Der er en grund til, at "fedtet hår" og "dårlig hårdag" føles så nært beslægtede. Overdreven olieproduktion resulterer ofte i slange og acne i hårgrænsen, som begge kan have negative virkninger på selvværd. Heldigvis er det muligt at kontrollere og bremse fedtet hår, så længe du forstår årsagerne.
Nogle gange er en fedtet hovedbund et resultat af en midlertidig hormonel ændring, der følger med puberteten, skjoldbruskkirtelkomplikationer, graviditet eller endda overgangsalderen (selvom det modsatte ofte er tilfældet, hvor tør hovedbund bliver en almindelig klage). I disse tilfælde fortæller de hormoner, der løber gennem din krop, din hovedbund at producere mere olie end nødvendigt. Hvis problemet opstår meget pludseligt, kan en snak med din læge muligvis være for at kontrollere for underliggende hormonproblemer, der kan behandles medicinsk. Andre gange er den overskydende olieproduktion bare en iboende funktion af din krop.
Når du først har identificeret den underliggende årsag til dit fedtede hår, kan du finde ud af en spilplan for at reducere fedtet og gendanne dit hårs sunde struktur og glans. Læs videre for seks olietekniske hårtips plus råd og vejledning fra en hudlæge og en trikolog.
Mød eksperten
- Iris Rubin, MD er en Harvard-uddannet bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter og Chief Medical Officer for SEEN Haircare, der har specialiseret sig i forholdet mellem hårsundhed og hudens sundhed.
- Kari Williams, ph.d., er en autoriseret kosmetolog, bestyrelsescertificeret trikolog og medlem af DevaCurls Expert Curl Council.
Skær ned på shampooing
Playa Beauty Soft Volume Powder $ 24
Det er let at antage, at hyppig hårvask er den bedste måde at zappe olie på. Så logisk som denne tilgang kan synes, gør du sandsynligvis dit hår fedtet. "Når du vasker din hovedbund, fjerner du talg, hudens naturlige olie, og det kan faktisk stimulere hovedbunden til at producere mere talg som reaktion," forklarer Dr. Rubin.
For at undgå overproduktion af talg, anbefaler Dr. Rubin, at du overvejer ikke at vaske dagligt. Hvis ideen om at reducere din shampoo rutine stresser dig, skal du starte langsomt. Spring shampoo over en eller to dage om ugen, når du kan bære en hat, eller når du er hjemme hele dagen. Efter et par uger øges antallet af dage uden shampoo.
Det endelige mål er at være i stand til at gå to til tre dage mellem shampooer for at få olieproduktionen under kontrol. Bare forvent ikke at komme der over natten - du bliver muligvis nødt til at give det et par måneder. Eksperimenter med tørre shampooer og hårpulvere, som er designet til at hjælpe med at opsuge den olie uden at fjerne din nødvendige hovedskel.
Vælg din shampoo klogt
Set shampoo $ 29
Vores andet tip til at bryde olieproduktionscyklussen kan overraske dig lige så meget som det første: Skift din shampoo og balsam. Du har sandsynligvis valgt produkter, der har lidt i vejen for fugtgivende ingredienser, eller måske har du helt springet over balsamet. Når alt kommer til alt, vil du ikke tilføje mere fugt til en allerede fedtet situation, ikke? Nix . Du skal bruge produkter, der er beregnet til at afbalancere fugtigheden på dit hoved. Ethvert kraftigt produkt vil være for meget, men en let fugtighedscreme og fugtighedscreme kan hjælpe med at opretholde fugtbalancen i din hovedbund.
Når du undersøger ingredienslisten på din shampoo, skal du holde disse markører fra Dr. Rubin i tankerne: "Sulfatfrie shampooer er et godt valg for dem med fedtet hovedbund."
"Det anbefales også at bruge oliefri produkter," fortsætter hun, "da du ikke ønsker at tilføje olie til din hud. Overvej også at gå silikonefrit, da silikoner potentielt kan fange andre ingredienser på huden, herunder olier. . "
Føj Clarifying Shampoo til dit hårplejeprogram
Bumble & Bumble Sunday Shampoo $ 27
"Du kan styre fedtet hår ved at indarbejde en klarende shampoo i dit hårplejeprogram," forklarer Dr. Williams. Hun støtter brugen af afklarende shampoo, fordi de "renser håret og hovedbunden grundigt og fjerner forsigtigt overdreven olie og ophobning."
Men det er vigtigt at bemærke, at værdien tilvejebragt ved at afklare shampoo er afhængig af korrekt brug - tænk ikke engang på at vaske dit hår med dette produkt regelmæssigt. Begræns i stedet dine afklarende vaske til en eller to gange om måneden. "Når du bruger en klarende shampoo, skal du anvende shampoo på puderne i fingerspidserne og massere shampoen forsigtigt ind i hovedbunden. Følg op med en fugtgivende shampoo i enderne af håret for at forhindre tørhed," foreslår Dr. Williams.
DevaCurl Buildup Buster Cleansing Serum $ 28
Gem kun balsam til dine afslutninger
Briogeo Fortvivl ikke, reparer! Super fugtighedscreme $ 36
I stedet for at skælde dine låse med balsam fra rødder til ender, "brug kun balsam på spidserne af dit hår," siger Dr. Rubin. Dr. Williams er enig i, at det er bedst at undgå at anvende balsam tæt på hovedbunden og fortæller os, at fordi "hovedbunden producerer talg, vil du ikke anvende produkter, der potentielt kan skabe ophobning."
Stol ikke på skinneforbedrende hårprodukter
Levende bevis fuld tør volumen eksplosion $ 29
Hold dig væk fra produkter med ekstra glansforbedrende ingredienser, da de normalt indeholder en slags olieingrediens. I stedet skal du kigge efter hårprodukter med voluminerende egenskaber som Living Proof's Full Dry Volume Blast. Også, "undgå brugen af tunge pomader," anbefaler Dr. Williams.
Kontakt din læge
Mens du justerer dit hårplejeprogram, går det langt mod at reducere fedtet hår, nogle mennesker kæmper stadig med olieagtige tråde uden klar forklaring. Hvis dette lyder som dig, så overvej disse ord fra Dr. Williams: "Den mest uventede årsag til fedtet hår kan være brugen af visse medikamenter, som prævention. Hvis du har lyst til, at prævention (eller anden medicin) bidrager til din problem med fedtet hår, og du har svært ved at håndtere med medicinske shampooer eller ved at justere dine produkter, drøft alternative muligheder med din læge. "
