Et velholdt hoved med langt hår kan se fantastisk ud på enhver fyr. Men som du måske gætter, kan det være lidt af en opgave at tage sig af en lang frisure. Dette gælder især for mænd, der er mere vant til at tage sig af kortere hår, hvilket har en tendens til at kræve meget mindre TLC. Fordi hårsundhed starter ved rødderne, inden du vokser dit hår fuldt ud, er det vigtigt at du begynder at tage dig af det.
Som de fleste ting er korrekt vedligeholdelse afgørende for at holde dit lange hår i topform. Hvis du beskadiger noget som en opvaskemaskine, kan det generelt ordnes. Hvis du skraber din arm, vil den helbrede. På den anden side kan hår normalt ikke ordnes - det er bare protein uden blodforsyning, så det har ingen måde at helbrede sig selv, når det først er beskadiget. Den eneste rigtige måde at få beskadiget hår til at virke mindre beskadiget er at skære problemdelene af, så ordentlig pleje er afgørende.
Før du vokser dit hår ud, skal du sørge for at have realistiske mål, og at vedligeholdelsen af langt hår bliver noget, der passer ind i din livsstil. Du har brug for ekstra tid i dit grooming-ritual for at vedligeholde din manke, og de rigtige værktøjer kan gøre hele forskellen.
Invester i en kam med bred tand og en hårbørste af høj kvalitet med naturlige børstehår for at hjælpe med at fjerne hår og forhindre brud.
Styling af dit lange hår
Hvis du har til hensigt at holde dit hår opdateret, er det afgørende at finde de rigtige klædedækkede hårelastik: der er en grund til, at Scünchis No-Slip Hair Elastics ($ 8) har været populære så længe. For et mere sporty alternativ elsker vi Invisibobble ($ 8), og til enhver formel sammenkomst er Slips Slipsilk ($ 39) bånd perfekte. Husk, at iført stramme hatte eller meget stramme hestehaler kan forårsage en tilstand, der kaldes trækkraft alopeci, hvilket er hårtab ved at trække håret for stramt.Bær en stram hat eller hestehale kan også strække håret, hvilket får det til at krusne og gå i stykker . Hvis du bærer dine hatte og hestehaler løsere, hjælper det med at beskytte dit hår mod skader.
Vask og tørre pleje
Du vil også gerne bestemme, hvad den rigtige shampoo og balsam er til din hårtype, hvis du ikke har gjort det endnu. Før shampooing skal du sikre dig, at dit hår er frit. Arbejd shampoo gennem dit hår, som du normalt ville, men husk at det skulle tage længere tid og nå ud til hver streng. Følg de samme trin med balsam, idet du husker, at de fleste balsam kræver to eller tre minutter at udføre deres magi. Husk, mens du vasker, at for varmt vand fjerner gavnlige olier fra hår og hovedbund. At have langt hår får dig til at shampoo og style oftere, selv dagligt, men det er ikke godt for dit hår. Prøv bare at skylle dit hår hver anden dag i stedet. Hvis du har været i poolen, skal du bruge en leave-in balsam og klarende shampoo efter din svømmetur, da klor kan tage en vejafgift på håret. Vi kan godt lide Paul Mitchell Clarifying Shampoo Three ($ 12) og Ion Swimmer's Leave-In Conditioner ($ 13).
Underligt, kan håndklædetørring være en væsentlig årsag til skade på herres hår, når det er langt. Dette skyldes hovedsageligt, at når håret gnides kraftigt med et håndklæde, kan håret blive viklet ind i trådene og bryde af. Hårdtørring kan ikke kun forårsage skade på neglebåndet (det helvedesildlignende ydre lag af håret), men også krusethed og splittede ender.
For at forhindre brud ved håndklædetørring, ryst alt overskydende vand ud og strøg dit hår i den retning, det vokser i stedet for at gnide det frem og tilbage.
Føntørring er også en almindelig årsag til hårskader. Hvis du skal bruge en tørretumbler, skal du anvende en termisk stylingspray som Living Proof's Restore Instant Protection ($ 28) for at belægge håret og beskytte det mod skader. Brug en kam med bred tand for at forhindre træk og lad altid håret være let fugtigt. Hvis du har tid, er den sundeste måde at tørre dit hår på bare at lade det lufttørre og om nødvendigt style lidt med fingrene. Da den eneste rigtige måde at fjerne beskadiget hår på er at afskære skaden, skal du trimme dit hår hver sjette til otte uge. Men gør det klart for din frisør eller stylist, at du kun vil have nok hår fjernet til at fjerne de splittede ender - det koster dig meget mindre.
Sådan opretholdes hårets sundhed
I sidste ende har dit hår en tendens til at afspejle din krops tilstand. Stress, dårlig kost, rygning og søvnmangel kan alle bidrage til dårligt helbred og kedeligt, livløst hår. Selvom produkter kan ordne det lidt, kan dit hårsundhed komme ned på din krops sundhed, så spis godt, drik masser af vand, reducer dit stress og lev godt. Både din krop og dit hår vil takke dig for det.
