Første ting først: cellulite er ekstremt almindelig og påvirker de fleste kvinder (og nogle mænd). Selv meget tynde kvinder kan have cellulite, fordi det har meget lidt at gøre med vægten - nøgleaktørerne er genetik, hormoner og alder, men før vi går ind i det, lad os starte med en hurtig anatomi-lektion.
Cellulite opstår, når fibrøse bånd under huden (teknisk betegnelse: septae) trækkes ned, hvilket får det subkutane fedt (aka, fedtet lige under huden) til at bunke op, hvilket skaber et tydeligt udformet udseende. Den krusede effekt forekommer mest sandsynligt på din røv, hofter og lår, fordi det er her, vi naturligvis har mest af det subkutane fedt samt nedsat cirkulation og lymfedrænering, hvoraf ingen hjælper noget.
Mens genetik i høj grad er skylden, er østrogen også involveret. Mere østrogen er lig med mere fedt, hvorfor cellulite ofte først vises efter puberteten, når østrogenniveauerne stiger. Men da østrogenniveauet falder med alderen, kan cellulite også blive værre. Mindre østrogen fører til hæmmet cirkulation og nedsat kollagenproduktion, som begge forværrer udseendet af fordybninger.
Mød eksperten
- Manish Shah, MD, en bestyrelsescertificeret plastikkirurg i Denver, Colorado.
- Deanne Mraz Robinson, MD, er en hudlæge i Westport, Connecticut.
- Paul Jarrod Frank, MD, er en kosmetisk hudlæge, overlæge og grundlægger af PFRANKMD.
I slutningen af dagen er der ingen magisk creme eller behandling, der fuldstændigt eliminerer hver eneste krog og hjørne for godt, så det er først og fremmest vigtigt at justere dine forventninger. Når det er sagt, er der nu flere muligheder end nogensinde, der utvivlsomt er effektive til i det mindste at mindske forekomsten af cellulite. Fremad forklarer plastikkirurg Manish Shah og hudlæger Deanne Mraz Robinson og Paul Jarrod Frank nøjagtigt, hvad disse er, og hvordan de fungerer.
Fortsæt læsning for at lære mere om fem cellulitebehandlinger.
01 af 05Påfør topiske cremer
Sol De Janeiro Brazilian Bum Bum Cream $ 45
Vores eksperter enedes enstemmigt om, at topiske produkter er den mindst effektive behandling af cellulite. "Der er ingen hjemmecremer, der kan gøre noget terapeutisk for cellulite, bortset fra at arbejde midlertidigt, næsten som makeup," advarer Frank. Alligevel er de også den billigste, mindst invasive og mest tilgængelige mulighed, så det er forståeligt, at mange kvinder vil prøve dem. (Og hvis ikke andet, vil de ikke gøre tingene værre.) Hvis cremer er den måde, du vil gå på, siger Shah at finde formler, der indeholder retinoider, som hjælper med at tykne huden for at få det til at virke glattere og / eller koffein, som indsnævrer blodkar for at hjælpe med at reducere hævelse. Den store advarsel? Det vil tage uger eller endda måneder med dedikeret, regelmæssig slathering for at se eventuelle effekter, som forsvinder, hvis og når du holder op med at bruge produktet.
02 af 05Prøv en Endermologie-session
"Vævsmassage-teknikker, såsom endermologi, kan midlertidigt forbedre udseendet af cellulite ved at dræne overskydende lymfevæske, omfordele og reducere fedtcellemasse og forbedre hudens mikrocirkulation," siger Shah. Nøgleord? Midlertidigt. Endermologie giver ikke nogen langsigtet forbedring, advarer Robinson. Shah understreger denne kendsgerning og påpeger, at cellulite kan dukke op igen så tidligt som tre måneder efter behandlingen. I positive nyheder, selvom resultaterne ikke varer, vil du bemærke en forbedring hurtigt, ofte efter kun en session (selvom Shah rådgiver flere behandlinger for de bedste resultater). Og sammenlignet med andre valgmuligheder på kontoret er det ret omkostningseffektivt, typisk et par hundrede dollars pr. Session.
