Du har sandsynligvis hørt, at akupunktur kan hjælpe med problemer som muskelsmerter, migræne og angst. Men vidste du, at denne gamle praksis med prikning også kunne hjælpe med vægttab? Vi lytter.
Ifølge Manhattan-baserede holistiske læge og akupunktør Julie Von øger over-træning og kaloribegrænsninger kun for mange kvinder for mange kvinder, især hvis der er hormonelle problemer, binyrerne eller skjoldbruskkirtlen. Så for at opnå vægttab skal kroppen behandles som en helhed, hvilket traditionel kinesisk medicin handler om - og akupunktur kan spille en stor rolle.
Fremad vendte vi os til Von og akupunktør og ejer af Vie Healing i Beverly Hills, Mona Dan, for at lære mere om, hvordan akupunktur til vægttab fungerer. Bliv ved med at rulle efter svar på spørgsmål som hvor ofte skal du få det gjort, og hvor meget det koster.
Hvordan det virker
”For mange er forbindelsen mellem et engageret nervesystem og vægtholdelse meget reel,” deler Julie Von. "Akupunktur hjælper med at slappe af og balancere nervesystemet, så fordøjelsen forbedres og cirkulationen øges." Hun tilføjer, at behandlingen er unik for alle: "Hver person får en individuel diagnose, og ud fra det formuleres specifikke behandlingsplaner."
”Akupunktur er som en træning for nervesystemet,” siger Mona Dan, “Ligesom hvordan muskler bliver svage over tid, når de ikke stimuleres ordentligt, sker det samme med vores nervesystem. Hoveddelen af nervesystemet, der først lukker ned, er vores parasympatiske nervesystem, som er behandlingssystemet. Vi er nødt til at vække det og få det i bevægelse, så vi kan skifte ud af fly-eller-kamp-tilstand, der holder os i stagnation. ”
Akupunktur til vægttab vs. traditionel akupunktur
En specialist i TCM, Mona siger, ”Generelt er der ikke forskel på de to, men vi inkluderer også aurikulær akupunktur for vægttab hver session. Årsagen til, at der ikke rigtig er en forskel, er fordi vi behandler kroppen som en helhed. Vores hovedfokus er at nulstille og slappe af nervesystemet, som, når det er afgjort, fungerer korrekt. Et nervesystem, der fungerer korrekt, metaboliserer mad ordentligt, sender ordentlige sultesignaler, fordøjer godt og eliminerer i overensstemmelse hermed. Vi er nødt til at finde roden til problemet, og hver person er forskellig. Ved siden af akupunkturen er en østlig ernæringsmetode også nøglen til at hjælpe med at revidere stofskiftet og stabilisere reaktionssignaler. ”
Hvor ofte skal du gøre det?
For at opnå de bedste resultater foreslår Von behandling en gang om ugen. "Forpligtelse er altid en vigtig del af enhver holistisk behandling. Hvis du holder fast ved den, vil du se resultater," siger hun. Dog kan for meget af en god ting være relevant her. Mona siger, "To til tre gange om ugen er helt fint, men lægemidlets pointe er at genantændes den korrekte strøm af kroppen, fordi den er mere intelligent, end vi tror."
Andre fordele ved akupunktur til vægttab
”Patienter, der forstår livsstilen og virkelig gør en indsats, har haft gode resultater,” siger Mona om sin erfaring med patienter. ”Ikke kun taber de sig, de føler sig bedre. Du kan også se ændringen i deres hår, hud og negle. ”
"Samlet sundhed og trivsel forbedres," siger Von. Dette kan omfatte hjælp med vandretention, angst og depression, fertilitetsproblemer og migræne blandt flere.
Hvor meget koster det?
"Hver session er normalt omkring $ 125 til $ 175, men forsikring kan også dække disse modaliteter," deler Mona. Von bekræfter, at flere og flere sundhedsforsikringer dækker akupunktur.
Hvem bør overveje at prøve det? Hvor skal du hen?
Enhver, der prøver at kaste vægten ordentligt og langsomt, skal prøve det, fortæller Mona vores hjemmeside. ”Det er bestemt ikke en hurtig løsning; det er en livsstil. ”
Undrer du dig over hvor du skal starte? Von foreslår at tale med venner og familie og finde nogen, som de har brugt og stoler på. ”Det er altid vigtigt at føle, at du kan kommunikere tydeligt med alle dine praktikere,” rådgiver hun.
Kontakt din sundhedsudbyder, inden du prøver akupunktur for vægttab.
