Et æble om dagen holder lægen væk … men kan det også holde hudlægen væk? Måske når du taler om æblesyre. En alfa-hydroxy syre stammer fra, gættede du det, æbler, det er en af de mildere syrer derude. Alligevel, bare fordi det har mindre potentiale for irriterende, irriterende bivirkninger, betyder det ikke, at det er ineffektivt. Valg for at hjælpe med (forsigtigt) at fjerne døde, tørre hudceller, der kan efterlade din hud kedelig og glansløs, dermatologer begejstrer for dens lysende effekter. Her er dermatologen Sapna Palep, MD fra Spring Street Dermatology i New York City, dermatolog Claire Chang, MD, fra Union Square Laser Dermatology i New York City, og dermatolog Gary Goldenberg, MD, assisterende klinisk professor i dermatologi, Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital i New York City, forklar nøjagtigt, hvordan æblesyre fungerer, og hvorfor det er værd at gøre det til en del af din hudplejeprotokol.
Malinsyre
INGREDIENS TYPE:Eksfolierende
HOVEDFORDELE:Eksfolierer døde celler på det yderste lag af huden og fremmer celleomsætning, hvilket efterlader huden lysere og mere jævn og hjælper også med at holde porerne uklogede.
HVEM SKAL BRUGE DET:Enhver, der ønsker at falme misfarvning og / eller opnå mere strålende hud, såvel som dem, der er udsat for acne. Det er også et godt valg for dem med følsom hud, og for hvem andre syrer kan være for irriterende.
Hvor ofte kan du bruge det: Æblesyre kan bruges en eller to gange dagligt, afhængigt af hvilke andre ingredienser det kombineres med.
FUNGERER GODT MED: Andre alfa- såvel som beta-hydroxy syrer ved lavere doser for synergistiske virkninger såvel som hydratiserende ingredienser såsom glycerin og hyaluronsyre. Palep kan også godt lide at parre med C-vitamin for at øge de lysende fordele.
BRUG IKKE MED: Vær forsigtig, når du bruger den sammen med andre syrer eller berygtede hårde eller irriterende ingredienser såsom retinoider.
Hvad er malinsyre?
Æblesyre er en bestemt type alfa-hydroxy-syre-AHA, som de seje børn siger - en frugtafledt syre, der naturligt findes i æbler såvel som pærer. Ligesom andre AHA'er exfolierer det det øverste, overfladiske lag af huden, hvilket igen gør alt fra glat ud struktur til at falme misfarvning for at hjælpe med at rense porerne. Der er dog et par nøglepunkter, der adskiller det fra andre syrer. Først og fremmest dens størrelse. Æblesyre er et større molekyle end andre alfa-hydroxysyrer, såsom glykolsyre eller mælkesyre. ”Dette mindsker dets indtrængning i huden, men blidere end dets andre AHA-kolleger,” forklarer Chang. Med andre ord, hvis andre syrer har fået din hud til at freak ud i fortiden, kan æblesyre være et godt alternativ. Det er en fantastisk AHA at finde ud af, om du har følsom hud og har brug for en mild mulighed, siger Palep. Ganske vist er det også mindre effektivt end andre syrer, fordi det ikke kan trænge så dybt ind i huden, hvorfor det ofte kombineres med andre AHA'er og BHA'er i mange aktuelle produkter. (Mere om hvad det betyder for din hud, og hvordan man bruger disse typer produkter på et øjeblik.)
Æblesyre har også den ekstra fordel, at den også fungerer som et fugtighedsbevarende middel, hvilket betyder, at det er en ingrediens, der tiltrækker fugt til og fælder den i huden. (Det er værd at bemærke, at mens andre AHA'er har denne evne, har beta-hydroxysyrer, såsom salicylsyre, ikke.) Denne ekstra hydreringskapacitet kombineret med dens større størrelse og nedsat penetration er det, der gør æblesyre så meget blidere end andre hudplejesyrer.
Fordele ved æblesyre til huden
Her er hvorfor æblesyre er en god alfa-hydroxy syre at opsøge, især hvis du har let irriteret hud.
- Mindsker klæbrigheden af hudceller på overfladen af huden:Når døde, tørre hudceller sidder fast sammen, kan de tilstoppe porer, efterlade din hudfarve skinnende og skabe en ujævn struktur. Ved at nedbryde noget af 'limen', der holder alle disse celler (teknisk betegnelse: keratinocytter) sammen, eksfolierer det og lyser huden op. Dette fremskynder også celleomsætning, eksfolierende opbygning og porestopende immuniteter, siger Goldenberg. Derfor kan den sammen med at være en god ingrediens for dem, der søger en generelt lysere og mere jævn hud, også bruges til at behandle keratosis pilaris (de irriterende buler eller 'kyllingeskind', der dukker op på ryggen af dine arme) såvel som acne, tilføjer han.
- Trækker dobbeltarbejde som en fugtgivende ingrediens: Udover at være en god eksfolierende, er æblesyre også et fugtighedsbevarende middel, der hjælper med at tiltrække fugt til og fastholde den i huden, så den forbliver hydreret, bemærker Chang. Dette er grunden til, at ingrediensen ofte dukker op i fugtighedscreme.
