Intet dræber sommerens højdepunkter som en dårlig solskoldning. Og selvom vi prøver at være omhyggelige, når det kommer til vores SPF-vaner, er vi ikke perfekte. På et tidspunkt er solskoldning praktisk talt uundgåelig. Imidlertid kan man med ordentlig pleje efter solen pleje at beskadige og ødelægge følgerne af en dårlig forbrænding. Men når nævnte forbrænding er i din hovedbund og ikke, for eksempel, dine skuldre, ordentlig pleje og skadekontrol kan blive meget vanskeligere og skabe kaos på dit hår. Værre endnu? Nogle butikskøbte midler (vi ser dig, skælshampoo) kan gøre mere skade end godt med hensyn til beroligelse af den irriterede og skællende hud.
For at undgå at blive solbrændt oven på dit hoved i første omgang, siger hudlæge Marie Hayag, MD, "Du bør minimere din eksponering for sol i timerne kl. 10 til kl. 16, hvis du er ude i solen, lav sørg for at anvende en bredspektret solcreme mindst 30 minutter før soleksponering og påfør hver anden time. " Hun anbefaler La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Solcreme ($ 34) og MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 ($ 30). David Lortscher, MD, foreslår en hovedbundsspecifik formel, såsom Supergoop! Poof 100% mineralsk del og hovedbundspulver SPF 45 ($ 34). Begge læger bemærker også, at tilskuddet Heliocare kan øge hudens beskyttelse mod UV-stråler, selvom det ikke er en erstatning for solcreme.
Mød eksperten
- Marie Hayag, MD, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge med base i New York City.
- David Lortscher, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og administrerende direktør for hudplejemærket Curology.
Læs videre for vores bedste ekspertgodkendte tip til at tage sig af en solbrændt hovedbund derhjemme.
01 af 08Skyl grøn te
Det er ikke tilfældigt, at grøn te ofte kan findes i top-of-the-line hudplejeprodukter. Fyldt med smukke og beroligende antioxidanter og tanniner reducerer te naturligt og effektivt betændelse, hvilket gør den perfekt til at berolige en vred og kløende hovedbund. Når den påføres i form af en komprimering eller skylning, kan grøn te hjælpe med at helbrede den irriterede hud og også fremskynde opsvinget. Hayag godkender også denne metode.
For en skylning skal du først brygge grøn te. Hvis du aldrig har gjort dette, skal du bare hælde kogende vand over en grøn tepose og lade stejle i ca. 10 minutter. Dernæst vil du fjerne posen og placere teen i køleskabet for at lade den afkøle helt ned. Når du kommer i brusebadet, skal du vaske dit hår som normalt, og sørg for at rense og pleje det med en ultrablid shampoo og balsam (vi kan godt lide Living Proof's Restore-linje). Når du har håndklædetørret dit hår, skal du hælde den lunkne te over det og massere det let ind i din hovedbund. Skyl ikke og lad dit hår lufttørre - du skal alligevel ikke bruge varmestylingsværktøjer på brændt hud.
02 af 08Brug Aloe Vera
"Aloe er kendt for sine hudberoligende og hudhelende egenskaber," siger Lortscher. Han foreslår at lede efter en fugtighedscreme, der indeholder aloe vera som ingrediens. Der findes også aloe vera-geler på markedet, der ofte har den ekstra fordel, at de giver betændt hud afkøling.
Men vælg din formel klogt og undgå tilsat duft. "Duftende produkter, herunder duftende aloe vera, bør undgås, da duftene kan irritere den solforbrændte hud," siger Lortscher. Hayag kan godt lide Seven Minerals Aloe Vera Gel ($ 20).
03 af 08Prøv en mælkedypning
Mælk indeholder essentielle enzymer, der kan binde sig til huden og fremskynde din huds evne til at helbrede. Vi anbefaler 2 procent eller hele til denne behandling, fordi fedt, protein og pH har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at berolige huden. Hayag godkender mælk som solcreme-behandling derhjemme, selvom Lortscher bemærker, "Selvom kolde stoffer som mælk kan give en vis midlertidig lindring, er der ingen kendt fordel ud over den beroligende kølige temperatur."
