Forkortede fredage, sol i massevis, vandmelon margaritas … Den vidunderlige sommersæson er fyldt med sølvforinger. Indtil det selvfølgelig ikke er tilfældet. En sådan flue i salven: udbrud af karakter, der dukker op overalt i ukendt område. Bryster! Butt! Bikinilinje! Og det er bare opvarmningen.
"Nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til udbrud i disse områder, men sved under tøj kan forværre denne tilstand om sommeren, "Nancy Samolitis, MD, FAAD, forklarer mig."En kombination af varme og sved kan tilstoppe hårsækkene og stimulere en tilvækst af ikke kun bakterier, men gær, der normalt lever på vores hud."Så dybest set svarer alle de ting, vi elsker ved sommeren, også til den perfekte storm, når det kommer til acne. Strålende.
Selvom vi for det meste føler os udstyrede til at håndtere en skurk bump (eller to eller tre) så ofte på toppen af vores hudfarver, når de begynder at dukke op på uventede steder, ja, så er vi tilbage med at skrabe hovedet. Så for at nippe eventuelle uønskede bumser i opløbet i sommer nåede vi ud til to af de bedste hudlæger i forretningen - Mount Sinai Hospital Director of Cosmetic & Clinical Research Joshua Zeichner, MD, og Facile Dermatology + Boutique medstifter Nancy Samolitis , MD, FAAD.
Her er vores aknebrydende dagsorden: At finde ud af alle de underlige steder, vi måske bryder ud i denne sæson, og derfra kan du samle så mange tip, tricks og produktanbefalinger for at forhindre acne til gode i sommer. Lyder godt? Tænkte nok. Bliv ved med at rulle for at opdage seks irriterende uventede steder, hvor din krop vil bryde ud i sommer, og hvordan hudlæger siger, at du kan forhindre det.
Bum
"Akne i bagenden er normalt folliculitis, ikke sand acne," præciserer Zeichner. "Det er forårsaget af en overfladisk infektion i hårsækkene i stedet for traditionelle acne-forårsagende bakterier og tilstoppede porer."
Så hvad er den vigtigste perp i sommersæsonen? Ikke alt for overraskende krediterer han almindelige lovovertrædere som sved, gnidning, brændende temperaturer og motion. Med hensyn til forebyggende foranstaltninger anbefaler Zeichner at bruge en benzoylperoxidholdig kropsvask for at hjælpe med at reducere niveauet af bakterier på huden.
Spaltningen
"Da olie og snavs bliver fanget i spaltningsområdet, kan de arbejde sig ind i huden og føre til udbrud," advarer Zeichner. "Efter træning skal du sørge for at komme ud af dit træningstøj så hurtigt som muligt og hoppe i brusebadet. Blid eksfolierende kropsvask er en fantastisk måde at holde huden klar på og forhindre acneudbrud ved at fjerne døde celler fra overfladen af hud."
Hårgrænsen
Ikke alene er acne langs hårgrænsen mere smertefuldt (hvorfor, sommer, hvorfor?), Men det er også mere almindeligt, når sommeren kommer rundt.
"Da olie og snavs ophobes i hovedbunden og omkring hårgrænsen, kan det blokere for porer, der fører til acneudbrud," siger Zeichner. Løsningen: Han anbefaler at holde håret væk fra dit ansigt så meget som muligt (hej, hestehale sæson!) Og sørg for at holde dit hår rent i første omgang. (Undskyld at være bærer af dårlige nyheder, men en diæt af tør shampoo er bare ikke tilstrækkelig, kommer sommeren.)
"Det kan være nødvendigt at shampoo dit hår oftere end du gør om vinteren på grund af højere niveauer af olie i hovedbunden," fortæller Zeichner. Han foreslår at tilføje en salicylsyreholdig shampoo til din sommerhårrutine for at nix overskydende olie på især fedtede dage.
Andre hæderlige omtaler
Selvom du ønsker at holde øje med ovenstående tre steder, når det kommer til at forhindre breakouts i sommer, desværre stopper det måske ikke der. Ifølge Samolitis kan andre almindelige pletter for acne opstå på dine skuldre, på ryggen og bag dine ben. Men sørg ikke for at fortsætte med at rulle efter de hudlæge-godkendte produkter for at hjælpe med at redde acne-udsat hud i sommer.
