Jennifer Aniston er en af de berømtheder, der inspirerer uendelige intriger; romaner kunne skrives om detaljerne i hendes hverdag. En af de ting, mange mennesker er nysgerrige efter, er, hvordan Friends-stjernen fastholder sin utrolige figur. Fra hendes sundheds- og wellness-rutine til nøjagtigt hvad hun spiser på en typisk dag, vi vil vide (og derefter kopiere) alt og alt, hvad Jennifer Aniston gør for at se så utroligt godt ud. Ud over at meditere, øve yoga (i over et årti), vaske ansigtet hver aften og anvende Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream før sengetid, holder Aniston sig til en super-sund kost, som beskrevet nedenfor.
Morgenmad
”Når jeg vågner op, har jeg varmt citronvand, og så har jeg en shake eller avocado og æg, hvilket er en af mine favoritter,” sagde Aniston til magasinet Elle. "Jeg drysser lidt kokosolie på det. Nogle gange får jeg en puffet hirsekorn med en banan, ellers laver jeg havregryn med en æggehvide pisket ind i slutningen."
Tilsyneladende kom tilsætningen af æggehvide med tilladelse fra hendes tidligere partner Justin Theroux, da de var sammen. "(Han) lærte mig det lille træk for at få ekstra protein!" forklarer hun. "Lige inden (havregryn) er færdig med at tilberede, pisker du bare i en æggehvide, og det giver den slags denne bløde tekstur, der er lækker."
En anden af Anistons morgenmadsretter? En smoothie, og heldigvis lod hun Well + Good komme ind på sin yndlingsopskrift, så du kan replikere den selv derhjemme. Anistons smoothie inkluderer altid "en slags rent protein, derefter bananer, blåbær, frosne kirsebær, stevia, en vegetabilsk blanding af dynamiske greener, der går derinde, macapulver og lidt kakao," siger hun.
Frokost og middag
Aniston holder det enkelt til både frokost og middag og vælger "en eller anden form for grøntsager eller salat med protein-temmelig grundlæggende." Hendes middag er "sandsynligvis den samme", selvom hun har været kendt for at blande den sammen med en kyllingeburger indpakket i salat.
Snacks
Selv Jennifer Aniston bliver sulten mellem måltiderne, og hun har nogle fejlsikre snacks for at tilfredsstille sin sult og holde sin diæt på rette spor. Snacking består af "måske et æble og mandelsmør eller bare et æble og nogle nødder." Hun kan også lide skårne rå grøntsager og hårdkogte æg, som hun opbevarer i køleskabet som hæfteklammer, hvis munchies rammer.
Aflats
Mens mexicansk mad plejede at være hendes vice, kan Aniston ikke modstå en god tallerken pasta, når det er tid til at forkæle sig nu. "Pasta har overtaget som min nye foretrukne mad-til-by-mad," siger Aniston og krediterer Theroux igen. "Ja, han har bragt pastaen tilbage i mit liv. Jeg ved ikke, om jeg skal takke ham eller hade ham for det." Hun elsker især en god carbonara, som hun insisterer på er "ikke så slemt for dig!" Skuespilleren gør det ifølge Therouxs instruktion med et æg, parmesanost, lidt pastavand og bacon. Lækker.
En anden italiensk klassiker, Aniston ikke kan få nok af, er pizza - hun har endda sin egen pizzaovn! Skuespilleren elsker at have venner til en DIY pizza-aften, og fordi du ikke kan have pizza og pasta uden den, elsker hun selvfølgelig vin. Aniston har også et vindue med glasindkapsling i hendes hus (cue jalousi).
