Kærlighed ved første øjekast er svært at forklare. Nogle mennesker sværger, at de er gået i bytte for dens mystiske magt (nogle gange mere end en gang), mens andre kritiserer det til folklore og for mange synspunkter på Baz Luhrmanns Romeo + Juliet (eller læser Shakespeares original). Vi har tendens til at trække hen mod den sidstnævnte kategori, da vi er de tvivlsomme, videnskabeligt indstillede realister, men for nylig stødte vi på en fascinerende undersøgelse fra Stephanie Cacioppo med titlen Neuroimaging of Love: fMRI Meta-Analysis Evidence Toward New Perspectives in Sexual Medicine. Cacioppo (hvis efternavn var Ortigue på det tidspunkt) ledede et team af forskere, der undersøgte nøjagtigt, hvad der sker i hjernen, når du bliver forelsket og lyst. Nogle skøre fund lige uden for flagermusen? 12-ja, 12 - områder af din hjerne arbejder sammen om at frigive kemikalier og hormoner, der fremkalder følelsen af at blive forelsket, som alt sammen sker på bare en femtedel af et sekund og fremkalder "flydende på sky ni" -følelser svarende til eufori-inducerende stoffer (selvom der er nøgleforskelle, som vi vil forklare senere). Ja, vi vil lade dig behandle det et øjeblik.
Fordi vi fandt undersøgelsen og videnskaben bag kærlighed så fascinerende, bad vi Cacioppo om at forklare alt mere detaljeret for os - du er velkommen - og nåede også ud til Leigh Winters for yderligere uddybning af sagen. Bliv ved med at rulle for at finde ud af videnskaben bag at blive forelsket.
Mød eksperten
- Stephanie Cacioppo er neurolog og direktør for Brain Dynamics Lab ved University of Chicago Pritzker School of Medicine.
- Leigh Winters er neurovidenskabelig og holistisk wellnessekspert.
Der er en videnskabelig definition
Vi genkender alle de tydelige tegn på at blive forelsket, som sommerfugle og ikke være i stand til at få dem væk fra din hjerne. Under alle omstændigheder siger Cacioppo, at kærlighed bærer mange definitioner, men den, der anvendes i dag i videnskaben, "karakteriserer kærlighed ikke kun som et grundlæggende instinkt og følelser, men også som en kompleks psykologisk følelsesmæssig mental tilstand, der involverer fire dimensioner." Disse fire dimensioner er kemi, kognition, præference / belønningsmekanismer og en intention om at være sammen med en væsentlig anden.
Cacioppo citerer en undersøgelse foretaget af Hatfield & Rapson fra 1987, der siger, at lidenskabelig kærlighed defineres som "en tilstand af intens længsel efter forening med en anden", der er kendetegnet ved en "motiveret og målrettet mental tilstand." Hvad betyder det præcist? Dybest set siger hun, at hvis du skulle beskrive begrebet at blive forelsket, ville det være "bevidstheden om at være forelsket" i nogen. ”Vores forskning i kærlighed antyder, at kærlighed er en totrinsproces, hvoraf den første er ubevidst,” forklarer hun. "Baseret på vores fund om kærlighed, fremsætter vi hypotesen om, at begrebet forelskelse kan svare til bevidstheden (bevidstheden) om at være forelsket i nogen." Så den første del er underbevidst, men den egentlige proces med at blive forelsket kræver, at du rent faktisk er opmærksom på, hvad der sker. Hvilket fører os til vores næste punkt …
Kærlighed er bygget af lyst og forelskelse
"Begær efter nogen defineres som en stigning i hyppigheden og intensiteten af seksuelle tanker og fantasier, enten spontan eller som reaktion på erotiske stimuli," siger Cacioppo og citerer fra en undersøgelse foretaget af psykiater Rosemary Basson, MD. "Begær svarer til et grundlæggende instinkt / følelser og en kompleks psykologisk følelsesmæssig mental tilstand, der involverer, som lidenskabelig kærlighed gør, tre dimensioner: kemi, erkendelse og præference / givende mekanismer." Lyder det velkendt? Ja, det er nøjagtigt de samme dimensioner, som Cacioppo nævnte tidligere, da det kom til at beskrive kærlighed - men i modsætning til lyst og lyst har kærlighed en fjerde dimension: intentionen om at være sammen med den særlige betydningsfulde anden. Med andre ord er kærlighed forskellig fra lyst, fordi du faktisk skal ønske at være sammen med den person. Lad os tage dette endnu længere og undersøge, hvad der adskiller kærlighed og lyst i hjernen.
