Under en nylig breakout fik jeg at vide, at en mulig årsag faktisk kunne være et naturligt produkt i min hudplejeserie. Jeg drager mod mærker, der hævder at bruge naturlige eller organiske ingredienser, mens jeg også ved godt, at disse mærker ofte handler mere om markedsføring end resultater. Sagen er, at der er ting, der kommer fra naturen, som også kan være irriterende. Disse to er ikke gensidigt eksklusive - alt afhænger af din specifikke hud. Tænk på det på denne måde: Gift vedbend er naturligt, og det forårsager absolut irritation, ikke? Der er helt sikkert ingen giftig vedbend i dine hudplejeprodukter, men sammenligningen er at vise sig at være naturlig betyder ikke altid godt, når din hud er bekymret.
Hvis du lider af udbrud eller udslæt (især hvis det ikke tidligere har været normen for dig), er det vigtigt at kontrollere ingredienslisterne på dine produkter. Sandfærdigt er det altid vigtigt at gøre det, men især hvis du har at gøre med hudproblemer. For at lære mere nåede vi ud til bestyrelsescertificeret hudlæge Ainah Tan, MD, FAAD. Nedenfor skitserer hun årsagerne til, at vi bør revurdere disse summende etiketter og undersøge ingredienserne, der lurer i vores produkter.
Mød eksperten
Dr. Ainah Tan er en bestyrelsescertificeret hudlæge. Tan skrev et kapitel i Fisher's Contact Dermatitis, den vigtigste lærebog til dermatologi, der anvendes til kontaktdermatitis, specifikt om konserveringsmidler og køretøjer i kosmetik og toiletartikler.
Kosmetiske stoffer er ikke reguleret af FDA
"Den kosmeceutiske sektor er en industri på flere milliarder dollars, men alligevel er den stort set ureguleret," bemærker Tan. I modsætning til medicin er kosmeceuticals, som hun forklarer, receptfri produkter, der hævder både kosmetiske og terapeutiske virkninger, ikke reguleret af Food and Drug Administration. "Selvom mærker af høj kvalitet normalt tester for sikkerhed, behøver de ikke at blive testet for at sikre, at de påstande, de fremsætter vedrørende effektivitet, er nøjagtige," afslører Tan. "Desværre lever mange cremer og produkter ikke op til hype."
"Ren" kan betyde en masse ting
Bare fordi noget er rent, organisk eller naturligt, betyder det ikke, at du ikke kan være følsom over for produktet, "minder Tan." FDA har en meget løs definition af, hvad 'naturlig' betyder, og der er intet agentur, der regulerer brugen af disse udtryk.
Naturligt betyder ikke godt for din hud
Ikke alle naturligt forekommende ingredienser er gode for dit helbred eller din hud, "advarer Tan." Husk, at giftemy og arsen er naturlige, men vi gnider ikke disse ting på vores hud. "Derudover minder Tan os om, at disse paraplybetegnelser betyder ikke allergivenligt. "Gift vedbend er naturligt, men forårsager alligevel alvorlig allergisk kontaktdermatitis hos mennesker", beskriver Tan. "Udtrykkene" giftfri "og" ikke-giftig "er også uregulerede buzzword at tænke på."
Sundhedsskadelige ingredienser lurer muligvis
"Mange gange, hvis man ser på ingredienslisten, er der andre konserveringsmidler og ingredienser i en formel, der bestemt ikke er organiske eller naturlige," siger Tan. "Mens mange medikamenter, der er kommercielt tilgængelige, startede som naturlige midler - for eksempel er aspirin-afhængig af de 'rene', 'organiske' eller 'naturlige' mærker ikke effektiv eller sikker."
Pas på æteriske olier
”Sort salve er et af de farligste produkter, jeg har set derude,” advarer hun. "Dette markedsføres som en 'naturlig' medicin mod kræft, og jeg har set patienter bruge dette produkt i stedet for at se en læge." Tan forklarer, at dette kan føre til forsinkelse i diagnosen hudkræft, såsom melanom, og føre til komplikationer. "Der er ingen beviser for, at dette produkt fungerer, og det 'trækker ikke kræft ud'," klager hun.
Tan fortsætter: "Jeg er ikke hader af æteriske olier, men æteriske olier er ikke helbredende og er ikke en erstatning for en læge, hvis der er et løbende problem. Mange sundhedsanprisninger forbundet med æteriske olier er kontroversielle og ikke underbygget af videnskab. "Der er småskalaundersøgelser, der viser, at æteriske olier kan hjælpe med stress, angst, søvnløshed og kan have antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber." Tan bemærker dog, at disse produkter stadig kan forårsage udslæt og irritation.
Dine go-to-produkter kan ændre sig
"Ofte når jeg ser patienter," siger tan, "har de introduceret mange nye faktorer i deres hudplejeregime, og det er svært at analysere, hvilket produkt der giver dem en reaktion." Hun råder til kun at introducere et nyt produkt ad gangen og give det en til to uger. Hvis du udvikler en reaktion, skal du springe produktet ud. I modsætning til et anafylaktisk respons på jordnødder kan de fleste allergier over for aktuelle produkter forekomme over tid.
”Bare fordi du har brugt den samme ansigtscreme i fem år, betyder det ikke, at du ikke kan udvikle en allergi over for det,” siger Tan. "For at øge kompleksiteten ændrer producenter rutinemæssigt konserveringsmidlerne og ingredienserne i produkterne over tid, da visse fads kommer i spil - tænk parabenfri, propylenglycolfri eller duftfri." Når du tager noget ud, kan noget andet gå tilbage for at sikre et produkts stabilitet. "Hvis du fortsætter med at opleve udslæt og ikke kan finde ud af, hvad der kan forårsage det, vil jeg anbefale at se en bestyrelsescertificeret hudlæge, der kan udføre patch-test for at finde ud af, hvilken ingrediens der kan være synderen," tilføjer Tan.
Gå tilbage til det grundlæggende
Bare fordi et produkt ikke har buzz-ordene eller den smukke emballage, betyder det ikke, at det ikke er godt for din hud. Hvis du får en dårlig reaktion, er det bedst at gå tilbage til det grundlæggende. Tan favoriteksempel er almindelig vaselin. "Jeg har fået mange patienter med reaktioner på forskellige læbestifter og læbepomader, og jeg råder dem til at skære dem ud og bruge almindelig vaselin," fortæller Tan. "Det har ingen konserveringsmidler eller dufte og er en stor blødgørende middel." Hun siger, at det næste spørgsmål, hun får, er: "Er ikke petroleum dårligt for dig?" Men ifølge Tan er hvid vaselin, som vaselin, ikke relateret til uraffinerede petrokemikalier, der kan have kræftfremkaldende virkninger. "Vaselin har faktisk store anvendelser inden for det medicinske område på grund af dets inerte egenskaber og evne til at hjælpe med at berolige og hjælpe med sårheling." Tan anbefaler at bruge allergivenlige produkter, der minimerer konserveringsmidler og er duftfrie.
Hvor grøn er min skønhedsrutine?
