Æblecidereddike er blevet en af de elskede naturlige hudpleje. Med påståede fordele som lysere, klarere hud, kan du virkelig bebrejde nogen for at risikere at lugte som en salatdressing, hvis det betyder bedre hud? Vi har bestemt gjort mere mærkelige ting i skønhedens navn. Selv hudplejeeksperter er enige om, at denne gærede væske kan gøre store ting for din hud. "Æblecidereddike er ikke kun berømt som din yndlings salatdressing og som en fedt-smeltende eliksir," siger Dr. Michele Green, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City. "Det har også masser af fordele ved hudpleje."
Fordi det kan findes i dit køkken, kan pantry-hæfteklammerne virke uskadelige at prøve i en DIY hudplejeopskrift. Men inden du hælder flasken over hele dit ansigt, skal du finde ud af, hvad dermatologer og hudeksperter har at sige om de potentielle fordele og bivirkninger samt den bedste måde at anvende æblecidereddike på (hint: hæld flasken over hele dit ansigt anbefales ikke). Nedenfor ekspertgodkendte måder at bruge æblecidereddike på huden.
Æble cider eddike
- Type ingrediens: Peeling
- Potentielle fordele: Balancerer pH, kemisk eksfolierende og antibakteriel.
- Hvem skal bruge det: Generelt folk med fedtet og akne hud.
- Hvor ofte kan du bruge det: Brug af æblecidereddike afhænger af, hvilket produkt og hvilken koncentration du bruger det i.
- Fungerer godt sammen med: Antiinflammatoriske midler.
- Brug ikke med: Andre syrer, retinoider.
Hvad er æblecidereddike?
Æblecidereddike (aka ACV) stammer fra æbler og fremstilles ved en gæringsproces. Den kommer i flydende form, og når den anvendes topisk, anvendes den almindeligvis som en toner, men kan også fungere som pletbehandling. "(Æblecidereddike) har naturligvis en sur pH og kan hjælpe med at afbalancere pH i det ydre hudlag," siger Joshua Zeichner, MD, Mount Sinai Hospital direktør for kosmetisk og klinisk forskning. Som eddike indeholder den eddikesyre, som har antibakterielle og keratolytiske egenskaber, og den indeholder også æblesyre, en blid kemisk peeling.
Fordele ved æblecidereddike til huden
Selv om der ikke er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation til at understøtte de fleste af påstandene om æblecidereddike, kan dets egenskaber i teorien potentielt give følgende hudfordele:
- Balancerer hudens pH: Fordi æblecidereddike kan hjælpe med at afbalancere pH-værdien i det ydre hudlag, ifølge Zeichner, kan det holde din hud i at fungere optimalt - dvs. gøre ting som at producere den rigtige mængde olie og håndtere acne-forårsagende bakterier.
- Eksfolierer: "Æblecidereddike indeholder æblesyre, der svarer til alfa-hydroxysyre," siger Green. "Æblesyre fungerer godt på acne-udsat hud, da den forsigtigt eksfolieres for at rense porerne og fjerne bakterier."
- Bekæmper hudorme: Ifølge Green kan æblecidereddike, som har antibakterielle aktiver, også blandes med bagepulver og vand for at eksfoliere og hjælpe med at mindske hudorme.
- Forbedrer hyperpigmentering: Green siger, at æblesyre i æblecidereddike kan være nyttig til at rydde op i hyperpigmenteringsproblemer, som mørke pletter. "Æblesyre er kendt for sin evne til at mindske produktionen af melanin," siger hun. "Melanin er det, der giver huden sin pigmentering. Derfor er æblesyre god til at forbedre hyperpigmentering."
Bivirkninger af æblecidereddike
Fordi den kemiske eksfolierende æblesyre er mere mild end de fleste AHA'er, bemærker Green, at den er velegnet til alle hudtyper - bare sørg for at lappe test af nye produkter på din hud på forhånd. Andre komponenter i æblecidereddike kan være irriterende og tørre for huden, og undersøgelser viser, at eddikesyre, der findes i æblecidereddike, kan forårsage kemiske forbrændinger. En nem måde at undgå dette er bare at fortynde formlen mere, end det anbefales, hvis det ender med at blive for hårdt.
