Selvom ar er en helt normal reaktion i kroppen og intet at skjule, kan du vælge ikke at omfavne alle dine, hvilket også er helt fint. Men hvis du nogensinde har forsøgt at falme eller helbrede dine ar, ved du, at det er lettere sagt end gjort. For at lære mere om ardannelse talte vi med to topcaliforniske hudlæger Harold Lancer, MD og Cynthia Bailey, MD. Sammen besvarede de vores mest presserende spørgsmål, lige fra de bedste hjemmemuligheder til hvad du kan forvente på dit eget hudlæge kontor, hvis du søger professionel behandling.
En af de vigtigste erfaringer, vi har lært? Ardannelse er et kompliceret emne med utallige behandlingsveje. Og da alle ar ikke er de samme, bør de ikke behandles som de er. "Et ar er en ting i dag, og seks uger fra nu, vil det være et andet ar, så tilgangen til behandlingen bør være anderledes," siger Lancer.
Mød eksperten
Dr. Harold Lancer er en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af hans hudplejelinie, Lancer Skincare. Med over 30 års erfaring har Lancer ydet ekspertrådgivning til berømtheder som Ellen DeGeneres og Kim Kardashian-West samt hans daglige kunder i Beverly Hills, Californien.
Fortsæt med at læse for at lære alt om de mest almindelige typer af ar og det bedste råd til at falme dem hurtigt.
Nye ar eller skader
Når det kommer til behandling, siger Lancer for de fleste ar, jo hurtigere jo bedre. ”Inden for de første otte uger er det godt; hvis det er inden for de første par dage, er det endnu bedre, "siger han." Hvis du for eksempel har et brystløftear, der er stort, i det øjeblik du tager sømmene ud, vil du begynde at behandle det. "
For at forhindre ardannelse i en nylig skade foreslår Lancer at rense såret to gange om dagen med vand og et mildt sæbeopvaskemiddel (prøv Johnsons Baby Shampoo, $ 6) og påfør derefter et tykt lag Aquaphor for at reducere vandfordampning fra huden. "Når huden er utroligt hydreret, kan den lettere reparere sig selv," forklarer han. Hvis det er mere end bare en overfladeskrabning, foreslår han at besøge din læge. "De vil rense det ordentligt og måske starte en slags trykforbinding for at forhindre hævede ar, hvis det er nødvendigt," siger han.
Aquaphor Healing Salve $ 13
Postinflammatorisk hyperpigmentering
Også kendt som PIH, kan denne form for ardannelse forekomme fra enhver form for skade, og den er forskellig fra dine typiske teksturerede ar. I stedet for at dukke op som en hævet bump eller en fordybning, fremstår PIH som en mørkfarvning af huden. "Denne type ardannelse skyldes, at melaninpigment falder ned i det andet hudlag, der kaldes dermis," forklarer Bailey. "Normalt forbliver hudmelanin inde i hudens hudceller i overhuden (det øverste hudlag over dermis). Da laget vokser og kaster, udgydes også pigmentet. Når en skade forårsager beskadigelse af grænsen mellem overhuden og dermis, melaninpigmentet kan falde ned i dermis, hvor det fungerer som pigmentet i en tatovering. "
Mød eksperten
Dr. Cynthia Bailey er en Californien-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlæggeren af hendes eponyme hudplejelinie, Dr. Cynthia Bailey Skin Care. Hun har mere end 30 års erfaring med dermatologi.
Denne type ardannelse kan til sidst falme af sig selv takket være celler kaldet makrofager, der renser fremmedlegemer i dermis. Men som Bailey påpeger, jo mere pigment der falder ned i dermis, jo mindre sandsynligt er PIH at løse helt. I dette tilfælde har du brug for hjælp fra OTC-produkter eller in-office behandling for at falme dem helt. Bailey og Lancer siger, at du vil kigge efter produkter, der nedbringer pigmentproduktion, regenererer huden, lysner og forsigtigt exfolierer, såsom dem, der indeholder hydroquinon, botaniske lysere, retinoider (retinol eller Retin-A), syrer (glykolsyre) , citronsyre, azelainsyre) og vitamin C. Derefter skal du fylde på solcreme for at forhindre misfarvning forværres.
Proactiv Advanced Dark Spot Correcting Serum $ 50
Hvad angår behandlinger på kontoret, foreslår Lancer, at man først prøver hydroquinon af medicinsk kvalitet, undertiden kombineret med et kortikosteroid med lav intensitet eller vitamin C eller glykolsyre af medicinsk kvalitet. Når de aktuelle produkter har gjort alt, hvad de kan gøre, foreslår Lancer IPL (intens pulserende lys). Bailey siger også, at syreskræl og ablative laserbehandlinger (erbium og CO2) kan hjælpe ved at stimulere reparative reaktioner i dermis, der kan tilskynde makrofagcellerne til at rense mere melanin.
Acne ar
Ifølge Bailey vil alle væsentlige skader, der involverer begge hudlag, i nogen grad ar, og da acne læsioner skader både epidermis og dermis, er du ofte tilbage med en eller anden form for ardannelse - hvad enten det er lille og dyb eller bred og gradvist indrykket - efter en breakout opstår. "Et ar er den fokuserede produktion af kollagen, som din krop fremstiller for at udfylde skaden," siger Bailey. "Ar trækker sig sammen, og det forårsager fordybningen. PIH kan også ske på stedet for at forårsage brun farve til arret."
