Eksperter har ofte udråbt afbalancerede og flagerfrie hovedbund som nøglen til sundt hår, men det er stadig en noget vanskelig bedrift at opnå, når du kan have omkring 100.000 aktive follikler på hovedet på et givet tidspunkt. Alt det arbejde, du skal kæmpe igennem, kan få dig til at give op til detoxing af hovedbundsbehandlinger.
"Alle skal eksfoliere deres hovedbund," siger Diana Pratasiewicz, uddannelsesdirektør for Ouai. "Hovedbunden er hud … der er ingen lynlås, der adskiller hovedbunden fra ansigtet. Forestil dig, hvis du aldrig eksfolierede dit ansigt? Du ville se tilstoppede porer, ujævn hudtone og mulige udbrud." Når hovedbunden ikke er eksfolieret, kan den blive tør, skællende, kløende og fuld af produktopbygning.
Læs videre for at lære, hvorfor din hovedbund har brug for regelmæssige detoxer, og hvordan man gør det rigtigt.
Hvad er en hovedbundsafgiftning?
En "detox" i hovedbunden er i det væsentlige en metode til at massere hovedbunden ved at børste eller bruge en eksfolierende skrubbe, som hjælper med at polere døde hudceller, rense porerne i din hovedbund og fjerne produktopbygning fra hårsækkene. ”En afgiftning af hovedbunden er mere end bare shampooen,” forklarer Evie Johnson, en certificeret trikolog og ejer af E&E Hair Solutions.
"Tænk på det som et ansigtsbehandling. Som om vi vasker vores ansigt hver dag rigtigt? Men når du går og får masken på dit ansigt og dampbehandlingen, sådan noget, er det mere en dyb rensning for dit ansigt. Det er det samme ting med hår. " Afgiftning af hovedbunden kan også hjælpe med at lindre kløe, skæl og andre former for irritation.
Hvad du spiser kan også bidrage til den mængde opbygning, du får i din hovedbund. "Mange gange, når du vil tage en detox, så prøv at holde dig væk fra mange af mejeriprodukterne," siger Johnson. "Det er her, det meste af din opbygning kommer fra."
Undgå tørhed i hovedbunden ved at forblive hydreret Johnson foreslår at drikke halvdelen af din kropsvægt i ounce hver dag.
Sådan fortæller du, om du har brug for en detox af hovedbunden
Ifølge Lorraine Massey, medstifter af DevaCurl, Devachan Salons og Spiral (X, Y, Z) i New York City, er det nødvendigt med en afgiftning af hovedbunden, når nogen har en betydelig mængde ophobning fra hårprodukter. Hver gang hun observerer denne begivenhed i sine klienter, anbefaler hun at afgifte for at balancere sundheden i deres hovedbund. ”Din hovedbund er et følsomt område, og du kan fodre det med meget lidt produkt,” forklarer Massey. Du kan overveje en afgiftning af hovedbunden, hvis du oplever overdreven tørhed, kløe, skæl eller generelt ubehag i hovedbunden.
"Typisk vil du have en masse opbygning omkring folliklen, så det er næsten som om du ikke kan se der nede," siger Johnson. "Eller vi prøver at gøre det som for mig hver måned. Hver fjerde til sjette uge er det tid til en afgiftning."
Sådan afgiftes din hovedbund
"Den mest effektive måde at begynde at fjerne snavs fra hovedbunden på er faktisk at gøre noget, som mange mennesker ikke gør mere," siger Pratasiewicz. "Børst dit hår! Børstning af håret inden sengetid, brusebad eller træning er en god start med at fjerne snavs og starte eksfolieringsprocessen."
Hvis du allerede børster dit hår (eller vil gå en ekstra mil for at afgifte), så er en hovedbundskrubbe et godt næste skridt at tage. "Når man eksfolierer hovedbunden med et produkt som Ouai Scalp og Body Scrub ($ 38), er målet at få produktet nærmest hovedbunden som muligt," siger Pratasiewicz. "Brug puderne på fingerspidserne til at massere produktet ind i hovedbunden. Dette hjælper med at eksfoliere uden at knytte håret." Hun fortsætter: "Du kan også prøve at meditere, udføre åndedrætsøvelser eller 10 squats mens du eksfolierer. Multitasking når det er bedst."
En anden mulighed er at bruge en lermaske. Johnson sværger ved TrichoPures Bentonite Clay Detox-hovedbundsmaske ($ 50) og Scalp Care af Mizani ($ 21). Når detoxing med en lermaske, foreslår hun at lade den være i 20-30 minutter. "Du kan våde håret, eller det kan være tørt, helt op til dig," siger hun. "Påfør derefter hovedbunden, tag den i små skillevægge, lad den sidde og skyl den, og gå derefter til dit shampoo-regime som normalt."
Når det kommer til at afgifte din hovedbund med en skrubbe eller maske, kan du vælge et DIY-middel, en betroet hovedbundskrubbe eller -maske fra markedet eller en behandling i salonen. Uanset din metode skal du kigge efter disse ingredienser:
- Aloe Vera Gel: Alle kender aloe vera-gel som en hudsukker, men det er gelens proteolytiske enzymer, der nedbryder døde hudceller og fremmer heling. Det har også konditionerings- og kløeegenskaber, der er gavnlige for hovedbunden. Hvis du leder efter andre måder at bruge denne ingrediens i dit hårregime, er her en detaljeret aloe vera gel guide.
