Det var især brændende den dag, jeg planlagde at få min første hudkontrol. Jeg gik ud og følte varmen beklæde min hud og dækkede hvert lem i en blød svedvask. Blandet med laget af SPF 50, som jeg rasede på den dag, ved du, for optik var jeg gennemblødt. Og jeg var nervøs. Hudkontrol er med rette allestedsnærværende i 2019 - så meget, at jeg blev mødt med bekymrede stirrer og animerede kæbe-dråber hver gang jeg lod det glide, havde jeg aldrig haft en. Og som skønhedsredaktør føltes den hårde virkelighed endnu mere ydmygende. Ifølge Elizabeth Goldberg, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, der praktiserer i New York City og en talsmand for The Skin Cancer Foundation, er alle modtagelige for hudkræft, uanset alder, køn, race eller hudtone. "En ud af fem amerikanere vil udvikle hudkræft i en alder af 70 år," fortalte hun mig, hvilket betyder, at næsten alle vil kende nogen, der har oplevet sygdommen, selvom de ikke selv får den.
I stedet for at lave en gratis aftale på et smukt kontor, satte jeg mig for at have en anden slags oplevelse den dag. Skin Cancer Foundation tilbyder gratis screeninger i en RV i ca. 17 forskellige byer i løbet af sommeren. Called Destination: Healthy Skin, programmet giver dem uden sygeforsikring mulighed for at blive kontrolleret på deres egen tidsplan. Denne sæson var fundamentet vært for 34 screeningsbegivenheder og nåede 30.000 mennesker. Og jeg var en af dem. Jeg ventede i ca. 15 minutter i en linje, der var langt kortere end forventet. RV var stationeret i Columbus Circle i New York City. Efter at have udfyldt et par papirer blev jeg trukket bagud for at starte min aftale. Jeg mødte Dr. Goldberg, en kvinde så venlig i øjnene, at jeg næsten glemte den snigende frygt, jeg havde følt hele morgenen. Næsten. Faktum er, at jeg kender et par mennesker, der er blevet ramt af hudkræft, og jeg havde brugt meget tid på at smøre min krop i babyolie som teenager. Jeg forventede næsten, at hun skulle finde noget på min krop.
Jeg klædte mig ud og gled ind i en af de berygtede blå kjoler. Det var naturligvis rygløst og ret trist. Goldberg inspicerede først min krop bagfra og fik mig til at placere mig hvert par sekunder, så hun kunne få et bedre udseende. Derefter byttede vi åbningen af kjolen mod fronten, og hun begyndte sin omhyggelige kontrol igen. Jeg fortsatte med at tage lange, beroligende vejrtrækninger for ikke at vise min accelererende panik. "Du er god til at gå," sagde hun efter cirka 10 minutter og smilede op til mig, mens den forreste halvdel af min nøgne krop var udsat for. Jeg åndede lettet og afslørede endelig, at dette faktisk var min første kontrol. "Du har tre fregner på hele din krop," sagde hun varmt og forsikrede mig om, at der absolut ikke var noget at bekymre sig om. For at være sikker pegede jeg på en muldvarp på låret. Jeg fortalte hende, at jeg havde haft det hele mit liv, men for mange år siden bemærkede jeg, at formen ændrede sig lidt. "Jeg så det, sagde hun. Det er ikke noget at bekymre sig om." Og med det klædte jeg mig på. Det var så let. Hele oplevelsen var så behagelig som det muligvis kunne være (for noget der inkluderer at tage alt dit tøj af foran en fremmed). Jeg var taknemmelig for, at jeg gik og endnu mere, så resultaterne var så positive. Alligevel ønskede jeg at vide mere om, hvad hun ledte efter, og hvad hun skulle gøre, hvis hun bemærkede noget mere bekymrende på min krop. Find hendes tanker nedenfor.
På hvorfor hun besluttede at blive involveret i programmet …
"Jeg har set mennesker i alle aldre med melanom og ikke-melanom, og at fange det tidligt kan være livbesparende. Derfor er programmer som Destination: Healthy Skin så vigtige. At sprede information om solbeskyttelse og hudkræft advarselsskilte virkelig kan spare lever, ”fortalte Goldberg mig.
Om hvad du kan forvente, når du kommer ind …
"Hudkræftundersøgelserne er helt gratis for offentligheden, og alle er velkomne til at dukke op, når autocamperen er i deres by," siger hun. "Det er dog vigtigt at bemærke, at screeningerne leveres efter først til mølle-princippet, så det er bedst at ankomme tidligt. Ved ankomsten får deltageren en kort patientformular, der skal udfyldes og bringes ind i deres eksamen med dem. Dette hjælper lægen med at markere eventuelle fund, "forklarer Goldberg. "Efter en grundig, hoved-til-tå-undersøgelse noterer lægen alle fund på formularen og fremsætter anbefalinger til de næste trin, som kan omfatte et formelt besøg hos en hudlæge for yderligere behandling eller en biopsi," siger hun. Goldberg foreslår også at fjerne neglelak og makeup på forhånd, sørg for at fortælle din læge, hvis du har en personlig eller familiehistorie af hudkræft, og påpege eventuelle pletter, der er nye eller har ændret sig. Eksamen tager cirka 10 minutter.