Sørg for at bruge kølig mælk for at forsøge at begrænse blodkarrene i hovedbunden og reducere hævelse.
Brug af de beroligende kræfter i mælk er ret simpelt: dypp en ren vaskeklud i kølig mælk, og tryk derefter forsigtigt den mælkebeskyttede klud mod din hovedbund i cirka fem minutter. Du kan gentage dette op til tre gange i en session, men mere er overdreven.
04 af 08Undgå barske eksfolierende stoffer
Det er sandsynligvis bedst at springe din hovedbundskrubbe over et par uger; både Hayag og Lortscher advarer mod at bruge slibende eller hårde produkter i din hovedbund, mens du heler fra solskoldning. "Jeg ville holde mig væk fra produkter med syrer og dufte, da de har potentiale til yderligere irriterende kompromitteret solbrændt hud," siger Hayag. "Forsøg at holde dig væk fra eksfolierende produkter og produkter, der indeholder alkohol. Alkoholen kan yderligere udtørre hud, der allerede er beskadiget," tilføjer Lortscher.
05 af 08
Få en behandling med dobbelt olie
Vi her på vores hjemmeside elsker vores æteriske olier. Hvordan kunne vi ikke? Olier er kendt for deres mirakuløse hudbesparende, ungdomsbevarende, forbløffende overalt. deres evne til at berolige en betændt og irriteret hovedbund bør derfor ikke komme som nogen stor overraskelse. Vores præference, valideret af Hayag, er tea tree. Dette er det middel, du vil henvende dig til, hvis din forbrænding fremkalder alvorlig afskalning og kløe. Ikke kun er tea tree olie antiinflammatorisk, men det er også antibakterielt, svampedræbende og et naturligt antiseptisk middel - så grundlæggende en gudes eliksir. Brug den til at tæmme dit skrigende hoved, samtidig med at du hærder ethvert ubehag i hovedbunden (og ja, du er velkommen).
For at udføre en tea tree oliebehandling skal du først fylde en beholder tre fjerdedele fuld med anden olie end tea tree (jojoba, kokosnød, oliven og mandel er alle gode muligheder). Tea tree olie er stærk, så tilsæt 10-15 dråber til beholderen og bland den godt. Massér blandingen forsigtigt i dit hår, indtil det er helt mættet - en prikkende fornemmelse er normal - og lad den stå natten over. Om morgenen skal du shampoo og pleje dit hår grundigt.
06 af 08Prøv en After-Sun-maske
Aveda After-Sun Hair Masque $ 30
Vil du ikke gøre det selv? Hayag anbefaler at nå frem til en after-sun maske som denne fra Aveda. Den cremede formel indeholder fugtgivende og befæstende morikue-protein og en blanding af planteolier, der fremmer heling og hydrering.
07 af 08Køle området ned
Du vil bemærke, at en fællesnævner i mange af disse tip er køling. Du kan få hurtig lindring fra en ubehagelig solskoldning og skære ned på betændelse med denne metode. "Du vil straks forsøge at reducere betændelsen i solskoldning," siger Hayag. "En måde, du kan gøre dette på, er ved at køle området ned med en ispose, der er pakket ind i en fugtig klud og anvende den på forbrændingen. Det vil forårsage indsnævring af blodkar og reducere hævelse. En pose frosne grøntsager (som ærter) fungerer godt også. Du skal anvende ispakninger eller kølige komprimeringer ikke længere end 15 minutter ad gangen. "
08 af 08Tag et smertestillende middel
I tvivlstilfælde er der altid god gammeldags Ibuprofen. Hvis din solskoldning føles kløende, foreslår Hayag at anvende en OTC-hydrokortison som Cortizone-10 ($ 4). Begge læger siger, at det er bedst at undgå lidocain og benzocain, hvilket kan forårsage yderligere irritation. Og er det ikke det sidste, du har brug for, når du allerede har en kløende, rød, betændt hovedbund?
9 enkle hjemmemedicin mod solskoldning
