Udtrykket "hudrensning" kan fremkalde billeder af gunk og snavs, der ekstraheres fra dine porer, som det ses på et vilkårligt antal af de videoer, der indeholder massive hudorme, der skubbes fra porerne, eller pus-fyldte bumser, der springer ud af huden. Den virkelige aftale, når det kommer til udrensning af huden, er imidlertid, at det ikke er næsten så grusomt (eller at frygtes). Snarere henviser en hudrensning simpelthen til den reaktion, som en hud har på visse produkter, nemlig retinoler og syrer. Disse specifikke ingredienser er kendt som kemiske eksfolieringsmidler, og fordi de sluger det øverste lag af døde hudceller, regenereres nye hurtigere end de ville på egen hånd, hvilket kan medføre blokeringer på overfladen og forårsage irritation og udbrud. Den gode nyhed om udrensning er, at det er midlertidigt, at bivirkningerne er kortere end din standard breakout, og det er i sidste ende et tegn på, at de produkter, du lige introducerede til dit ansigt, fungerer.Forude talte vi med to hudlæger om, hvordan man identificerer udrensning af huden, hvordan udrensning af huden er forskellig fra en breakout, og hvordan man behandler det.
Hvad er udrensning af huden?
Udrensning af huden refererer til din huds reaktion på en bestemt aktiv ingrediens, der udløser celleomsætning, "(forårsager) din hud til at eksfoliere og bringe overbelastning til overfladen," siger bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Sapna Palep. Hudrensning forekommer oftest som reaktion på kemiske eksfolierende stoffer og retinoider.
Hvad forårsager udrensning af huden?
Fordi en udrensning har tendens til at signalere en hastighed i hudens eksfolieringsproces, vil du ofte bemærke, hvad der kan være mindre akne symptomer. Ingredienserne, der fører til udrensning af huden, fremmer hudcellens fornyelse ved eksfoliering. Generelt siges det, at huden fornyes sig cirka hver 28. dag, men en retinoid eller syre vil fremskynde processen, hvilket kan resultere i udbrud. ”En hudrensning er processen med, at huden renser rørene,” forklarer bestyrelsescertificeret hudlæge, Dr. Sapna Palep fra Spring Street Dermatology i New York City. "Produkter eller ingredienser, der øger din celleomsætning, får din hud til at eksfoliere og bringer overbelastning til overfladen, er kendt for at forårsage udrensning."
Sig, at du har et nyt produkt, som du føler kan forbedre din hud, men at du ikke rigtig ønsker at håndtere de udrensninger, der følger med det … er der noget, der kan gøres for at forhindre en udrensning? Desværre ikke rigtig. Men hudlæger anbefaler langsomt at introducere et nyt produkt i din rutine for at give din hud lidt tid til at tilpasse sig. For en ny retinol kan du for eksempel prøve at bruge produktet en gang i den første uge, to gange i den anden uge, tre gange i den tredje uge og så videre, indtil du bruger produktet hver dag eller hver anden dag (afhængigt af hvordan følsom din hud er).
Almindelige former for acne under en hudrensning
Når din hud renses, mens du introducerer et nyt produkt til din rutine, vil du næsten altid bemærke de udbrud, der følger med det. Det kan virke som om produktet “får” din hud til at bryde ud, men fordi ingredienserne, der fører til udrensning, blot eksfolierer huden, hvilket igen fører til produktion af nye celler, hvad der ofte sker, er at acne symptomer, der allerede dannede sig under overfladen dukker simpelthen op hurtigere, end de ville have gjort. Dybest set var bums allerede der, det tager nogle gange uger, før du ser det på din hudfarve. En udrensning fremskynder processen, og resulterer ofte i forskellige typer af acne, som alle falder under paraplyen af "inflammatorisk acne":
- Pustler
- Whiteheads
- Blackheads
- Cyster
Inflammatorisk acne er en type acne, der dækker en bred vifte af acne-typer, da de fleste acne symptomer, som bumser, vises som et resultat af et inflammatorisk respons fra kroppen. Når overskydende olie, kaldet talg, blandes med snavs, som døde hudceller, inde i en pore, skaber de undertiden bakterier kendt som P. acnes. Når din krop opdager denne bakterie, sender den hvide blodlegemer ind i området for at angribe det fremmede stof, som det ville, hvis du var forkølet eller skrabede på din hud. Dette kaldes betændelse, og det er grunden til, at bumser ser ud som de nogle gange gør-røde, hævede og pusfyldte. Når visse ingredienser, som retinol, virker på din hud, får de faktisk ikke bakterier til at blive skubbet ud af dine porer, men vender dine hudceller ved at eksfoliere, hvilket kan irritere allerede betændt hud. ”En udrensning er ikke nødvendigvis ekstraktion af bakterier, bare ved simpelthen at fjerne den betændelse, der forårsager din acne, så din hud kan begynde at rense sig selv,” siger bestyrelsescertificeret hudlæge, Dr. Rita Linkner fra Spring Street Dermatology i New York City. "Det aktuelle, der rutinemæssigt får din hud til at rense, er vitamin A såvel som alfa- og beta-hydroxysyrer."