- Æble cider eddike: Denne væske er rig på at afbalancere alkaliske næringsstoffer, der er ideelle til hovedbundens pH-niveau, som skal være omkring 5,5. Den indeholder også hårforstærkende komponenter som vitamin B og C. Derudover kan æblecidereddike give dem, der oplever irritation, antiinflammatoriske egenskaber - altså skælreduktion. For at lære om andre hårfordele, se denne grundige guide til æblecidereddike.
- Bentonit ler: Det kommer typisk i pulverform og er fyldt med porerensende og olie-zapping mineraler, der er gode til at klargøre hovedbunden. Hvis du gerne vil vide mere, skal du kigge på denne omfattende guide til bentonitler.
- Ingefær: Massey siger, at ingefær har "termogene egenskaber" - eller med andre ord potentialet til at skabe varme gennem metabolisk stimulering, som hjælper med at helbrede hovedbunden.
- Sukker: Når det kommer til pleje af hovedbunden, er sukker en god ingrediens at se efter som nøgleeksfolierende. Det polerer forsigtigt væk sebum og produktopbygning, mens det fugter hovedbunden.
- Salicylsyre: Salicylsyre fjerner produktopbygning fra hovedbunden. Det trænger dybere ind end andre ingredienser og kan faktisk komme ind i og rense porerne og rense hårsækkene. Som en hårdere ingrediens kan den også være mere irriterende og bør ikke bruges i hovedbunden med synlige slid.
DIY hovedbund detox
Når det kommer til gør-det-selv hovedbund-behandlinger, mener Massey, at det er den mest effektive måde at afgifte huden på at være praktisk med fysiske midler. Med sine egne ord siger hun: "For at afgifte din hovedbund anbefaler jeg friktion, massage og generel agitation." Disse bevægelser i hovedbunden hjælper med at stimulere blodkar og fjerne død hud, hvilket igen fremmer cirkulation og sundhed.
Mens du helt sikkert kan bruge en DIY skrubbe eller bentonit lerblanding, fortaler Massey personligt for en ingefær-citron vandblanding for alle, der ønsker at gå den naturlige rute. "Bare læg en blanding af ingefær, citron og vand i en sprayflaske, og påfør den direkte på hovedbunden om natten, masser indholdet ind," siger Massey. Brug denne blanding en gang om ugen (eller efter behov) til en detox, eller brug en lettere dosis hver nat som en "hovedbunds tonic."
Over-the-counter hovedbund skrubber
Hvis DIY-ing ikke er din marmelade, er der masser af hovedbundsprodukter på markedet for at hjælpe med at løsne de døde hudceller og produktopbygning. Her er et par af vores favoritter.
Ouai hovedbund og kropscrub $ 38
Pratasiewicz foreslår denne hovedbundskrubbe til forsigtigt at eksfoliere huden og rense porerne. Formlen holder huden hydreret med nærende og fugtgivende ingredienser og fungerer også som en body scrub.
CurlyWorld Sham-Free Hair and Scalp Cleanser $ 30
Dette plantebaserede valg anvender genopstandelsesplantens helbredende og fugtgivende egenskaber til i det væsentlige at "genoplive" hovedbund og hårsundhed.
Rahua hårafvænning og fornyelsessæt $ 98
Dette todelt kit indeholder en nærende olie og en afgiftende base til at løsne og fjerne ophobning, mens du leverer hudelskende næringsstoffer til hovedbunden.
In-Salon behandlinger
Mange saloner tilbyder interne behandlinger for at hjælpe med at afgifte hovedbunden, hvilket giver et mere luksuriøst (og typisk mere effektivt) resultat. De fleste saloner vil dampe hovedbunden for at hjælpe med at løsne ophobningen, så skrubber de grundigt hele hovedbunden med en over-the-counter mulighed. Behandlingen er normalt komplet med en shampoo og balsam, der er fokuseret på hovedbunden. Vi anbefaler Hair & Scalp Mist Treatment på Spiral (X, Y, Z) i New York City.
Johnson siger, at hun først vurderer klientens hovedbund og beslutter enten behandling med salicylsyre eller bentonit ler. "Det vil sidde på, så bliver det shampooet og konditioneret," siger hun. "Så går den under damperen, som er en fugtighedscreme: den damper, som når du får dit ansigt dampet, skal du dampe din hovedbund."
Tips til afgiftning af naturligt hår
Hår, der har en naturlig krølle eller tekstur, kan gøre det sværere at nå din hovedbund til afgiftning sammenlignet med dem, der har glat hår. Vær dog ikke bekymret. Det er ikke en umulig ting at gøre.
- Se efter behandlinger i hovedbunden, der har en spids dyse (som Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub, $ 14), så du får præcision under din applikation.
- Sørg for, at håret er tilstrækkeligt løsnet, inden du prøver på en afgiftning af hovedbunden. Dette vil sikre, at dine fingre og / eller applikationsværktøj er i stand til at komme igennem.
- Arbejd i små sektioner, så du kan undgå at sammenfilte dit hår undervejs. Du bør også have lettere ved at målrette din hovedbund på denne måde.
- Brug klip eller krusebestandige scrunchies for at hjælpe dig med at holde dine tråde væk fra vejen, mens du arbejder. Du vil være mere organiseret og i stand til at holde styr på de områder, du allerede har gennemgået.
Hvornår skal man se en professionel
En detox af hovedbunden bør ikke bruges som det primære middel mod en alvorlig hovedbundstilstand. Du bliver muligvis nødt til at se en professionel, hvis du "begynder at se meget afskalning, ophobning og forbrænding," siger Johnson.
9 produkter, der beviser hovedbundpleje er den nye hårpleje
