Det er sæsonen for hoste, forkølelse og influenza. I dag undersøger jeg førstnævnte og hvordan man stopper med at hoste. Jeg vil tale om årsagerne, de ting, der kan helbrede dig, og når din hoste kunne være tegn på noget helt andet (fordi der er få ting, der er mere irriterende end en vedvarende hoste). Læs videre for min læge-godkendte vejledning til hoste.
Hvad er hoste?
Hoste er en automatisk refleks for at rydde og beskytte dine luftveje. Mange ting kan irritere vores luftveje og få os til at hoste; røg, kemikalier og mad, der sidder fast i spiserøret, kan også forårsage hoste. Hoste er også et symptom på kroniske brysttilstande som astma og kronisk obstruktiv lungesygdom.
Det kan også være et symptom på alvorlige tilstande, herunder lungekræft. Da årsagerne til hoste er så store og afspejler forskellige årsager, er det vigtigt at vide, hvilke symptomer der ikke skal ignoreres, og hvornår du skal se din læge til vurdering. Den enkleste måde at nedbryde årsagerne til hoste er relateret til symptomernes varighed.
Hoste varer typisk op til tre uger
Øvre luftvejsinfektioner: Cirka 80% til 90% af URTI'er er forårsaget af virusinfektioner. Hoste er forbundet med typiske symptomer på forkølelse, herunder en tilstoppet / løbende næse, ondt i halsen, feber, hovedpine og træthed.
Nedre luftvejsinfektioner: LRTI'er er mindre almindelige end URTI'er og mere alvorlige. De kan følge urinvejsinfektioner, når "forkølelse sætter sig på brystet", eller de kan forekomme uafhængigt. LRTI'er kan være forårsaget af vira, bakterier eller svampe. Infektiøse opblussen (forværringer) af kroniske luftvejssygdomme som astma eller KOL kan også forårsage hoste.
Hoste, der varer over tre uger
Astma og KOL: Begge disse kroniske åndedrætsbetingelser har de samme tre symptomer: hoste, hvæsen og åndenød. Hovedforskellen mellem dem er, at astma er reversibel (symptomerne kan løse, når udløseren fjernes, og behandling af astmaanfaldet er effektiv). Kronisk obstruktiv lungesygdom er på den anden side en progressiv sygdom og kan ikke vendes. KOL er i de fleste tilfælde forårsaget af rygning.
Acid-reflux hoste: Dette er en almindelig, ikke-respiratorisk årsag til hoste. Gastroøsofageal reflukssygdom får syre til at strømme op igen fra maven og ind i spiserøret, som kan løbe ud i luftvejene og forårsage hoste.
Post-nasal dryp: Dette er en anden almindelig og ikke-respiratorisk årsag til hoste. Det sker, når slim drypper fra næsen ind i bagsiden af halsen og får dig til at hoste. Der er mange udløsere, der får din næse til at producere mere slim, herunder allergier, infektion og næsepolypper.
Irriterende stoffer: Kemisk irriterende for luftvejene kan også føre til hoste kronisk i fravær af infektion. Klassiske årsager er cigaretrøg og kemiske dampe. Det er især almindeligt hos mennesker, der arbejder i fabrikker eller kemikalier, når de udsættes for luftbårne kemiske irriterende stoffer dagligt.
Medicin: Visse medikamenter kan også forårsage kronisk hoste. Blodtryksmedicin og angiotensinkonverterende enzymhæmmende formidling er klassiske årsager.
Røde flag
Hoste kan også være et symptom på mere alvorlige luftvejssygdomme som lungekræft. Her er en liste over de røde flags symptomer, der har brug for en læges vurdering. Hvis du eller din familie har nogle af disse symptomer, skal du kontakte din læge: hoste blod, brystsmerter, åndenød, vægttab, feber, nattesved, vedvarende hoste i en periode på tre uger og hoste, der ikke reagerer på behandlingen.
Behandlinger
Behandling af hoste afhænger af den bagvedliggende årsag. I de fleste virusinfektioner vil hosten forsvinde af sig selv. Antibiotika er kun effektive mod bakterielle infektioner. Da de fleste luftvejsinfektioner er forårsaget af vira, kan enkle behandlinger hjælpe med at støtte din krop til at bekæmpe den naturligt.
Disse behandlinger inkluderer paracetamol, ibuprofen, varmt vand med honning og citron, søvn og en sund kost.
Behandling af hoste afhænger af den bagvedliggende årsag. I de fleste virusinfektioner vil hosten forsvinde af sig selv. Antibiotika er kun effektive mod bakterielle infektioner. Da de fleste luftvejsinfektioner er forårsaget af vira, kan enkle behandlinger hjælpe med at støtte din krop til at bekæmpe den naturligt.
Disse behandlinger inkluderer paracetamol, ibuprofen, varmt vand med honning og citron, søvn og en sund kost.
Astma og KOL har brug for mere specialiseret behandling, der involverer aflastning og præventive inhalatorer for at hjælpe med at beskytte mod forværringer og holde symptomerne stabile. Hvis der opstår infektiøse forværringer, kan det være nødvendigt med en kombination af antibiotika og orale steroider. Post-nasal dryp kan kræve, at en steroid næsespray ordineres af din læge. En reflukshoste vil blive ryddet ved at behandle den underliggende årsag til gastroøsofageal refluks.
Sammenfattende
Generelt er hoste et almindeligt symptom, der kan være en del af en bred vifte af underliggende medicinske problemer. Hvis du eller din familie har hoste, der vedvarer over tre uger, eller et af de symptomer, der er beskrevet ovenfor, skal du kontakte din læge ASAP.