- Balancerer hudens pH:I modsætning til andre alfa-hydroxy syrer holder det huden ved en stabil pH. "Vedligeholdelse af hudens pH på sit optimale niveau beskytter hudens syrekappe og hudens generelle sundhed," siger Chang. Selvom hudbarrieren kan få alt det liv, er syremantlen lige så vigtig; en superfin film med syre, der sidder på overfladen af huden, det er også bydende nødvendigt at fungere som en barriere mod bakterier, vira og andre nasties, som du ikke vil have i din hud.
Bivirkninger af æblesyre
Mens ja, æblesyre er især blidere end andre syrer, er det i slutningen af dagen stadig en syre. "Enhver syre kan forårsage betændelse og irritation," advarer Goldenberg. Hvordan det formuleres - nemlig hvilke andre syrer eller ingredienser det kombineres med - kan i høj grad påvirke sandsynligheden for, at det sker. Til det punkt …
Brugsvejledning
Denne del kan være lidt vanskelig, for hvis du leder efter store resultater, er det godt at kombinere æblesyre med en anden AHA, såsom glykolsyre eller mælkesyre. Når det er sagt, især hvis disse syrer har højere doser, risikerer du irritation, siger Chang. Og det betyder at afslutte med rødme, skrælning og alle de andre ikke så sjove bivirkninger af stresset hud. For at være ekstra forsigtig, eller hvis din hud er superfølsom, skal du søge efter produkter, hvor æblesyre er den eneste aktive eksfolierende ingrediens eller syre. Hvis du parrer det med andre syrer, skal du følge produktvejledningen til en T. Også værd at bemærke: Alle hudlæger, vi talte med, var enige om, at det er bedst at undgå at bruge æblesyre hvor som helst omkring dine øjne, i betragtning af at den tynde hud i dette område er meget modtagelige for irritation. Og hvis du skal bruge det om morgenen, skal du være ekstra flittig med at følge op med solcreme, advarer Palep; brug af enhver form for eksfolierende kan gøre din hud mere modtagelig for de skadelige virkninger af solen.
De bedste produkter med æblesyre
Beautycounter-tæller + skrælning på natten over $ 63
Ved hjælp af en kombination af flere forskellige syrer “er dette en efterladenskab, der producerer et mindre kemisk afskallende resultat natten over,” siger Goldenberg. Malinsyre, glykolsyre og botanisk afledte mælkesyrer glatter og blødgør huden, mens beroligende arginin og essentielle fedtsyrer modvirker potentialet for irritation. Bare FYI, brug det ikke oftere end hver anden nat. Grønne skønhedsdronninger vil også sætte pris på den knirkende rene formel, der er fri for over 1.500 (ja, du læser det korrekt) tvivlsomme kemikalier og ingredienser.
Elemis Pro-Collagen iltende natcreme $ 96
Høst eksfolierende og hydratiserende fordele ved æblesyre i et let trin. "Denne rige creme indeholder æblesyre sammen med alger og fugtgivende ingredienser som sheasmør for at fugte og lysne huden op," siger Chang. Faktisk er der to forskellige typer alger, som arbejder synergistisk for at give yderligere ungdomsfremmende fordele.
Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel $ 88
Mens den superfølsomme skare måske ønsker at give en pas på denne, er dette et kraftigt foryngende og anti-aging produkt, der efterlader dig med lysere og mere ungdommelig hud, fortæller Chang. Kredit en blanding af fem forskellige alfa- og beta-hydroxysyrer, inklusive æblesyre, sammen med endnu mere lysende og anti-aging ingredienser-resveratrol, C-vitamin og retinol. Det er en favoritfansfavorit blandt skønhedsredaktører, ikke kun på grund af effektiviteten, men også for brugervenligheden; alt hvad du skal gøre er at stryge puderne (det er en totrins proces) over din hud. Alligevel rådgiver Chang, at de med følsom hud foretager en testplet, før de bruger det på hele ansigtet for første gang, bare for at være sikker.
Skinceuticals fornyer natten over $ 62
Chang kalder denne natcreme, ”kraftig, men alligevel blid” takket være den kombination af AHA'er, den leverer, inklusive malic, mælkesyre og glykolsyre. ”Disse AHA'er eksfolierer døde hudceller væk, mens de stadig efterlader huden hydreret og strålende, og den indeholder også aloe vera og kamille for at berolige irritation,” forklarer hun.
SkinMedica AHA / BHA Cleanser $ 47
"Dette kan være nyttigt for dem, der sigter mod en kedelig hudfarve eller acne-udsat hud," siger Chang. En kombination af både alfa- og beta-hydroxy syrer, herunder, du gættede det, æblesyre, hjælper med at fjerne urenheder fra huden, tilstoppe porer og reducere betændelse for at starte.
Kate Somerville Liquid ExfoliKateTriple Acur Resurfacing Treatment $ 58
”Jeg kan godt lide dette, fordi det indeholder tre syrer, inklusive æbleplante, der blidt eksfolierer huden natten over,” siger Palep. "Det er også praktisk at bruge, da du kan lade det stå hele natten og bare skylle det af om morgenen for at afsløre glødende hud." Forskellige frugtenzymer tilbyder yderligere peeling, men det spiser også honning og peptider for at lindre enhver potentiel irritation. Det er endda blevet klinisk testet for at være sikkert for følsom hud.
5 ansigtsyrer, som alle med kombineret hud skal bruge
