Hvis du nogensinde har fået en alvorlig solskoldning, ved du bare, hvor beroligende aloe vera kan være. Men har du nogensinde spekuleret på, om der er en anden naturlig ingrediens, der kan være mere effektiv? Som for sent har skønhedselskere eksperimenteret med kokosolie - en ingrediens, der er fantastisk til hydrering af huden, men ikke nødvendigvis bevist til efter solpleje.
Inden du dykker ned i kokosnødts effektivitet og fordele, lad os få en ting lige: Uanset om du i første omgang skal bruge et hjemmemedicin som kokosolie, afhænger det kun af niveauet af din forbrænding.
”Den mest almindelige type solforbrændinger er overfladiske forbrændinger, der forårsager rødme, betændelse og ubehag,” forklarer NYC-bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Blair Murphy-Rose. "Når solforbrændinger forårsager skader på dybere hudlag, kan de føre til blærer og endda nedbrydning af huden, hvis de er alvorlige." Heldigvis siger hun, at de fleste solskoldninger ikke kræver lægehjælp og let kan behandles derhjemme. "Solforbrændinger berettiger lægehjælp, hvis forbrændingen dækker et stort overfladeareal af huden, blærer er omfattende, smerter ikke kontrolleres af NSAID'er, eller hvis du har systemiske symptomer som feber, hovedpine, kvalme, forvirring eller besvimelse," konkluderer Murphy-Rose og bemærker, at disse bivirkninger er mest almindelige ved forbrændinger i anden og tredje grad. Så da vi er lige så ivrige efter at finde nye hudplejemidler, som du er, aflyttede vi et par af branchens bedste hudtyper for deres tanker om, hvordan kokosolie sammenlignes med aloe.
Fordele ved kokosolie til hud
- Lindrer kløe og afskalning
- Reducerer rødme
- Fremskynder gendannelse af huden (hvis den anvendes korrekt)
- Ultrahydrerende
- Højt i fedtsyrer, så det kan bruges som blødgørende middel (AKA en hudblødgøringsmiddel)
- Antimikrobielle egenskaber
Ifølge NYC-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Michele Green er kokosolie god til huden, fordi den hjælper i alle aspekter af solskoldning. Fra beroligende fornemmelse af forbrændingen og mindskelse af udseendet til dybt fugtgivende hud for at reparere sprøde skader, det er stort set en gave. Selvfølgelig er det kun så gavnligt, hvis det anvendes med omhu. Mere om det nedenfor.
Er det sikkert at behandle din solskoldning med kokosolie?
Ja, men kun på et bestemt tidspunkt af forbrændingen, ellers kan det gøre tingene værre. Mens kokosolie kan være særligt gavnlig for huden, er det kun en nyttig tilføjelse til din hudplejerutine efter sol, hvis den påføres på det perfekte tidspunkt.
Ifølge Murphy-Rose bør alle okklusive produkter, såsom olier og salver, undgås i de første par dage efter solskoldning - derfor hvorfor så mange mennesker historisk har nået til aloe vera over kokosolie.
Årsagen til, at du ikke vil anvende kokosolie på netop brændt hud er, at det takket være dets okklusive egenskaber kan kvæle huden og få din forbrænding til at se ud og føles endnu værre. ”Dette skyldes, at påføring af olie over frisk solskoldning vil fange varmen på overfladen af din hud,” forklarer Green. "Dette kan forværre forbrændingen, øge betændelsen og holde din hud varm og rød, hvilket gør helingsprocessen længere."
På grund af de potentielt skadelige virkninger af straks at anvende kokosolie på brændt hud, siger Murphy-Rose, at det er bedre for dig at holde dig til ikke-steroide, antiinflammatoriske lægemidler som ibuprofen, parret med aloe vera gel, hydrokortisoncreme og cool komprimerer indtil din forbrænding er aftaget lidt - hvilket bringer os til vores næste punkt.
Sådan bruges kokosolie sikkert til solskoldning
Hvis du ikke kan ryste og ønsker at skylle din hud i kokosolie (det er jo fugtgivende og lugter godt), skal du blot vente til forbrændingen er kølet ned. Afhængigt af sværhedsgraden af din forbrænding kan dette tage alt fra et par timer til et par dage. Den bedste måde at måle det på er at placere din hånd (eller få en ven til at placere deres hånd) på din hud og vurdere, om den stadig udstråler mere varme end normalt. Hvis det ikke føles for varmt, er du god at gå.
”Når huden er afkølet, er det tid for dig at få alle de fordele, kokosolie har at tilbyde din hud,” udbryder Green. ”Brug af organisk kokosolie til at berolige solskoldning giver næring til og stimulerer hudcellerne. Det vil stimulere din krops helbredelses- og reparationsproces for naturligt at hjælpe din hud med at kaste de overskydende lag af døde celler, der gør den ru, ujævn, kedelig og skællende. ”
Men husk, uanset hvad du gør, skal du ikke anvende kokosolie på blæret eller knust hud - selvom det føles køligt at røre ved. Både Murphy-Rose og Green fraråder det i betragtning af dets fangstkarakter.
