Hvis din hud har en tendens breakout kommer sommer, er du ikke alene. Kombinationen af trecifrede temperaturer og udendørs aktiviteter gør den perfekte yngleplads for en plet eller to. ”Folk har tendens til at bryde ud om sommeren, fordi det varme, fugtige vejr betyder mere svedtendens og olieophobning på huden. I sidste ende betyder dette mere mad til at fodre acne og blokere porer, ”siger Joshua Zeichner, MD, fra Zeichner Dermatology. For ikke at lade acne i varmt vejr skabe kaos i vores ansigter, spurgte vi et par hudlæger, hvordan man kunne forhindre sommerudbrud.
Da vejret, specielt varmt vejr, i høj grad påvirker vores hud, siger Charlene DeHaven, MD og klinisk direktør for iS Clinical hudpleje, at det er vigtigt at planlægge sæsonbestemte hudplejerutiner. Så hvad skal vi gøre anderledes om sommeren end om vinteren? Ifølge hudlæger bør vi ændre vores rensningsrutine, vaske vores hår oftere og trække vores toner tilbage.For at få flere hudlæge-anbefalede måder, hvorpå du kan afværge sommerferier, skal du fortsætte med at læse.
1. Brug oliefri solcreme
iS Clinical Eclipse SPF 50 Plus $ 38
Ifølge DeHaven er både acne og solskoldning inflammatoriske processer. For at undgå at betænde din hud kommer sommeren, anbefaler DeHaven at undgå solforbrændinger ved at bære en daglig solcreme. Og mens mange solcremer er berygtede for at forårsage udbrud, forsikrer DeHaven os om, at iS Clinicals SPF sandsynligvis ikke vil forårsage pletter på grund af sin ikke-comedogene (aka ikke-acne-dannende) formel, som ikke tilstopper porerne.
2. Vask dit hår ofte
Dove Dermacare Scalp Pure Daily Care Shampoo $ 5
Hvis du lider af pande acne kommer sommeren, siger Adam Friedman, MD, FAAD, at du ofte vasker dit hår, da dette forhindrer olie i at tilstoppe dine porer. Hans yndlingsshampoo til behandling af dette udsatte område? Dove's nye Dermacare-linje, som også er fugtgivende for dine tråde.
3. Pas på visse former for toner
Renée Reouleau BHA Clarifying Serum $ 49
En fedtet hudtype kan drage fordel af tonere, fordi de kan have nøgleingredienser som salicylsyre, niacinamid, grøn te eller zink, som hjælper med at forhindre tilstoppede porer, reducere inflammation og regulere talgproduktion. Når det er sagt, er ikke alle tonere skabt ens. Sørg for, at ingredienserne i din toner ikke tørrer eller irriterer, og i så fald foreslår Zeichner et serum med salicylsyre som en god erstatning.
4. Rens korrekt
Førstehjælp Beauty Skin Rescue Blemish Patrol Pads $ 30
Selvom det er vigtigt at tørre overskydende olie og sved væk, især om sommeren, advarer Friedman mod overvask, da dette kan tørre huden ud, skabe mere betændelse og fremkalde acne. Installer i stedet en ordentlig rensningsrutine (to gange om dagen, hvis din hud har tendens til at blive overbelastet), hvor du renser porerne grundigt og øger epidermal omsætning, siger DeHaven.
5. Vask af sved
Aquis Lisse Luxe Hair Turban $ 30
Hvis du træner i den varme sol, anbefaler Zeichner at bære passende træningsudstyr, der fjerner sved fra huden. Friedman sekunderer dette: "Se efter løstsiddende åndbart tøj for at forhindre okklusion." For yderligere at forhindre kropsakne anbefaler Friedman og Zeichner at bruse efter en træning eller i det mindste bruge et håndklæde med vand for at fjerne resterende svedesalt.
Næste op: Denne pore-perfektionerende solcreme er bedre end nogen primer, jeg nogensinde har brugt.