For at forhindre acne-ar helt, modstå trangen til at vælge din hud, da Bailey siger, at mange acne-ar sker fra at ridse en acne læsion. Derudover vil infektionen af poppede bumser øge risikoen for ardannelse, så for acne cyster og store bumser anbefaler Bailey at se en hudlæge for at lanse området med sundhedsmedicinsk teknik for at forhindre infektion eller til en kortisoninjektion.
Dermatologen kan også behandle området med ablative lasere, kemiske peeling og mikrodermabrasion-behandlinger, som "hjælper med at stimulere mere diffust kollagen af hele din hud for at blødgøre fokale acne-ar", ifølge Bailey.
Acne læsioner er berygtede årsager til PIH, så for at tackle det anbefaler Bailey flittig solbeskyttelse med et bredt spektrum SPF 30+ solcreme. "Soleksponering vil stimulere en masse pigmentproduktion, og mere af det vil falde ned i dermis af skadet hud," forklarer hun.
Sun Bum SPF 50 Klar zinkoxid $ 10
Atrofiske ar
Dette er de fordybninger, der ofte vises, hvor en acne-breakout engang var, såsom rullende acne-ar eller is-pick-arr. Til en hjemmebehandling foreslår Lancer at anvende et topisk produkt med en højere koncentration af salicylsyre eller en blanding af vitamin C, A og B-kompleks for at irritere området. ”Nogle gange, hvis du antænder et deprimeret, indrykket ar, vil kroppen fremstille sit eget kollagen til at reparere det.” Hvis dette ikke giver dig de resultater, du leder efter, foreslår han at besøge din hudlæge for fyldstofinjektioner.
Dr. Dennis Gross Hudpleje Alpha Beta Extra Strength Daily Peel $ 88
Hypertrofiske ar
Ifølge Lancer er et hypertrofisk ar et, der dannes inden for det første år af en skade, der er flammende lyserød, hævet og aktiv. Bailey forklarer dem yderligere som ar, der dannede sig ud over, hvad der var nødvendigt for at helbrede et sår. ”Kroppen holder typisk op med at danne kollagen i et ar, når såret understøttes og heles tilstrækkeligt,” siger hun. "Nogle gange fungerer 'stop' -mekanismen ikke, og der dannes et tykt ar."
Tricket med at behandle denne slags ar derhjemme, ifølge Lancer, holder presset på skaden for at forhindre, at den stiger, hvilket kan gøres med alt fra bandaider og tape til arforbindinger lavet af silikone.
ScarAway silikone arark $ 20
Bailey siger på et hudlæge kontor, de kan behandles med kortisoninjektioner, eller de kan også udskæres kirurgisk eller behandles med ablative lasere i håb om, at det nye sår heler med mindre overdreven produktion af kollagen.
Keloid ar
Som Lancer beskriver det, når de hypertrofiske ar modnes, kaldes de keloide ar. Disse er afrundede, hårde og gummiagtige og har en skinnende overliggende hud, og Bailey tilføjer, de kan være røde og ømme, når de vokser. Selvom en hvilken som helst del af huden kan danne en keloid, siger Bailey, at de ikke typisk findes i ansigtet og vises oftere i midten af brystet. Keloider forekommer i alle etniciteter, selvom nogle mennesker er genetisk tilbøjelige til dem, og de kan løbe i familier. En vanskelig slags ar, keloider kan være forårsaget af skade, men de kan også dannes spontant. "De kan nå en bestemt størrelse og stoppe med at vokse, eller de kan vokse spontant når som helst efter at have været stabile i årevis," siger Bailey.
Lancer siger, at silikoneplader muligvis kan forhindre arret i at vokse, men desværre er behandling af denne type ar vanskelig, fordi mange midler kan stimulere vækst. "Excision og laser er blevet brugt, men risikoen for heling med en keloid gør disse risikable behandlinger," siger Bailey. "Den mest vellykkede behandling er injektion med stærk kortison." Det er også vigtigt at bemærke, at behandlinger på kontoret kan være dyre og måske eller måske ikke er dækket af forsikring, afhængigt af mange faktorer, såsom smerte eller arets oprindelse.
Kontraktur ar
Kontraktur er ofte resultatet af forbrændinger, men Bailey tilføjer, at alle ar trækker sig sammen i en vis grad. ”Dette kan forårsage indrykning eller træk indad i huden mod arret,” forklarer hun.
Igen kan silikonearforbindinger hjælpe i dette tilfælde, men Bailey tilføjer, at et ar som dette kan blødgøres ved omhyggelig brug af kortisoncreme samt massage. "Tryk og massage kan hjælpe med at løsne de sammenbundne kollagenbundter, der er indsnævret i et ar," forklarer hun. "Ar er bygget og er meget aktive i 12 måneder efter en skade. De første tre måneder involverer dannelsen af arret for at forsegle og helbrede skaden. Efter tre måneder er et ar stærkt nok til at holde huden sammen. Fra måned fire til 12 ændrer arret sig til sin endelige form. Dette er den tid, hvor læger typisk anbefaler massage af et kirurgisk ar for at hjælpe med at blødgøre det og forhindre overskydende kontraktur. " Selvfølgelig skal du kontakte din behandlende læge for vejledning.
4 hjemmemedicin til acne ar eksperter anbefaler
