"Naturlig deodorant virker ikke for mig": Jeg har sagt det mindst et dusin gange i mit liv. Mange af os ønsker at undgå aluminium og konserveringsmidler, der følger med de fleste traditionelle antiperspiranter (disse ingredienser er blevet forbundet med sygdomme som brystkræft og Alzheimers, selvom forskere siger, at der er lidt bevis for sammenhængen).
Uanset din motivation, forstår jeg, at jeg ønsker at genkende hver ingrediens i dine hudplejeprodukter. Problemet med naturlig deodorant er imidlertid, at processen med at konvertere til den kan blive, ja, funky. Tag det fra mig: Efter cirka en dag med at skifte til naturlig deodorant (aka en dag med lugte som om jeg havde været på camping i ørkenen i seks måneder) besluttede jeg, at det ikke var enig med mig og skiftede tilbage.
Men ifølge holistiske hudplejeeksperter er naturlig deodorant enig med alle - du skal bare lade din krop afgifte fra de andre ting først. Ja, det er sandt: For med succes at blive en naturlig deodorantbruger skal du gennemgå en "mainstream deodorant detox" -og det er ikke (helt) så smertefuldt som det lyder. Læs videre for at finde ud af, hvordan det at gennemgå en "deodorant detox" er lige hvad du har brug for for at få de naturlige ting til at fungere for dig.
Hvorfor vores kroppe har brug for at "detoxere" fra mainstream deodorant
Schmidts Bergamot + Lime Natural Deodorant $ 7
Lad os starte med at forklare forskellen mellem, hvad mainstream og naturlige deodoranter gør for kroppen. For det første er det vigtigt at forstå, at traditionelle deodoranter har en tendens til at fordoble som antiperspiranter, mens de fleste naturlige deodoranter ikke gør det.
"Når folk har brugt almindelige deodoranter og antiperspiranter, forhindres deres kroppe i at svede-ingredienser som propylenglycol og aluminiumsalte stopper den naturlige proces med sved," forklarer den organiske hudplejeguru Griffin-Black, medstifter af EO Products.
Som du måske ved, sker der kropslugt, når bakterierne på vores hud nedbryder syrer i sved. Efter ikke at have svedt (eller lugte) i så mange år, når vi skifter til naturlig deodorant, bliver vores kroppe lidt freak out. "De første par uger med at bruge en deodorant uden disse ingredienser (aluminium og konserveringsmidler) er ofte den lugtigste tid i en persons liv!" siger sort.
Ifølge Kaia Naturals-grundlægger Mary Futher, producent af Takesumi Detox Deodorants, forekommer undertiden den værste af lugten først et par dage eller en uge senere, men det er uundgåeligt. Myten er, at den naturlige deodorant i sig selv forårsager funk, men Black and Futher er enige om, at det er fordi din krop afgifter fra det almindelige produkt.
"Folk prøver naturlig deodorant i en dag eller to (eller en uge), de lugter, og de bebrejder det naturlige produkt," siger Black. I virkeligheden, men hvis vi vidste, hvad der foregik med vores kroppe, ville vi indse, at stinkingen var midlertidig. Som Black siger det, "Når vi ved, hvad vi kan forvente, kan vi forberede os på et par ugers tilpasning og lade aluminiumsaltene og propylenglycolen være bagved."
Hvad detox-processen indebærer
Takesumi Detox Deodorant $ 24
Så hvad skal vi forvente, nøjagtigt? Ifølge Black kan det tage op til 30 dage for din krop "at regulere sig selv igen og lære at svede naturligt." (Det tager dog ikke så lang tid for alle.) Hun siger, at dine underarme vil lugte særligt icky i de første to uger, for det er da dine svedkirtler renser alle de opbyggede toksiner, bakterier og kemikalier, der er blevet blokeret i så lang tid. "Dette er, når de fleste mennesker giver op, fordi det er når folk ofte lugter det værste," siger Black.
I den tredje uge lugter du sandsynligvis ikke så dårligt, selvom Futher siger, at du måske begynder at svede ekstra hårdt, da din krop giver sin sidste rensning. Du bemærker muligvis også tilfældige mønstre i disse sidste to ugers afvænning, som at gå en hel uge uden lugt og derefter pludselig opleve en tilfældig funky dag - den anden halvdel af din deodorant detox er din krops "dans mod balance", siger Black. "Det vigtige at huske er, at det ikke vil være sådan for evigt."
For alle videnskabsfans i huset siger Tanya Kormeili, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, at selvom hun ikke er fortrolig med nogen kliniske undersøgelser, der viser, at det tager 30 dage for kroppen at akklimatisere sig til naturlig deodorant, giver det mening for hende at efter at have slukket antiperspirant, "kan der være en periode med udråb" (aka en episk svedudrensning.)
For din bekvemmelighed, en tidslinje:
Sådan gør du oplevelsen mindre stinkende
EO Organic Deodorant Wipes Lavendel $ 17
At styre forventningerne er stor, men lugter groft i 30 dage? Ikke så meget. Heldigvis er der ting, du kan gøre for at lindre smerten i hele din detox. Da din naturlige deodorant muligvis ikke varer længere end to timer lige nu, så prøv at holde nogle naturlige deodorant-klude i din taske for at nix bakterier og funk på farten.
Sort siger, at du kan fremskynde udrensningsfasen ved at tage varme bade, som åbner vores porer og opmuntrer kroppen til at svede. (Varme bade er også meget afslappende, hvilket er vigtigt i løbet af denne stressende, stinkende tid.) Du kan også bruge en lermaske på underarmene - dette hjælper med at trække urenheder ud og også irritere hud.
Det, du har på, kan også påvirke processen. "Når du gennemgår detoxen, anbefaler vi stærkt, at du ikke bruger tætsiddende syntetisk tøj, da dette fanger fugt og gør processen meget ubehagelig," siger Futher. "Vi foreslår løse ærmer og bomulds- eller bambusfibre, så underarmen kan trække vejret."
For ikke at nævne din diæt, vandindtag, træningsregime og stressniveau vil alle påvirke denne 30-dages oplevelse. For eksempel kan spise rødt kød og stærkt svovlholdige fødevarer som broccoli få dig til at "lugte mere skarp", siger Black. (Yderligere tilføjer, at det at spise forarbejdet mad også kan føje til lugt.) Det er også vigtigt at drikke masser af vand og øge dine træningsprogrammer, hvilket vil fremskynde detox-processen.
Når de 30 dage er færdige, skal du være stort set ude af skoven. Nu er du en deodorant-detoxoverlevende og kan bruge alle vores foretrukne naturlige mærker, som EO Organic lavendel spray, Kaia Naturals underarm bar, Schmidts sandeltræ- og kokosnød-infunderede deodoranter og Agent Natators probiotiske deodorant til dine underarms indhold.
Det er officielt: disse er de bedste naturlige deodoranter derude (til virkelighed)