03 af 05Overvej radiofrekvensbehandlinger
Frank citerer Emtone-enheden, som han siger, "er som træning for huden." Det bruger både termisk og mekanisk energi ved hjælp af akustisk chokbølgeenergi, der er beregnet til at bryde de fibrøse bånd, der forårsager puckering af huden, forklarer han og tilføjer, at ingen behandling som denne tidligere har eksisteret. I kolonnen med proffer: Det er ikke smertefuldt, der er ingen nedetid, og behandlingerne er hurtige, generelt 20 til 30 minutter. De bedste resultater ses normalt efter fire af disse sessioner i en periode på to uger til en pris på $ 1.000 hver. Derefter kommer patienter normalt tilbage til en vedligeholdelsesbehandling efter tre til seks måneder, siger Frank.
04 af 05Vælg en injicerbar
I den lidt mere invasive ende af behandlingsspektret findes injektioner til cellulite. Frank bruger ofte biostimulerende fyldstoffer, såsom Radiesse og Sculptra. I modsætning til deres modstykker til hyaluronsyre-fyldstof indeholder disse henholdsvis calciumhydroxylapatit og poly-mælkesyre, som begge øger produktionen af kollagen og elastin på lang sigt: "Resultaterne er både øjeblikkelige og semi-permanente og varer op til et år. Du får en udjævning og stramning af huden hvor som helst på kroppen uden at producere bulk eller et 'fyldt look' forbundet med andre teknikker, "siger han. Afhængigt af det område, der behandles, skal det kun tage 20 til 40 minutter, selvom patienter typisk foretager en til fire behandlinger i løbet af en måned, siger Frank. Prisen? Cirka $ 2.500 - $ 5.000 pr. Session.
Der er også en ny injicerbar, der skaber bølger. QWO blev for nylig godkendt af FDA som den første og eneste injicerbare medicin til behandling af cellulite (moderat til svær cellulite i bagdelen af voksne kvinder for at være præcis). "Dette er en spændende ny mulighed for behandling af cellulite, fordi den er målrettet mod septae, "siger Robinson. Mere specifikt er det målrettet mod to typer kollagen i disse fibrøse bånd, som de frigiver, forklarer hun. I kliniske øjne blev resultaterne set efter tre behandlinger med en afstand på 21 dage fra hinanden. Der er i øjeblikket en fem-årig forlængelsesundersøgelse på vej for at se, hvor længe disse resultater varer. Se efter det injicerbare, der rammer lægekontorer fra foråret 2021; prissætning er stadig TBD.
05 af 05Overvej en invasiv procedure
Mens QWO er den første injicerbare til at adressere cellulite ved at målrette septae, er der to andre behandlinger på markedet, der også gør det, som begge er kirurgiske procedurer. Cellfina bruger specielle skærenåle til at løsne de fibrøse bånd, der fastgøres til undersiden af huden og danner fordybninger, forklarer Shah. Selvom det kan være godt at få øje på mindre områder, er det mindre effektivt til mere generaliseret cellulitehåndtering, siger han.
Tilsvarende fungerer Cellulaze også på disse bånd, men ved hjælp af en fiberoptisk laser til at smelte fedt og skære igennem dem. Begge betragtes som invasive kirurgiske procedurer, så der vil helt sikkert være noget nedetid; det vil også tage cirka seks måneder at se resultater fra begge, bemærker Shah. En langvarig undersøgelse af Cellfina viste varige resultater efter tre år, men Cellulaze havde ikke den samme type effektdata, tilføjer Robinson. Uanset hvad er de begge ret dyre. Ifølge Shah koster Cellfina typisk flere tusinde dollars afhængigt af det område, der behandles, mens omkostningerne ved at bruge Cellulaze til at behandle bagsiden og lårene mest kan løbe langt over $ 10.000.
Fungerer cupping til cellulite? Her er alt hvad du behøver at vide
