Enhver, der nogensinde har oplevet solbrændt hud, vil prøve næsten alt for at stoppe kløen, køle ned varmen og berolige den smertefulde brod. Men desværre vil ikke bare noget arbejde på at behandle symptomerne. Når det kommer til solskoldning, er Internettet fuld af dem. En du måske er stødt på i din desperate søgen efter lettelse er at bruge æteriske olier til solskoldning. Men inden du tager fat i dine eukalyptustinkturer, er der et par vigtige ting, du bør vide om at anvende dem på din rå, ømme hud. Forude, alt det ekspertråd, du har brug for fra bestyrelsescertificerede hudlæger Jeanine Downie, MD, fra Image Dermatology; Nava Greenfield, MD, fra Schweiger Dermatology Group; og Suneel Chilukuri, MD, fra Refresh Dermatology; samt kosmetisk kemiker David Petrillo, grundlægger af Perfect Image.
Essentielle olier
Type ingrediens: Planteekstrakt
Hovedfordele: Beroliger huden potentielt og lindrer smerter
Hvem skal bruge det: Generelt kan de, der tåler duft og essentielle olier, bruge dem til at behandle solskoldning. Eksperter anbefaler dog første patch-test for tolerabilitet for at undgå sensibilisering af huden.
Hvor ofte kan du bruge det: Downie og Greenfield anbefaler at vente, indtil forbrændingen er i helbredelsesfasen, inden du påfører essentielle olier.
Fungerer godt med: På grund af deres styrke og hårde duft bør æteriske olier ikke påføres direkte på solbrændt hud uden først at fortynde. Eksperterne anbefaler at blande æteriske olier med en bærerolie, som kokosnøddeolie, eller i en kølegel eller salve.
Brug ikke med: Når du behandler solskoldning, skal du undgå andre ingredienser, der kan irritere huden yderligere.
Hvad er æteriske olier?
En essentiel olie er det stof, der ekstraheres fra de forskellige dele af en plante, som blomster og blade. De bruges ofte i aromaterapi, men de bruges også ofte til skønhedsformål, såsom hårvækst og til behandling af acne. På grund af de mange ingredienser og næringsstoffer, der findes i en række essentielle olier, siger Petrillo, at æteriske olier kan være levedygtige muligheder for behandling af solforbrændinger, men der er en fangst. "De fleste essentielle olier indeholder duft og andre egenskaber, der kan irritere en forbrænding eller forværre andre hudsygdomme, såsom eksem, psoriasis eller kontaktdermatitis," siger Petrillo.
Fordele ved æteriske olier til solskoldning
Ifølge Petrillo har der været et par undersøgelser for at teste effektiviteten af æteriske olier til at behandle forbrændinger, men der er ikke udført tilstrækkeligt store menneskelige studier til at bekræfte deres fordele; der er dog egenskaber inden for æteriske olier, der potentielt kan behandle eller reducere symptomer på solskoldning.
- Lindre smerter: Ifølge Petrillo er pebermynte levedygtig for en person, der har en moderat til svær solskoldning og ønsker at føle lindring fra den brændende fornemmelse. "Menthol, dets mest potente ingrediens, skaber en smertelindrende virkning på solforbrændinger ved at stimulere kolde receptorer på din hud og indsnævre betændte blodkar, der udvides, når de udsættes for solen," forklarer Petrillo. "En ting at bemærke med pebermynteolie er imidlertid, at det viser sig at forårsage mindre hudirritation og rødme."
- Let ubehag: Petrillo siger, at eukalyptus har lignende egenskaber som pebermynteolie og potentielt kan hjælpe med at lindre noget af smerte, irritation og andre ubehag ved solforbrændinger.
- Berolig huden: Petrillo tilføjer, at når det påføres direkte på huden, kan kamille lindre smerter og ubehag samt berolige huden.
- Nogle har antivirale eller antisvampe egenskaber: Chilukuri siger, at tea tree olie også kan hjælpe, fordi det ikke kun er antiinflammatorisk, men det er også antibakterielt, antifungalt og antiviralt. Fordi alle bærer noget staph på deres hud, forklarer Chilukuri, at når du har en pause i huden, kan staph'en gå i den pause og føre til en infektion. Af den grund siger Chilukuri noget, der er mikrobielt eller antiinflammatorisk, kan være gavnligt for solskoldning.
Bivirkninger af æteriske olier
Mens fordelene ved essentielle olier kan være uklare, er bivirkningerne meget mere kendte. "Hvis du bruger en duftende olie, er du nødt til at håbe, at personen kan tåle duften," forklarer Downie. "Hvis de ikke kan, vil du gøre din solskoldning værre ved at give dem solskoldning og derefter en kontaktdermatitis, hvilket næsten er som om du giver dem solskoldning og derefter kemisk forbrænding. "
Chilukuri tilføjer: "Når du får en pause i huden, er jeg bekymret for, at nogen af disse essentielle olier kan være lidt mere irriterende og forårsage mere en allergisk reaktion."
Ifølge Greenfield bør enhver med følsom hud undgå at bruge æteriske olier såvel som dem, der har mere end en første graders forbrænding fra solen. "Anvend det ikke på hud, der har slid eller åbne sår eller blærer," rådgiver Greenfield. "Anvend det ikke på hud, der er meget rød og smertefuld. Det kan forårsage en irriterende reaktion under disse forhold og forårsage mere skade end godt."
Både Downie og Greenfield anbefaler at vente til helbredelsesfasen af forbrændingen, hvis du skal bruge æteriske olier. Og inden du gør det, foreslår alle eksperterne, at du først tester ingrediensen for hudtolerabilitet ved at påføre lidt bag dit øre eller på bagsiden af din hånd og tage opmærksom på, hvordan din hud reagerer. "Du vil være sikker på, at de ikke sensibiliserer huden," siger Chilukuri.
Brugsvejledning
Ifølge Petrillo bør æteriske olier ikke påføres direkte på solbrændt hud uden nogen form for fortynding på grund af deres styrke og hårde duft. Fortynd det i stedet først i en bærerolie som kokosnøddeolie eller med en afkølende aloe-gel for at gøre den mindre potent og mindre tilbøjelig til at forårsage irritation. For at gøre det skal du blande et par dråber af denne olie med en uparfumeret lotion, bærerolie, kølegel eller salve og påføre den på huden.
Hvad skal man bruge i stedet for æteriske olier
Ifølge Petrillo vil de fleste eksperter også ofte fejle ved siden af forsigtighed og anbefale blide fugtighedscreme og kølegeler for at lindre solforbrændinger over æteriske olier. Petrillo anbefaler også ikke-duftende olier som kokosnøddeolie, kakaosmør, jojobaolie og solsikkefrøolie, som ofte menes at være sikre og ikke-irriterende. Disse plantebaserede oliealternativer kan også bruges som bærerolier til de essentielle olier, hvis du vælger at bruge dem.
Greenfield er enig i, at ikke-duftende produkter, der er blide, er at foretrække og tilføjer avocadoolie (en ikke-duftende olie), aloe vera (for at berolige huden) og en tyk oliebase (for at hjælpe den beskadigede hud med at helbrede sin barriere) til liste over alternative solskoldningsbehandlinger.
Chilukuri anbefaler at anvende en steroidcreme under oliebasen de første to til fire dage efter solskoldning.
Downies foretrukne olie til beroligende solskoldning er ikke en essentiel olie. I stedet anbefaler Downie Theraplex Clear Emollient Lotion ($ 19), som er allergivenlig, duftfri og god til alle hudtyper.
Næste: Hvorfor rengøringsmidler med æteriske olier ikke fungerer på blandet hud.