På hvad læger faktisk ser efter …
"Dermatologer, der deltager i Destination: Healthy Skin-programmet, screener patienter for at identificere den mest almindelige type hudkræft. Dette inkluderer basalcellekarcinom (BCC), pladecellecarcinom (SCC), melanom og præ-cancer, aktinisk keratose," forklarer Goldberg . "Dermatologer vil også være på udkig efter sjældne, men farlige typer af hudkræft såsom Merkelcellekarcinom og akral lentiginous melanom. Som bestyrelsescertificerede hudlæger ser vi efter hudvækst, der øges i størrelse eller form og fremstår som perle, gennemskinnelig, brun, brun , sort eller flerfarvet; pletter eller sår, der fortsætter med at klø, gør ondt, skorpe, skur, eroderer eller bløder; åbne sår, der ikke er helet inden for tre uger, og ændringer i eksisterende mol, ”siger hun.
Om hvor ofte du skal få kontrolleret …
"Hudkræft, der ikke fanges eller behandles tidligt, kan spredes til andre dele af kroppen, hvor den bliver svær at behandle, hvilket fører til misdannelse og potentielt død," advarer Goldberg. "Derfor er det så vigtigt at se en hudlæge en gang om året for en professionel hudundersøgelse og kontrollere din hud en gang om måneden, hoved-til-tå, så du er opmærksom på eventuelle nye eller skiftende føflekker. Hvis du bemærker noget nyt, skiftende, usædvanligt, eller hvis du bare ikke kan lide det, skal det straks kontrolleres af en hudlæge. Hvis du har haft hudkræft, kan din hudlæge anbefale, at du kommer to til tre gange om året for at overvåge for potentielle gentagelser. "
Sådan kontrollerer du dig selv …
"Skin Cancer Foundation anbefaler, at alle praktiserer månedlige selvundersøgelser fra top til tå, så de kan finde nye eller skiftende læsioner, der kan være kræftformede eller præcancerøse," deler Goldberg. "Selvundersøgelser, der udføres regelmæssigt, kan advare dig om ændringer i din hud og hjælpe med tidlig opdagelse af hudkræft. Det bør gøres ofte nok til at blive en vane, men ikke så ofte at det føles som en gener." siger hun og tilføjer: "For de fleste mennesker er det en gang om måneden ideelt, men spørg din læge, om du skal foretage hyppigere kontrol. Der er tre hovedtyper af hudkræft: basalcellekarcinom, pladecellekarcinom og melanom. Fordi hver har mange forskellige optrædener, er det vigtigt at kende de tidlige advarselsskilte. Se især efter ændringer af enhver art. Vi anbefaler ofte ABCDE-retningslinjen (asymmetri, kant, farve, diameter og udvikling). Ignorer ikke et mistænkeligt sted blot fordi det gør ikke ondt. Hudkræft kan være smertefrit, men alligevel farligt. Hvis du bemærker et eller flere af de advarselsskilte, der tidligere er nævnt, skal du straks kontakte en læge, helst en hudcertificeret hudlæge.
Om de bedste måder at forhindre hudkræft i 2019 …
”Hudkræft kan yderst forebygges, hvis du gør solbeskyttelse til en daglig vane,” klager Goldberg. "Beklædning er den første forsvarslinje mod hudkræft, så overdæk med skjorter med lange ærmer og bukser, når det er muligt. Brug en bredbredt hat for at beskytte din hovedbund, nakke og ører. Hatte giver en vis beskyttelse for dine øjne, men UV- blokerende solbriller giver den mest effektive beskyttelse. Vælg et par, der er stort nok til at beskytte dine øjne, øjenlåg og de omkringliggende områder. Indpakningsstilarter med UV-beskyttende sideskærme er bedst, "siger hun. Goldberg fortsætter: "Brug for det andet et bredt spektrum, SPF 15 eller højere solcreme hver dag. For længere tid udendørs skal du vælge en vandafvisende solcreme med en SPF på mindst 30 eller højere. Det er vigtigt, at din solcreme er mærket" bredt spektrum , "hvilket betyder, at den beskytter mod UVB- og UVA-stråler. Til sidst skal du søge skygge, især mellem kl. 10 og kl. 16, når solens stråler er stærkest."
FYI: Skin Cancer Foundation har også lanceret en flerårig public service-kampagne kaldet The Big See, der har til formål at give folk mulighed for at tage en proaktiv tilgang til detektion af hudkræft. Gå til linket ovenfor for at finde ud af mere om initiativet.
Næste op: Hvordan en kvindes "cyste" førte til et to-årigt hudkræft mareridt.