Brugsvejledning
Æblecidereddike er meget stærk og kan som nævnt forårsage kemiske forbrændinger. Af denne grund bør det altid fortyndes med vand, før det påføres huden generelt, et forhold mellem en del æblecidereddike og fire dele vand.
Som mange anbefaler Sophia Roe, en naturlig skønhedsekspert, holistisk kok og medlem af The Vitamin Shoppe Wellness Council, at bruge det som en toner. "Det er en skønhedsprodukt-mættet verden, vi lever i," forklarer Roe, "Så mange bruger flere rensemidler, masker osv. Over tid kan dette forstyrre hudens naturlige forsvar." Når det sker, åbner du din hud for ting som udbrud og tør hud. "Brug af ACV som en hurtig toner er en fantastisk måde at gendanne hudens naturlige forsvar på, fjerne overskydende snavs og hjælper med at bekæmpe acne," siger hun.
Kosmetisk kemiker Ginger King, administrerende direktør for Grace Kingdom Beauty, er enig. "Det er blevet brugt som en toner på grund af dets surhedsgrad," siger hun, "og fortynding anbefales, især til følsom hud."
"Æblecidereddike er bemærkelsesværdig til at bekæmpe acne-forårsagende bakterier og hjælper med at reducere forekomsten af både bumser og ar," siger Valerie Grandury, grundlægger af Odacité. Hendes anbefaling er at bruge det som en spotplacering natten over ved at blande lidt af det med en pulvermaske som Odacité Synergie Immediate Skin Perfecting Mask ($ 64), indtil den danner en grødomslag, derefter anvende den på din plet og lade den stå natten over.
De bedste produkter med æblecidereddike
Bragg æblecidereddike $ 5
Dette er bare din standardflaske æblecidereddike - god til at drikke eller bruge hjemme-hudplejemidler.
Boscia Resurfacing Treatment Toner med Apple Cider $ 28
Denne toner er lavet til folk med fedtet og problematisk hud og er ekstremt kraftig takket være dens inkludering af ikke kun æblecidereddike, men glykolsyre og salicylsyre. Hvis du har masser af acne eller har brug for en mere intens toner, er dette en god mulighed at undersøge.
dpHUE æblecidereddike hårskyl $ 35
Æblecidereddike er ikke den slags ingrediens, der skal reserveres til dit ansigt - denne skylning fra dpHUE er en skønhedsredaktørfavorit. Selvom nogle vælger at lave deres egne skylninger fra ACV, er denne beriget med aloe og lavendel beregnet til at reparere og rense hovedbunden. Det fjerner heller ikke din hovedbund af de naturlige olier, der holder det sundt.
Volition Beauty Apple Cider Eddike Resurfacing Peel Pads $ 64
Dermatologiske skræl er ikke one-size-fits-all, men når det kommer til skrælpuder, glemmer vi alt for ofte det. Heldigvis er disse æblecidereddike-baserede skrælpuder beregnet til hverdag, så de er blide nok til, at hvis du har følsom hud, kan du bruge dem lejlighedsvis. Du skal starte med en eller to gange om ugen, som mærket anbefaler, men hvis du har hårdere hud, kan du gå op derfra.
Kristina Holey + Marie Veronique Intensiv reparationsserum $ 90
Marie Veronique er et æstetiker-yndlingsmærke og en slags dronning af serum. Så hendes samarbejde med hudplejespecialisten Kristina Holey kommer ikke som nogen overraskelse, men er uanset spændende. Dette særlige serum indeholder AHA'er, BHA'er og vitaminerne B5 og B3 for at aflaste din hud og bringe den til tip-top-form.
Meow Meow Tweet Geranium Palmarosa Face Toner $ 24
Meow Meow Tweet er et andet naturligt mærke, der opfanger æblecidereddikes potentielle afgiftende, eksfolierende og anti-akne egenskaber-egenskaber, der gør det perfekt til brug i tonere.
Graydon Face Foam $ 33
Dette skumrensemiddel bruger æblecidereddike og pilebark til at rense din hud blidt men effektivt og formår at afbalancere pH i din hud, mens du gør det.
10 fantastiske fordele ved æblecidereddike
