tilfælde du straks skal stoppe med at bruge produktet.
Brugsvejledning
"Hvis der er nogen fordel ved at bruge aloe topisk, er det meget mere sandsynligt, at du får disse fordele ved at bruge en behandling direkte fra en plante i forhold til at bruge et formuleret produkt," siger Romanowski. "Mængden af aloe i formulerede produkter varierer meget, men langt de fleste produkter har kun en lille smule aloe i sig."
Nussbaum anbefaler også at bruge planten til noget som en DIY ansigtsmaske, men på grund af risikoen for at stikke fra brugen af planten foreslår Nussbaum et formuleret gelprodukt i stedet, når man beskæftiger sig med en forbrænding. For bedst at anvende aloe vera i tilfælde af en forbrænding foreslår Nussbaum at tage en antiinflammatorisk oralt for at berolige betændelsen og derefter anvende aloe vera to til tre gange dagligt. "Du kan endda sætte gelen i køleskabet for at få den afkølende fornemmelse og reducere betændelsen endnu mere," tilføjer Nussbaum.
Andre formularer
Som tidligere nævnt kommer aloe vera i pulver-, væske- og gelform. Som forklaret af Romanowski, "Råmaterialet starter typisk som en væske eller gel, afhængigt af hvilken type planteekstrakt de tager. For at fremstille et pulver fordampes vandet. Men når virksomheder fremstiller aloe-produkter, tilføjer de enten pulver til en væske eller tilsæt en fortyndet version af de ting, der kommer fra planten. " For så vidt som hvordan de forskellige former bruges i kosmetik, siger Romanowski, at der ikke er meget forskel, men at beslutningen for det meste er økonomisk.
Ud over topisk kan aloe vera indtages oralt. Imidlertid siger Romanowski, "Der er ingen beviser for, at drikke aloe vil hjælpe hud eller hår." Nussbaum tilføjer, ”Jeg vil slet ikke foreslå at tage det oralt for at hjælpe huden. Det er meget mere effektivt brugt topisk på huden. ”
De bedste produkter med aloe vera
Bare Republic Hydrating After-Sun Aloe & Tang Spray Mist $ 13
I sommermånederne eller en strandferie anbefaler Nussbaum at holde denne aloe vera spraytåge ved hånden. "Det er vigtigt efter solen at hjælpe med at berolige enhver betændelse, der kan komme ud," siger Nussbaum. "Det har aloe, mynte og kamille, som er gode ingredienser, der går sammen, og det er virkelig beroligende og hydratiserende."
Kiehls Calendula & Aloe Soothing Hydration Mask $ 45
I de koldere måneder af året anbefaler Nussbaum at bruge denne fugtgivende maske til betændt eller irriteret hud. Ud over aloe er denne formel afhængig af calendula (en ingrediens, som Nussbaum siger, fungerer godt sammen med aloe vera) for at berolige huden. "Det er fantastisk til vinteren," siger hun. "Det er ikke til forbrænding, men hvis du har tør hud, der bliver irriteret eller betændt af elementerne, er det et godt produkt."
Lav skønhed Succulent Skin Gel $ 25
I denne gelformel fungerer aloe vera sammen med antioxidanter og hudberoligende ingredienser som figenkaktus, tocopherol, kamille og calendula for at berolige følsom, beskadiget hud. Det fungerer lige så godt til solforbrændinger og vindforbrændinger, hvilket gør det til et ideelt produkt at pakke til både en tur til stranden og bjergene.
Grown Alchemist Hydra-Repair Day Cream $ 49
En ulempe ved nærende ansigtscreme er den uundgåelige glans, den efterlader, men ikke denne. Selvom den indeholder rige hudelskende ingredienser, som jojoba- og hybenolier, og selvfølgelig aloe vera, giver denne dagtidsfugtighedscreme hudens hud en let mat finish. En af vores webstedsredaktører siger, at den lette, fugtgivende formel også ligger pænt under makeup, men takket være dette produkt behøver hun ikke længere at bære foundation.
Sun Bum Cool Down $ 12
Denne after-sun aloe lotion indeholder også antioxidant ingredienser (agurkekstrakt og vitamin E) og blødgøringsmidler (jojobaolie og kakaosmør) for at øge de beroligende og fugtgivende effekter. Ligesom navnet siger, hjælper det din hud med at køle ned efter en lang dag udenfor, hvorfor det er et af vores foretrukne after-sun-produkter.
Mario Badescu Aloe Moisturizer SPF 15 $ 24
Vi elsker især denne beroligende aloe ansigtsfugtighedscreme til dem, der har acne-udsat hud takket være den lette, oliefrie formel, der ikke tilstopper porerne.
Amara Beauty Aloe Vera Gel $ 18
Dette gelprodukt indeholder 99,75% aloe vera, så hvis du ikke har adgang til en plante, kan dette være den næstbedste ting. I modsætning til nogle aloe vera-produkter er denne gel let og ikke-klæbrig, hvorfor den har over 3.000 anmeldelser og ret følgende på Amazon.
De 14 bedste aloe geler og lotioner til at berolige irriteret hud