”Samlet set viser fMRI-undersøgelser, at både lidenskab og seksuel lyst udløser øget aktivitet i de subkortikale hjerneområder, der er forbundet med eufori, belønning og motivation såvel som i de kortikale hjerneområder, der er involveret i selvrepræsentation og social kognition, ”Siger Cacioppo og citerer sin egen undersøgelse fra 2012. Vi kommer ikke ind på alle de tekniske termer og områder i hjernen, men vi siger bare dette: Der er mange områder i hjernen, der reagerer på samme måde, når man måler lyst. og kærlighed. Men når det kommer til måling af kærlighed versus lyst, er aktivitet formindsket i ventral striatum, hypothalamus, amygdala, somatosensorisk cortex og IPL. Hvad betyder det præcist? Cacioppo siger, at disse reduktioner er i tråd med ideen om, at seksuel lyst og lyst er en motiverende tilstand med et meget specifikt, legemliggjort mål, mens kærlighed er et mere abstrakt, fleksibelt og adfærdsmæssigt komplekst mål, der er mindre afhængig af den fysiske tilstedeværelse af en anden.
Klar til at gå endnu dybere? Lad os undersøge, hvordan kærlighed får dig til at føle de svimlende følelser, du gør. Cacioppo siger, at kærlighed er forbundet med en mere intens aktivering af dopaminrige regioner i din hjerne, generelt involveret i motivation, forventet belønning og vanedannelse. Dette er i tråd med psykologiske studier, der definerer kærlighed som en givende, positiv og motiverende oplevelse. Også forskellige dele af din hjerne aktiveres af følelser af kærlighed snarere end seksuel lyst, som Cacioppo siger er i tråd med det faktum, at kærlighed er en abstrakt konstruktion, "delvis baseret på den mentale repræsentation af tidligere emotionelle øjeblikke med en anden." Hvem-hvad? Hun forklarer: "Dette specifikke aktiveringsmønster antyder, at kærlighed bygger på et neuralt kredsløb for følelser og fornøjelse og tilføjer regioner, der er forbundet med forventet belønning, vanedannelse og funktionsdetektering." Hun siger, at den måde, hvorpå din hjerne viser kærlighed og lyst, antyder, at kærlighed vokser ud af og er en mere abstrakt repræsentation af de "behagelige sensorimotoriske oplevelser", der karakteriserer ønsket. Den endelige konklusion? Dybest set kan du se kærlighed og lyst på et spektrum, hvor kærlighed vokser fra lystens viscerale fornemmelser til en kompliceret, ultimativ følelse, der inkorporerer alt fra forventet belønning til vanelæring. Whew! Kærlighed er en mangfoldig ting, nej?
Kærlighed ved første øjekast kan ikke eksistere
”Store partnerskaber er som planter,” fortsætter Winters. ”For at holde en plante i live skal du pleje den med vand og sollys og være fleksibel i at tage sig af den, hvis der opstår problemer. Kærlighed er på samme måde. Kærlighed ved første øjekast er stort set en myte. Jeg vil ikke banke på nogen håbløst romantisk historie om at se deres betydningsfulde anden for første gang og straks vide, at de var 'soulmates', men projektion er et ægte psykologisk fænomen. " Et nøglepunkt kan vi tilføje i forståelsen af, at smertefuld fysisk, vi oplever, når et forhold, vi havde store forhåbninger til, ikke i sidste ende fungerer. Og tilsyneladende kan vores vane med at idealisere og udsmykke de høje punkter i en person eller et forhold også skabe forhindringer i den måde, vi forstår (eller muligvis endda fejlagtigt) kærlighed versus lyst på.
"Når det kommer til kærlighed, kan vores hukommelse være lidt uklar, og det er let at pynte den samlede oplevelse," udtrykte Winters. ”Nogle hukommelsesundersøgelser viser, at vores første hukommelse om at møde vores romantiske partnere meget vel kan være en projektion af vores nuværende følelser på tidligere minder. Du bliver nødt til at spørge dig selv: Kan du virkelig elske nogen uden nogensinde at tale med dem eller lære dem at kende? ” Ifølge Winters sandsynligvis ikke.
Men det føles stadig som kærlighed ved første øjekast
Nu hvor vi har undersøgt effekten af kærlighed på din hjerne, hvad med det bankende organ i brystet? Ifølge Cacioppo giver det mening, hvorfor dit hjerte ville være forbundet med følelser af kærlighed. ”Fordi kærlighed er en stærk mental tilstand, der har forskellige fysiologiske manifestationer, som sommerfugle i maven eller i brystet, øget hjertefrekvens, eufori, appetitløshed, hyperaktivitet, tab af selvkontrol og et nedsat søvnbehov *, det kommer ingen til at undre sig over, at kærlighedens oprindelse ofte har været forbundet med det organ, der skaber en sådan fysiologisk reaktion. ”
Men som Winters påpeger, er kærlighed meget mere end bare et fysisk symptom, der manifesterer sig i organer som hjertet og hjernen. Som hun forklarer os, er ægte kærlighed også noget, der udvikler sig åndeligt og sjæleligt, og i modsætning til lyst vil det sandsynligvis tage noget tid.
