Acne kommer i en række forskellige former i alle faser af en persons liv, det være sig i teenageårene, voksenalderen eller overgangsalderen. For kvinder, der er gravide, kan udbrud forekomme hyppigere end normalt. Graviditetsacne er et udtryk, der bruges til at beskrive de udbrud, der opstår takket være de hormonelle forandringer og udsving, som en gravid kvindes krop gennemgår, mens de bærer, især i første trimester, men hvad er det præcist, og hvorfor sker det?
Vi talte med Dr. Nava Greenfield, en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group i New York City for at lære, hvorfor acne opstår hos nogle kvinder under graviditeten, hvad der forårsager det, og hvordan man behandler det.
Mød eksperten
Nava Greenfield, MD er en hudlæge, der praktiserer ved Schweiger Dermatology Group på Manhattan. Hun er blevet offentliggjort i mange medicinske tidsskrifter, herunder The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women's Dermatology and Pediatrics. Dr. Greenfield er medlem af American Academy of Dermatology, Alpha Omega Alpha Honor Medical Society, Women's Dermatologic Society og American Medical Association.
Typer af graviditet Acne
Mens "graviditetsacne" ikke teknisk set er sin egen type acne, er det et udtryk, der bruges til at beskrive de bumser, der dukker op, når nogen er, du gættede det-gravid. Afhængigt af personen kan enhver form for aknesymptomer vises i ansigtet eller kroppen før, under eller efter graviditet, men der er kun få, der er mere almindelige end andre i løbet af denne tid. "Cystisk / hormonel acne og comedonal acne er to typer, der typisk kan forekomme under graviditet," siger Greenfield.
- Komedoner. Mere almindeligt omtalt som hudorme (åbne komedoner) eller whiteheads (lukkede komedoner) er denne type acne karakteriseret ved små bump, der giver huden lidt ru tekstur, ifølge University of Florida Health. Disse aknesymptomer opstår ved porens åbning og betragtes som ikke-inflammatorisk acne, hvilket betyder at de ikke svulmer eller forårsager megen smerte.
- Cystisk acne. Cystisk acne er en alvorlig form for inflammatorisk acne, der producerer store røde, hævede bump, der ofte er smertefulde at røre ved på grund af betændelse, som opstår, når overskydende olie kombineres med døde hudceller for at skabe bakterier. Medical News Today siger, at hovedårsagen til cystisk acne er hormonelle udsving i kroppen, som opstår under graviditet, især i første og andet trimester.
Årsager og forebyggelse af graviditetsakne
Acne er den mest almindelige hudlidelse i USA og påvirker op til 50 millioner mennesker ifølge American Academy of Dermatology. Aknesymptomer opstår, når kroppen producerer for meget talg eller olie, som derefter tilstoppes i porerne med døde hudceller til dannelse af en bakterie kaldet P. acnes. Tilstanden af acne kan udløses af en række ting, herunder genetik, stress og nemlig hormoner, som oftest er synderen, når det kommer til bumser under graviditeten.
- Hormoner: "Hormonelle udsving under graviditeten og stigningen i østrogen er to potentielle etiologier for stigning i acne ved graviditet," siger Greenfield. Et hormon kendt for at udløse overskydende olieproduktion er androgener. En type androgen kaldes progesteron, som er en af nøglespillerne under graviditeten, da det forbereder livmoderen til at huse en baby. Mens der ikke er meget at gøre for at håndtere hormonsvingninger under graviditeten, kan du behandle overfladen af din hud, hvilket kan forhindre bakterier i at dannes i disse porer.
- Beskidte pudebetræk og håndklæder: Dette gælder for alle typer acne over hele linjen: Din hud er kun så ren som de ting, der kommer i kontakt med den. Det betyder pudebetræk eller håndklæder, som kan akkumulere døde hudceller og hår, som derefter deponerer olie på din hud og kan producere bumser omkring hårgrænsen. For godt mål skal du vaske håndklæder og pudebetræk en gang om ugen og vælge shampoo fri for natriumlaurethsulfat, som kan irritere og forårsage breakouts.
- Picking og popping dine bumser: Som enhver akne symptomer bør de udbrud, der vises på huden under graviditeten, være alene, da plukning, popping eller klemning kan føre til yderligere irritation. Nogle gange kan popping føre til ardannelse fra hudrivning, som kan blive hængende på huden længe efter at bums er gået. Så hvis du kan modstå trangen til at røre ved disse udbrud.
Behandling
Graviditetsacne opstår normalt, når overskydende olie produceret af svingende hormoner og døde hudceller bliver fanget inde i porerne, men der er nogle effektive måder at minimere disse udbrud på.
Rens din hud.
Denne regel gælder for næsten alle, der lever med eller har oplevet acne på et eller andet tidspunkt, og det stopper ikke, når en person bliver gravid. I stedet for at nå ud til nogen gammel acne-fighter på hylden er det dog nøglen at kontrollere etiketter for sikre ingredienser for at reducere acne symptomer og forblive sunde. "Hudplejeprodukter er nummer et!" insisterer Greenfield. "Jeg anbefaler Belli Skincare til graviditetshud. Belli Skincare's Anti-Blemish Facial Wash og Acne Control Spot Treatment er begge sikre produkter, der hjælper graviditetens hud med at forblive klar."
Belli Anti-Blemish Facial Wash $ 22,00
Belli Acne Control Spot Treatment $ 17,00
Få dine vitaminer.
Visse vitaminer og mineraler er kendt for at reducere acne symptomer. Et sådant mineral er zink, som gravide eller ammende kvinder kan se mangler i, siger Medical-Diag.com. Tal med din læge om tilføjelse af zinktilskud til din kost.
Prøv terapi med blåt lys.
Hvis du allerede har bumsfremkaldende bakterier inde i dine porer, kan terapi med blåt lys forvise bakterier og den betændelse, der følger med det. "Blålysterapi er sikker og fungerer som en antibakteriel behandling til bekæmpelse af P. Acnes, der lever og forårsager betændelse i svedkirtlerne," siger Greenfield.
Prøv en kemisk peeling.
Nøglen til at holde huden fri for døde celler og opbygget olie: peeling. "Blid kemisk peeling ved hjælp af en lav koncentration af glykolsyre er sikker og kan gå langt med at forhindre olieopbygning, samtidig med at den eksfolierer," siger Greenfield.
Brug de rigtige aktuelle aktive stoffer.
På spørgsmålet om hvilke ingredienser, man skal sige nej til under graviditeten, anbefaler Greenfield at undgå retinoider for enhver pris. Hvorfor? Ifølge The American College of Obstetricians and Gynecologists er retinol en del af isotretinoinfamilien, som er syntetisk vitamin A, og kan forårsage fosterskader. Derudover bør benzoylperoxid og salicylsyre - som er acne-produkt-svær-hitters - være begrænset, men spørg først din læge, da de kan være sikre at bruge i små mængder. Brug af produkter, der er sikre under graviditet, men alligevel effektive nok til at rense dine talgkirtler af opbygget talg, kan gå langt med at forhindre (og behandle) acneudbrud, "foreslår Greenfield." Ingredienser som mælkesyre og svovl er både sikre og effektiv. De bekæmper olieopbygning og renser forsigtigt huden. "
De vigtigste tip til acne, alt sammen ét sted