Breakout-Busting Produktvejledning
Træningsudstyr
Lululemon Athletica Swiftly Tech kortærmet besætning $ 68
"Langvarig sveden under tøj, især med udendørs aktiviteter og motion, kan forårsage eller forværre sommerudbrud på uventede dele af kroppen," understreger Samolitis. For at gøre tingene værre vil iført stoffer, der ikke trækker vejret godt (læs: træningsudstyr) sandsynligvis fælde bakterier. "Mange fritidsmærker som Lululemon har sølvpartikler vævet ind i deres tøj for at hjælpe med at dræbe bakterier relateret til overskydende sved og fugt på huden," siger Samolitis.
Mission VaporActive Atmosphere Jogger Pants $ 43
Ikke kun er disse joggers søde (og en personlig favorit af Hailee Steinfeld), men de er også det mest teknologikyndige stykke tøj, du nogensinde har haft. Lavet med brandets Revolutionary VaporActive, tiltrækker disse bukser fugt for at fjerne sved og til gengæld holder dig tør, kølig og fri for acne-forårsagende bakterier. Plus, aktive partikler i fibrene tiltrækker og fanger lugtfremkaldende molekyler, som senere renses, når du kører dem gennem vaskecyklussen. Geni, nej?
En hurtig opdatering
European Wax Center Glatter mig indgroede hårservietter $ 28,50
Som mange af os ved alt for godt, forekommer udbrud fra indgroede hår - især når du laver ekstra pleje om sommeren. Og intet føles værre end at have irritation langs din bikinilinje. Men så længe du holder et stash af disse praktiske klude designet til at forhindre og behandle indgroede hår og buler rundt, forbliver du i det fri.
La Roche-Posay Effaclar oliefri rengøringshåndklæder $ 10
"Det anbefales ikke at undgå dine foretrukne sommeraktiviteter! Når du bemærker sved under dit tøj, så prøv at rense din hud så hurtigt som muligt," anbefaler Samolitis. "Hvis der ikke er mulighed for at brusebade, er hudrensende servietter (svarende til dem der bruges til at fjerne makeup) let at have til rådighed for en hurtig udslettelse. Jeg elsker disse fra La Roche-Posay."
Salicylsyreinficeret shampoo
Neutrogena T / Sal Terapeutisk Shampoo $ 6
I stedet for at opsuge overskydende olie med tør shampoo (en opskrift på katastrofe, da den kan blandes med sved omkring hårgrænsen), anbefaler Zeichner denne overkommelige salicylsyreinficerede shampoo fra Neutrogena.
Rene Furterer Solaire Nourishing Repair Shampoo $ 30
Selvom det er lidt dyrere, er dette ultra-nærende valg fra René Furterer en anden prisværdig mulighed og er infunderet med hovedbundens beroligende ingredienser som jojoba, monoi, appelsinblomst og jasmin for at opgradere dit sommerhårspil.
Bedre Bodywash
Ren og klar kontinuerlig kontrol Acne Cleanser $ 7
For at holde bumne-acne i skak denne sommer foreslår Zeichner at bruge en benzoylperoxid-beriget kropsvask for at holde bakterieniveauerne på huden i skak. Han fortalte os, at han kan lide dette budgetvenlige valg fra Clean & Clear.
Dove Dove Gentle Exfoliating Body Wash $ 6
Nogle gange er behandling af huden med noget TLC, hvad lægen (specifikt Zeichner) beordrer for at forhindre sommerudbrud. Han foreslår blid eksfolierende kropsvask for at fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe porer ned ad vejen. Hans valg? Denne bedst sælgende apoteksformel fra Dove.
PanOxyl Acne Foaming Wash $ 10
Ligesom Zeichner er Samolitis enig i, at en benzoylperoxid kropsvask er en af de bedste strategier til forebyggelse af sommerudbrud. "PanOxyl-vasken var tidligere kun tilgængelig på recept, men kan nu købes OTC. Når det er sagt, skal du sørge for, at den skylles rent, inden du håndklæder, fordi den også kan blegge dine håndklæder."
Næste op: Min hud har aldrig været lysere: Her er min 5-trins morgenhudplejerutine.