”Der er ingen trylledrik, der får dig til at blive forelsket i nogen eller give dig et tydeligt fysisk tegn på, at en person er det rigtige for dig. Stol på din tarm og gør hvad der føles rigtigt i dit hjerte. Den fireårige kløe er også en myte. I årevis spekulerede evolutionsbiologer om, at intens kærlighed kun varede længe nok til, at partnere mødtes, parres og opdrager en baby til barndommen. Derefter blev romantiske elskere anset for at blive ledsagere. ” Tværtimod gentager Winters, at litteraturen og nyere hjernedannelsesforskning indikerer, at intens og romantisk kærlighed faktisk kan spænde i årtier.
* Aron et al., 2005; Buss, 2003; Sternberg & Barnes, 1988; Hatfield & Walster, 1978
Du kan elske nogen, du ikke straks er tiltrukket af
Med al denne snak om kærlighed versus lyst ved første øjekast var vi nysgerrige. Hvad sker der, hvis vi ikke bliver tiltrukket af nogen ved første øjekast? Er der stadig potentiale? Ifølge Winters er dette imidlertid spørgsmålet om million dollar. Ja, der er legitimitet bag ældgamle ordsprog som "denne person er 'den ene'" eller "når du ved det, ved du det", men hvis kemien eller tiltrækningen ikke er 100% lige uden for flagermusen, gør det ikke mener, at potentialet for et meningsfuldt forhold er dømt, før det overhovedet har haft en chance for at blomstre.
”I det sidste århundrede har idealer omkring kærlighed, ægteskab og familie skiftet enormt. For det første er det svært at spore virkelig velrenommerede data om arrangerede ægteskaber og deres succesrate, hvilket betyder, at de fleste tilhængere af sådanne arrangerede ægteskaber ofte taler ud fra anekdotisk bevis, ”forklarer Winters, der også fremhæver relevansen af kulturel sammenhæng, familieindflydelse, økonomi og lignende.
”Nogle data viser, at ca. halvdelen af ægteskaber kan ende med skilsmisse, og den vigtigste grund til at søge skilsmisse i USA er penge. Der er så meget mere end kærlighed i spil i romantiske, monogame partnerskaber, ”rapporterer Winters. "Penge er angiveligt den største årsag til stress i forhold." Derfor kan det formodes, at arrangerede ægteskaber muligvis giver større stabilitet og økonomisk sikkerhed på lang sigt, hvilket i sidste ende holder os mere opfyldt og lykkelig end et forhold, der oprindeligt var bygget på lyst og tiltrækning. Men igen, hvem skal vide det?
Er kærlighed et stof?
Husk, hvordan vi tidligere nævnte, at kærlighed kan udløse aktivitet i områder af hjernen, der ligner euforiinducerende stoffer? Nå, Cacioppo gør det klart, at kærlighed faktisk er meget forskellig fra stofmisbrug, fordi den "rekrutterer hjerneområder af højere orden involveret i komplekse funktioner som følelser, belønning, målrettet adfærd og beslutningstagning." Som hun forklarer, “Kærlighed er en af de dybeste former for menneskelig bestræbelse. Selvom kærlighed delvist aktiverer nogle af hjerneområderne, der også aktiveres under stofmisbrug, er kærlighed så mere end en afhængighed. ”
"Når du går over en flot person, har din krop bestemt en måde at fortælle dig på," bekræfter Winters. ”Det lyder måske kontraintuitivt, men det at finde nogen attraktiv aktiverer dit stressrespons; dit hjerte løber, din mund bliver tør, og du kan begynde at svede. ” (Alt takket være hurtigt stigende niveauer af adrenalin og cortisol). Plus tilføjer Winters, hvis du har en intens tiltrækningskraft til nogen, vil dette udløse dine dopaminniveauer til at stige, hvilket som et lusty spil af domino naturligt vil vække vores krops lyst og belønningsrespons.
”Dopamin er neurotransmitteren, der er ansvarlig for at udløse vores lyst og belønningsrespons, som er en del af det neurale kredsløb, der giver os mulighed for at føle glæde. Hvis du har været så kærlig, at du summede med ekstra energi og øget opmærksomhed, har du helt sikkert oplevet denne bølge af øget dopamin. ” Så ja, mens Winters og Cacioppo bekræfter, at både kærlighed og stoffer udløser en bestemt type high, fysiologisk, er fænomenerne meget forskellige.
Dette indlæg blev oprindeligt udgivet på et tidligere tidspunkt og er siden blevet opdateret af Erin Jahns og Carolyn Hanson.
Hvordan det er at være i et åbent forhold
