Den amerikanske wellnessindustri henvender sig stort set til en bestemt demografi af overklassekvinder, men folk med lavere indkomster har også brug for alle de ting, rummet tilbyder. POC lider af økonomisk forskel langt mere end hvide mennesker, hvilket gør wellness-verdenen utilgængelig for mange. Endnu værre er, at en stor del af de tilgængelige wellness-modaliteter er blevet tildelt af hvide mennesker fra andre lande og kulturer.
Som en person, der skabte en karriere i wellness-verdenen, var min private kok og ernæringsklientel overvejende som du ville forvente: rige, hvide, liberale kvinder. Jeg brugte det arbejde til at bygge en platform, men jo mere jeg så, hvilken positiv indvirkning sunde fødevarer og naturlige helingsmetoder kunne have, jo mere indså jeg forskellen mellem dem, der kunne og ikke havde råd til det.
Så de sidste par år Jeg har flyttet min mission til at fokusere på at hjælpe dem, der har brug for velvære, men har langt mindre adgang. Borte er mine anbefalinger, som du også har brug for at drikke en daglig smoothie, der koster $ 100 i ingredienser at lave. I stedet for er jeg her for at fortælle dig, at du kan lave en veggie-burger med tre ingredienser til omkring $, 25 en servering.
I 2019 talte jeg på Women In Wellness Leadership Conference for at tilbyde værktøjer til wellness-fagfolk, der ville hjælpe deres praksis med at være mere inkluderende og tilgængelig. Her er nogle af måderne, hvorpå wellnessverdenen og dem, der deltager i dens tjenester og varer, kan gøre det bedre, men først:
Indse dette kan føles ubehageligt
Personlig vækst er ikke solskin og roser. Det kan og bør føles dårligt, når du dykker ned på de måder, du har bidraget til en skadelig fortælling. Jeg har lavet utallige fejl i årenes løb, og det vil jeg fortsætte med at være menneske. Det der betyder noget er, at vi ejer vores fejl og bruger dem som brændstof til at være mere fantastiske end nogensinde!
Frivillig
Hvis du har færdigheder, som kun økonomisk heldige mennesker har råd til at bruge, kan du afbalancere dette ved lejlighedsvis at tilbyde dem til dem, der har mest brug for dem. For eksempel har jeg brugt tid på at tilbyde ernærings- og madlavningsworkshops til undervurderede teenagepiger. Vi lavede enkle, sjove og tiltalende sunde fødevarer, der ikke krævede stærke kulinariske færdigheder ud af billige ingredienser, der var tilgængelige i købmandsbutikker. Uanset dit talent er der sandsynligvis et samfund, der kunne bruge det!
Giv kredit, hvor der er kredit
Der er meget lidt, som amerikanerne har opfundet i det naturlige helbredende område. Fra gurkemeje, til akupunktur, til åndedrætsarbejde, til hallucinogener, til yoga, de fleste wellness-praksis kommer fra andre lande og kulturer. De er måske nye i Amerika, men mange har eksisteret i tusinder af år. Læs historien om alt, hvad du er involveret i, og giv æren til dem, der oprindeligt praktiserede det i stedet for at tale om at have “opdaget” noget fantastisk. Vigtigst af alt skal du undgå at bruge passende sprog. Du "skamferer" ikke din vens svampetur, idet du siger, at du vil "namastay i sengen" er enormt faldende af yogiske principper, og at tilfældig berømthed ikke er dit "spiritusdyr".
Forstå dit billede
Hvis du har markedsføringsmateriale, medtager du så forskellige organer i dem? Den raceopgørelse, som vores land oplever, giver et godt øjeblik at sidde og reflektere over det publikum, du dyrker. Endelig rammer vi en tid, hvor vi kan genkende, at tynd, hvid skønhed ikke behøver at være den kulturelle standard - hvad laver du for at hjælpe med at udvide den positive forestilling?
Brug din platform
Er din Instagram en gående annonce for hvide piger i yogastillinger? Dette billede er løbet, men er fortsat den dominerende visuelle repræsentation af wellness. Hvis du har følgende, skal du ikke være bange for at fortælle om, hvad der betyder noget for dig. #amplifymelanatedvoices er et eksempel på et hashtag, der bruges til at dele indhold fra sorte mennesker, i solidaritet med deres liv, der betyder noget, og fordi deres arbejde ofte ses og værdsættes mindre end hvide menneskers. En vigtig note her: Center ikke dig selv.
Er der organisationer, som du har doneret til, som kan drage fordel af, at andre kender dem? Del det i dit nyhedsbrev eller på dine sociale mediekonti. Engager dit eget publikum, som har en dobbelt fordel: Dit publikum ved, at du holder af, og du hjælper indirekte en velgørende sag med at vokse.
Understøtter BIPOC-mærker
Inden du køber produkter eller besøger (eller ansætter) en praktiserende læge, skal du undersøge muligheder, der hæver i stedet for at optage. Det spænder over alt fra ayurvediske healere, der er indiske til sort-ejede skønhedsmærker. I et kapitalistisk samfund er vores penge vores mest kraftfulde værktøj; lad os bruge det til at løfte dem, der har mest brug for det og fortjener anerkendelse for brugen af deres modaliteter.
Med disse nemme trin kan vi hjælpe dårligt stillede mennesker med at trives. BIPOC gav os det, vi kender til som wellness, lad os give tilbage på de måder, vi kan, så de også kan have det godt.
Mød diætisterne, der udskærer plads til sorte mennesker i ernæringsindustrien