Sådan fortælles forskellen mellem udrensning af huden og en breakout
Når du tilføjer et nyt hudplejeprodukt til din rutine, er det vigtigt også at huske på, at ikke alle reaktioner teknisk set er en hudrensning. Nogle gange kan det produkt, du bruger, irritere din hud af en anden grund, som at tilstoppe dine porer, hvilket kan føre til acne eller udløse en allergisk reaktion, som kan resultere i irritation. En breakout på din hud efter introduktion af et nyt produkt er muligvis ikke tegn på en udrensning, men kan være en standard breakout, og der er et par ting, du kan huske på for at hjælpe dig med at få øje på forskellen.
- Varighed: Det første tegn at passe på er varigheden af breakout. ”Akneens livscyklus (der opstår under en udrensning) er hurtigere end en regelmæssig breakout. Det vil heles meget hurtigere end ved en typisk breakout, ”siger Dr. Palep. "Hvis du starter et nyt produkt, der er kendt for udrensning, men udbruddet varer længere end 4-6 uger, kan det signalere, at produktet ikke fungerer for dig eller faktisk gør tingene værre."
- Beliggenhed: Udrensninger har også en tendens til at udløse udbrud i de pletter, du normalt ser acne symptomer, så hvis du er irriteret i nye områder, renser det sandsynligvis ikke.
- Aktive ingredienser: En anden ting at huske på, når du navigerer, om din hud renser eller bryder ud, er de aktive ingredienser i det produkt, du anvender på din hud. Hudrensninger skyldes typisk kemikalier, der eksfolierer din hud, som retinoler, alfa- og beta-hydroxysyrer og ingredienser til acne-bekæmpelse som salicylsyre og benzoylperoxid. Så hvis din hud bryder ud efter at have brugt noget som en fugtgivende olie, solcreme eller noget, der kan tilstoppe porer, som en comedogen makeupformel, har du sandsynligvis en traditionel breakout på dine hænder snarere end en udrensning.
Hvordan man behandler en udrensning af huden mod en breakout
Når det kommer til behandling af din hud under en udrensning, er det bedste, du kan gøre, faktisk det mindst tilfredsstillende svar, som nogen virkelig vil høre - du skal bare vente på det. "Afhængigt af hvor overbelastet din hud er, kan en udrensning vare fra to til tre uger," siger Dr. Linkner. I mellemtiden har Paula's Choice et par tip, du kan tage for at gøre virkningerne af en udrensning mindre irriterende, som svarer til at behandle din hud på samme måde som du ville have en regelmæssig breakout: Hold din pudebetræk ren, modstå trangen til at vælge eller skubbet betændelse, og fordi de fleste udrensningsfremkaldende ingredienser fører til hudfølsomhed i solen, begræns eksponering og slidbeskyttelse, når du er udenfor. ”Husk, udrensning er et godt tegn på, at din hudpleje er effektiv og gør det rigtige. Så vær tålmodig, og inden for en måned begynder du at være acne-fri, ”tilføjer Dr. Linkner.
Det almindelige: Hvilket serum skal bruges, og hvornår, afhængigt af dine hudproblemer
