Æggehvider er en hæfteklammer til morgenmad og en vigtig forudsætning for at lave en soufflé, men er de også en valgfri ingrediens, der rydder hudfarve? Ifølge Internettet kan det være en god idé at stoppe med at bruge æggehvider i din morgenomelet og begynde at bruge dem som en plet. Men hvor meget gyldighed er der bag brugen af æggehvider til behandling af pletter, og er det endda sikkert at gøre det? Eller er dette endnu en hypotet DIY-spotbehandling, der kan gøre mere skade end gavn? (Vi kigger på dig, tandpasta). Foran Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af 5th Avenue Aesthetics Marie Hayag, MD, og bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Stacy Chimento fra Riverchase Dermatologi i Miami forklarer, om du vil have æg (hvidt) i dit ansigt.
Æggehvider
Type ingrediens: Æggehvider er rige på proteiner og et enzym kendt som iysozyme, som har antimikrobielle virkninger.
Hovedfordele: Æggehvider har nogle antimikrobielle fordele og fungerer også som antiinflammatoriske. De er lidt snerpende og kan også hjælpe med at midlertidigt fylde huden.
Hvem skal bruge det: Generelt er æggehvider en bedre mulighed for behandling af hudorme eller singulære bumser snarere end kronisk eller cystisk acne. (Selvom de derms, vi talte med, ikke nødvendigvis er gift med ideen om æggehvider som en pletbehandling til at begynde med, men mere om det, der kommer.)
Hvor ofte kan du bruge det: Ugentligt ifølge Hayag.
Fungerer godt med: De skal bruges alene, hvis du bruger dem som pletbehandling.
Brug ikke med: Undgå at kombinere dem med andre acne-bekæmpende ingredienser, da dette kan øge sandsynligheden for irritation.
Hvad er æggehvider?
I fare for at lyde for indlysende er æggehvide (teknisk betegnelse: albumin) det klare, tyktflydende stof, der omgiver æggeblommen. Fra et biologisk synspunkt er dens funktion at beskytte æggeblommen, men de to dele er meget forskellige kompositionsmæssigt. "I modsætning til æggeblommen, der indeholder meget lipider eller fedtstoffer, indeholder æggehviden næsten intet fedt," forklarer Hayag. "I stedet består den af cirka 90% vand og 10% proteiner, inklusive ovalbumin, som udgør cirka 55% af det samlede protein." Æggehvider indeholder også et unikt enzym, lysozym, som ikke findes i æggeblommen, tilføjer hun.
Fordele ved æggehvider til acne
Det er disse unikke komponenter i æggehviderne - det enzym og de proteiner, der er ansvarlige for de fordele, æggehvider kan (teoretisk set) have for huden. Nøgleordet her er teoretisk, så gå ikke helt ned til køleskabet endnu.
- Mål acne-forårsager bakterier: Lysozym er antibakterielt og ødelægger p.acnes, de bakterier, der er involveret i acne dannelse, siger Hayag.
- Har nogle antiinflammatoriske fordele: "Æggehvider har længe været brugt som DIY-behandlinger for inflammatoriske hudsygdomme. Proteinerne danner en beskyttende belægning, der kan hjælpe med at lindre betændelse," siger Zeichner. Når det kommer til acne, er det derfor (igen teoretisk) æggehvider kan være en mulighed som en pletbehandling for de store, engangs røde bumser, der altid synes at dukke op på det mindst passende tidspunkt.
- Er lidt snerpende: Æggehvider har astringerende egenskaber, så de kan hjælpe med at trække hudorme ud af huden. Når du bruger æggehvider topisk, kan de hjælpe med at trække noget snavs, snavs og overskydende olie ud af tilstoppede porer, når de tørrer, bemærker Chimento.
Andre fordele for huden
- Handle som et fugtighedsbevarende middel: Æggehvider har nogle fugtighedsgivende egenskaber. Noterer Hayag, "Proteinerne er fugtighedsbevarende stoffer, der tiltrækker og binder fugt til huden. Dette kan midlertidigt fylde fine linjer og rynker, selvom virkningerne er kortvarige."
Bivirkninger af æggehvider
Groft sagt falder æggehvider i den mere milde ende af spektret, når det kommer til sammenlignelige DIY-acne-bekæmpende ingredienser, siger Zeichner. Alligevel er der altid en risiko for allergisk reaktion; det skal selvfølgelig sige, men brug ikke æggehvider topisk, hvis du er allergisk eller følsom over for æg. Rå æg indeholder også salmonella (det er derfor, din mor ikke ville lade dig spise rå kagedej som barn). Og mens bakterierne mere sandsynligt findes i æggeblommen, kommer det ikke risikoen for salmonella-infektion at lægge rå æggehvider på din hud, især hvis der er et åbent snit eller sår i området, advarer Chimento.
Sådan bruges dem
Vi vil skære efter, mens de tre hudlæger, vi talte med, ikke nødvendigvis var stærkt imod at bruge æggehvider til behandling af acne derhjemme, enedes de enstemmigt om, at der er langt bedre og mere effektive muligheder derude. "De oplysninger, vi har om brugen af æggehvider, er anekdotiske, og jeg har ikke set nogen videnskabelige undersøgelser, der viser nogen endelige data," påpeger Zeichner. Hayag understreger også manglen på videnskabelig dokumentation, mens Chimento bemærker, at selvom de har nogle fordele, er de ikke en mirakelløsning til at fjerne pletter natten over.
Hvis du stadig vil prøve dem, skal du reservere dem til enten et område med stædige hudorme - de vil være mere effektive her, da der er en åbning på overfladen af huden sammenlignet med whiteheads eller dybere cystiske pletter, siger Chimento-eller en enestående rød bums. Med andre ord, dette vil ikke løse din kroniske, udbredte acne. (Til det er din bedste satsning altid at være en assistent fra en hudlæge.)
I henhold til vores tidligere punkt om salmonella anbefaler Hayag kun at bruge pasteuriserede æg for at minimere risikoen for infektion. Pisk bare de hvide i et skummende skum (ja, du bliver nødt til at adskille et par æg for at gøre dette), og brug derefter en vatpind til at duppe dem på som pletbehandling eller brug en maskeringsbørste til at sprede dem på et større område -tænk over din næse, hvor du anvender en porestribe. Lad dem sidde i 10 til 15 minutter, og skyl dem derefter af med koldt vand.
Næste: 4 hjemmemedicin til hudorme, testet
