I 2014 havde jeg akupunktur, fordi designeren og forfatteren Molly Guy fablede om det på Instagram. Hun havde en akupunktør, hun elskede, og jeg kom ind i aftalen i håb om at forlade åndeligt oplyst - og måske halvt så cool som Molly. Ingen af disse ting skete naturligvis, så jeg lagde øvelsen tilbage på hylden i mit sind, hvor jeg efterlod andre "modegoder" og ting, der ikke fungerede for mig personligt.
Så da Mona Dan fra Vie Healing for nylig henvendte sig til mig og tilbød en akupunkturbehandling, var jeg skeptisk - men bare en smule nysgerrig. Måske ville det være anderledes denne gang. Jeg besluttede, at jeg var nødt til at gøre historien original - alles hørt om akupunktur nu - så jeg finpudset hendes praksis med aurikulær akupunktur (alias akupunktur på dit øre) og håbede at lære noget nyt, selvom jeg ikke følte noget personligt.
Som det viser sig, følte jeg i løbet af min session meget mere, end jeg forhandlede om. Jeg gik med tårfarvede kinder og en ny historie at fortælle.
Læs videre for at finde ud af, hvordan akupunktur hjalp mig med at få mit blod i bevægelse, vække mit nervesystem og arbejde gennem følelsesmæssige blokeringer.
Grundlæggende om akupunktur
Først ville jeg vide, hvordan akupunktur fungerer nøjagtigt. Dan med sin glatte hestehale og varme smil (der fik mig til at føle, at vi var øjeblikkelige BFF'er), forklarede det i lægmandssæt for mig: ”Hver gang en fremmed genstand invaderer kroppen, får du et nervøst svar. Når vi sætter denne fremmedlegeme (nålen) ind i kroppen, vågner dit nervesystem op for at angribe det. ” Når nervesystemet angriber det fremmede objekt, ”begge dele af dit nervesystem - den ene del slapper af dig, og den ene del ophidser dig - vågn op eller slapp af til det niveau, de skal til for at fungere ordentligt. Du vender fra at være i kamp-eller-fly-tilstand til behandlingstilstand. ”
Med andre ord, "dette er en træning for dit nervesystem. Det er en konstant påmindelse til din krop om at vågne op eller slappe af, så din krop kan harmonisere og balancere, ”siger Dan.
Aurikulær akupunktur
Fordi aurikulær akupunktur var det originale emne i min historie, ville jeg være tålmodig for ikke at fortælle dig om det hurtigt. Dybest set ifølge kinesisk medicin, øret er et kraftigt mikrosystem, og når du stimulerer det, påvirker det forskellige dele af din krop.
”Øret har mange små nerveender. Det er tæt på hjernen, og dit ansigt har mange muskler og nerver, og de lukker alle sammen ved øret. Derudover har du nerver fra hvert organ, der ender i øret, ”forklarer Dan.
Det er den perfekte praksis for en person, der er knust til tiden - sessionen varer kun 30 minutter - men for de bedste resultater foreslår Dan at indarbejde aurikulær akupunktur i en fuldkropssession.
Hvorfor følelser kan komme op
Før jeg kommer til, hvad der skete, er det værd at fortælle dig, at min følelsesmæssige tilstand går ind i udnævnelsen. Jeg kan godt lide at kalde det ”frazzled”. Takket være en kombination af arbejde og personlige forpligtelser følte jeg mig stresset, reaktiv, vanvittig og udmattet. Jeg var også stadig ved at helbrede fra en bilulykke en måned tidligere og havde at gøre med et brækket ribben, beskadiget nerve i nakken og nogle andre sjove lidelser. Jeg lærte i min tid med Dan, at ulykken havde sat mig i kamp-eller-fly-tilstand (hvilket er afgørende for menneskets overlevelse) - og mit nervesystem var ikke beroliget siden. Sessionen afbalancerede ikke kun mit nervesystem, men det fungerede også på et andet hovedfokus for kinesisk medicin: blodgennemstrømning.
”I kinesisk medicin siger vi, at følelser holdes i blodet. Så når blod samler sig og sidder fast, føler vi os fast. Vi føler, at vi ikke kan behandle ting. Men så snart blod begynder at strømme, begynder følelser at bevæge sig, så nogle mennesker får en frigivelse, ”forklarer Dan.
Frigivelsen er tilsyneladende endnu større, hvis din session trækker et par dråber blod (gulp!). ”Vi siger, at når du får lidt blod, åbner det et vindue og frigør det gamle og giver mulighed for nyt. Det betyder, at vi frigav nogle toksicitet, noget stagnation, noget fasthed, ”siger Dan.
I mit tilfælde begyndte følelser at flyde omkring 10 minutter ind i sessionen og resulterede i uventede fede, varme tårer rullede ned over mine kinder. Jeg blev skyllet af forlegenhed, men Dan forsikrede mig om, at dette var et normalt svar. “Når dit blod bliver involveret - når du aktiverer blodet - er der ingen tilbageholdelse. Nogle gange frigiver det bare.”
Da jeg gik ud af min session, følte jeg mig øjeblikkelig roligere og mere afslappet. De "stress", som jeg var blevet forvirret af, virkede mindre, mine fysiske lidelser føltes håndgribeligt bedre, og jeg kunne ikke vente med at bestille en ny aftale.
Åh, og husk hvordan min Instagram-knus Molly Guy først inspirerede mig til at prøve akupunktur for et par år siden? Denne gang, da jeg gik ud af behandlingsrummet, sad en af mine nuværende foretrukne Insta-berømtheder i sofaen og ventede på hendes aftale. God omen? Et tegn jeg bruger for meget tid på sociale medier? Begge tror jeg.
Har du nogensinde haft en overbevisende oplevelse med akupunktur?