Er kokosolie effektiv ved beroligende solskoldning?
Den generelle konsensus er, at kokosolie kan vise sig at være gavnlig i overfladiske solforbrændinger, men det bør ikke overvejes for andet end en første graders forbrænding og aldrig før huden allerede er afkølet.
”Alligevel foretrækker jeg aloe vera i den tidlige fase af solskoldning. Det vil ikke okkludere hud eller fange varme, så det kan bruges til straks at berolige (og endda afkøle) huden, ”siger Murphy-Rose og bemærker, at når hun først er afkølet, kan hun lide at følge den op med en rig fugtighedsgivende fløde. "(Valg af cremer) med ingredienser som ceramider, sheasmør, havregryn og hyaluronsyre for at fortsætte med at berolige og beskytte hudbarrieren under udstødningsprocessen."
Hvornår skal man springe over kokosolie?
Vi ved, vi ved, vi har været over dette. Men lad os være 100% klare. Nedenfor er de tilfælde, hvor du aldrig bør anvende kokosolie til solskoldning.
- Umiddelbart efter du bliver brændt
- Mens huden stadig føles varm at røre ved
- Hvis der er blærer i syne
- Hvis det er andet end en første graders forbrænding
”Der er mange hjemmemedicin, der kan hjælpe med at helbrede og berolige vores hud efter solskoldning. Det er sikkert at henvende sig til hjemmemedicin, når solskoldningen er mild, og der ikke er nogen udsat hud under forbrændingen, ”siger Green. ”Det anbefales dog, at du søger en læge, hvis det er en anden eller tredje grad forbrænding, der kan forårsage høj feber eller ekstrem smerte, kvalme eller opkastning, blærer, der dækker et større område af kroppen, og gul dræning, der lækker fra blærer."
Hvordan kokosolie sammenlignes med aloe vera til solskoldning
På dette tidspunkt er det ingen hemmelighed, at aloe vera er fan-favorit, når det kommer til solskoldning. Ifølge Green er aloe vera moden med antioxidanter og antibakterielle egenskaber, der arbejder sammen for at hæmme væksten af bakterier og fremme heling og generel sundere hud. "Aloe vera er også kendt for at fremskynde helingen af forbrændinger - undersøgelser har vist, at det er en effektiv topisk behandling for første og anden grad forbrændinger," tilføjer hun. “Aloe vera kan være gavnligt for huden, såvel som den indeholder enzymer, vitamin A og E og også antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med tør hud, acne (specifikt ved overfladisk acne snarere end dyb eller cystisk acne) og betændelse . ”
Selvfølgelig er kokosolie ikke uden fordele. "Kokosolie er en god fugtighedscreme til når du har brug for noget, der er både beroligende og simpelt," siger Green. ”Aloe vera gel og kokosnøddeolie er en vidunderlig naturlig combo, der kan bruges efter en lang dag i solen. Når aloe vera gel og kokosolie fungerer sammen, er resultaterne fantastiske, din hud føles beroligende, frisk og fugtig. ”
Takeaway
Husk, at hjemmemedicin kun skal bruges til milde solforbrændinger (som er størstedelen af solforbrændinger). Hvis solskoldning ledsages af alvorlig blærer, feber eller spænder over store områder af kroppen, bør du straks kontakte en læge og springe hjemmemedicinerne over. Hvis du har en mild solskoldning, der kan behandles derhjemme, betragtes kokosolie som en sikker behandling, men først efter at forbrændingen er kølet ned. Hvis din solskoldning stadig er varm at røre ved (eller hvis du har blærer eller knust hud), skal du springe over kokosolie, da dens okklusive natur kan fange varme og forsinke helingsprocessen. Generelt betragtes aloe vera stadig bedre egnet til at helbrede solforbrændinger hurtigere og mere effektivt.
Naturligvis er det bedste, du kan gøre for din hud (og din fornuft, fordi solskoldning ærligt talt gør ondt), at skylle på solcreme (Murphy-Rose anbefaler en servering i golfboldstørrelse til din krop) med mindst SPF 30 hver få timer (og endnu mere, hvis du kontinuerligt tager en dukkert i vandet). Desuden bør du undgå UV-spidsbelastningstimer mellem kl. 10 og 14 - din hud vil takke dig. At gøre disse enkle ting vil spare dig for unødvendig smerte, dristige forbrændingslinjer, for tidlig ældning og at skulle beslutte mellem kokosolie og aloe vera i første omgang.
Derms siger, at folk altid begår denne fejl, når det kommer til pulver solcreme
