Behandling af acne er vanskelig, da alles specifikke hud er forskellig. Derudover er der så mange faktorer ved legemiljø, livsstil, hormoner og lignende. Så du vil aldrig finde en behandling for breakouts, der er one-size-fits-all, men det betyder ikke, at du ikke kan eksperimentere for at finde, hvad der fungerer for dig.
I årenes løb har vi gjort fremskridt med at gøre vores skønhedsrutiner renere og vælge naturlige løsninger frem for kemiske produkter. Selvom vi ikke kan få nok af vores kemiske peeling og aktive ingredienser, er der noget at sige for at holde tingene enkle. Indtast æblecidereddike til acne. Er det en myte, eller fungerer det virkelig at rense huden? Vi undersøgte noget for at finde ud af det. Nedenfor finder du nøjagtigt, hvad det gør, og hvordan det fungerer.
Bragg rå økologisk æblecidereddike $ 4
Det afbalancerer din pH
"Det er den bedste astringerende i naturen, fordi det hjælper med at afbalancere hudens pH, hvilket gør dig både mindre fedtet og mindre tør," siger S.W. Grundlæggende grundlægger Adina Grigore. Hun advarer om, at æblecidereddike er stærk (og skarp), så du skal altid fortynde det, inden du bruger det. "Jeg anbefaler at bruge en blanding af en del eddike i fire dele vand. Påfør ansigtet med bomuld eller en spritzer. Ingen grund til at vaske det af," siger hun.
Det er også en naturlig måde at behandle kropsakne på
Lamees Hamdan, grundlægger og administrerende direktør for Shiffa, siger, at hvis du foretrækker at holde din hudplejerutine så ren som muligt, "kan du prøve at lave dit eget (anti-acne kropsprodukt) ved hjælp af æblecidereddike." Du skal blot tilføje 10 dråber tea tree æterisk olie til æblecidereddike (og troldhassel, hvis du har det). Påfør det på de plettede områder på ren hud for den bedste effekt.
Du kan bruge det som en pletbehandling
En af vores mest aktive læsere skrev om råd om denne. "Sæt det på et Q-tip, lad Q-tip løbe under vand for at fortynde det, og anvend det derefter på din acne," foreslår Alex No. Faktisk fortalte Sejal Shah, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City, Women's Health, at eddikesyre i æblecidereddike har både antibakterielle og keratolytiske egenskaber. "Med andre ord," siger hun, "har det potentialet til at hjælpe med at zappe dine bump fra kilden."
Men det kan være irriterende
Den rungende takeaway fra alt dette er, at du kan samle reelle, nyttige resultater ved at bruge æblecidereddike, men du skal være forsigtig. Hvis du ikke fortynder det, kan det irritere din hud og endda forårsage kemiske forbrændinger, ifølge Shah.
Der er ikke mange videnskabeligt støttede beviser
Dette betyder ikke, at det ikke fungerer, men der har ikke været specifikke undersøgelser for at finde ud af, hvilken virkning æblecidereddike har på acne specifikt. Det er dog kendt for sin evne til at dræbe bakterier og vira, og det indeholder eddikesyre, citronsyre, mælkesyre og ravsyre, som alle har vist sig at hjælpe med udbrud. En undersøgelse viste, at mere end halvdelen af deltagerne oplevede en signifikant reduktion i acne efter brug af mælkesyrelotion.
Nedenfor finder du et par mere naturlige acne-kampprodukter.
Spring Valley Tea Tree Oil $ 7
Osmia Organics Spot Treatment $ 22
Aztec Secret Indian Healing Clay $ 8
Tata Harper Purifying Cleanser $ 70
FYI: Her er nøjagtigt, hvordan man tager sig af din hud efter træning.
