Klar hud går ud over de produkter, du bruger. Du kan slå på alt, hvad du skal, men hvis du ikke er forsigtig, kan luskede kilder til porestop tilsmudsning og bakterier fortryde din bedste indsats. Den gode nyhed er, at alle disse rene freak-tendenser, du har, der driver dine værelseskammer nødder (men du ved, at hun i hemmelighed elsker) vil hjælpe dig herude. Hvis dit behov for rengøring ikke er særlig stærkt, er det tid til at hoppe ombord, fordi det kan redde din hud.
Dit pudebetræk og håndklæder
Undersøgelser viser, at laboratorieprøver af toiletsæder og pudebetræk er næsten identiske. Ja, din pude er lige så grobund for bakterier som dit toilet. Føj dertil snavs, olie, støv og død hud, så kan du se, hvorfor din pudebetræk kan sabotere din klare hudindsats. At sove på ryggen kan hjælpe lidt, men hvis du virkelig undgår at udsætte din hud for en cocktail af pore-tilstoppere, skal du sove på friskvaskede pudebetræk så ofte som muligt. Fordi mikrober formerer sig så hurtigt, skal du sigte på at vaske dine pudebetræk hver anden eller tre nætter. Og spring over skyllemiddel og duftende vaskemidler, som kun irriterer huden.
Dine håndklæder er muligvis ikke så meget af en farezone som din pudebetræk, men de samme principper gælder. Mellem det faktum, at håndklæder bruger meget af deres tid fugtigt (bakterier formerer sig hurtigst i våde miljøer) og i badeværelset (hvor sprængninger af mikroskopiske bakterier spredes med hver skylning af toilettet), er det ikke overraskende, at de kan forårsage problemer for din hud. For at holde hudrisiciene lave skal du tørre dit ansigt med et nyt håndklæde hver dag. Og husk, hårhåndklæder, kropshåndklæder, håndklæder og ansigtshåndklæder skal alle holdes adskilt. Hvis din sidste skylning i brusebadet ikke tog sig af den sidste balsam, er det okay. Men du vil ikke have, at det tilstopper dine lige rensede porer senere.
Vask ikke dit ansigt i A.M.
I årevis er du blevet advaret mod farerne ved at få din hud for knirkende. Sandt nok kan du overdrive det, men vi foreslår ikke, at du vasker dit ansigt fire gange om dagen. Nej, det gør bare de almindelige to. Og helt sikkert, nogle hudtyper kan slippe væk uden A.M. vask, men efter hvad du lige har fundet ud af om din pudebetræk, vil du virkelig? Om natten kaster din hud døde hudceller og sveder. Din morgenrengøring er tiden til at fjerne denne ophobning og forberede din hud til de produkter, der ligger foran. Når du anvender hudplejebehandlinger på hud, der stadig er dækket af et lag af gårsdagens produkt, fortynder du ikke kun produktets effektivitet, men tilstopper også dine porer.
Løsningen er enkel: for klar hud, rens morgen og nat. Hvis tør hud er din grund til at springe A.M. vask, skift bare til et blidt, ikke-tørrende rengøringsmiddel som Philosophy's Purity Made Simple ($ 24) eller Neutrogenas Ultra Gentle Daily Cleanser ($ 11).
Dine briller, telefon og makeupbørster
Vi forelægger dig ikke vigtigheden af at rengøre dine makeupbørster regelmæssigt, fordi du allerede ved, at uvaskede makeupbørster er en invitation til bakterier, snavs og støv. Men vidste du, at bakterierne stoler på, at makeupbørster efterlades urene i en måned når et tal, der er anset for højt til at måle? Yikes (og yuck)! Og dine makeupbørster er ikke de eneste ting, der kommer i kontakt med din hud at passe på. Som mange tilbehør indsamler dine briller olie og bakterier, og iført briller gør det lettere for al den olie og bakterier plus sved og døde hudceller at blive fanget i huden. Åh, og den lille enhed, du trykker mod kinden flere gange om dagen kaldet en mobiltelefon - den samler også snavs, olie og bakterier.
For at bekæmpe ulemperne ved disse nødvendige hverdagsgenstande skal du rengøre dem regelmæssigt. Brug antibakterielle klude på dine briller (inklusive solbriller!) Og mobiltelefon, og skift til ørepropper eller højttalertelefon, når det er muligt, for at minimere hudkontakt, når du bruger din celle. Og glem ikke at gøre rengøring af makeupbørste hver anden måned til din rutine.
Vask ikke dine hænder, før du anvender hudpleje
Folk har bedt dig om at vaske dine hænder siden din førskoledag. Nu er vi her for at gentage dette direktiv og tilføje det. Først og fremmest skal du altid vaske dine hænder, inden du renser dit ansigt - hvad er meningen med at skubbe rensemiddel med beskidte fingre? At vaske hænderne, inden du anvender hudplejeprodukter, er mindre indlysende, men lige så nødvendigt.
Lad os sige, at din hudplejerutine om morgenen består af to produkter, serum og fugtighedscreme. For at din hud skal kunne opsuge alle fordelene ved serumet, skal du vente mindst 3-5 minutter, før produktet synker ned. Fem minutter om morgenen er dyrebar tid, ikke at spilde, så chancerne finder du andre ting at gøre for at optage disse fem minutter. Måske tjekker du din e-mail, pakker en frokost, klæder dig uanset hvad det er, dine hænder blev ikke uberørt rene. Vask dem, inden du påfører dit næste lag hudpleje for at undgå at overføre bakterierne fra dit tastatur (eller køkken eller skab) til dit ansigt. Det samme gælder makeup - når som helst dine hænder skal røre ved dit ansigt, så sørg for at de er rene hænder.
