Skæl kan være et irriterende problem. Der er mange shampooer på markedet for at hjælpe med at behandle skæl, herunder dem, der indeholder den aktive ingrediens zinkpyrithion (Head & Shoulders), selen sulfid (Selsun Blue) eller kultjære (Neutrogena T / Gel).
Men hvad nu hvis du har brug for dine flager løst lige nu, og du foretrækker ikke at gå ud til butikken for at købe noget i håndkøb? Ifølge eksperter Bridgette Hill og Dr. Nava Greenfield er alt hvad du behøver, Epsom salt, shampoo og lidt albue fedt. Tjek, hvordan du laver din egen Epsom salt skælbehandling derhjemme, og hvordan det kan hjælpe med at behandle en flakket hovedbund.
Mød eksperten
- Nava Greenfield, MD, er en hudlæge, der praktiserer ved Schweiger Dermatology Group. Hun er baseret i Brooklyn.
- Bridgette Hill er en trikolog, der deler sin tid mellem New York City og Palm Beach og tilbyder individualiserede hårtjenester og behandlinger til klienter.
Hvordan hjælper Epsom Salt skæl?
Epsom salt er en mineralforbindelse, der hjælper med at håndtere skæl. "Hovedingrediensen i Epsom Salt, magnesium, stimulerer cellulær omsætning ved at reducere ophobning af calcium omkring hårsækkene. Opbygning af calcium i hovedbunden fører til tør skællende hovedbund og hårafskrabning og -tab," siger Hill. "Jeg finder ud af, at de fleste mennesker, der tror, at de lider af skæl, faktisk har mere alvorlige hovedbundsproblemer som dermatitis eller psoriasis, som kræver en mere omfattende tilgang end blot en logisk anekdotisk løsning."
"Epsom-salt kan hjælpe på nogle få forskellige måder. Det tilfører næringsstoffer til hovedbunden, der hjælper hår og huds sundhed som magnesium og sulfat. Det fungerer som en fysisk peeling, der fjerner opbygning af død hud og skæl," tilføjer Greenfield.
Sådan bruges Epsom Salt til skæl
Dr. Teal's Pure Epsom Salt Soaking Solution $ 10
Opskrift:
- Epsom salt
- Avocado olie
- Sheasmør
- Balsam
- Shampoo
"Hvis nogen ønsker at bruge Epsom-salt i deres hovedbundspleje-arsenal, vil jeg foreslå at blande med en fedtsyreolie, såsom shea eller avocado, og en halv teskefuld salt til hver tredje teskefuld olie, "foreslår Hill. Hvis du har tørt hår, er det effektivt at bruge Epsom saltet med nærende balsam eller olie.
Massér forsigtigt et par spiseskefulde Epsom-salt på din tørre eller let fugtige hovedbund i to til tre minutter. Saltgranulerne eksfolierer effektivt de døde hudceller fra din hovedbund og hjælper med at behandle skæl. "Massér behandlingen ind i dit hår og i hovedbunden, og lad den sidde i yderligere to til tre minutter, før du vasker den ud. Skyl håret, og følg det med mild fugtighedscreme - helst med tilsatte olier. Gentag to gange om ugen," instruerer Greenfield. Shampoo dit hår umiddelbart efter din hovedbundsmassage. Hvis du har en skælshampoo, skal du lade den sidde på din hovedbund i 30 til 60 sekunder, før du skyller.
Hvor ofte skal man gøre en Epsom salt skæl behandling
Du kan bruge denne skælbehandling en gang om måneden afhængigt af sværhedsgraden af dine flager. Selvom du finder ud af, at en Epsom-saltbehandling hjælper med at forbedre din tilstand, kan det stadig være en klog idé at investere i en god skælshampoo til at hjælpe med at behandle problemet og forhindre, at flager vender tilbage.
"Der er så mange gode produkter at bruge til skæl, men nøglen er at skifte og ikke kun bruge et. Et selen sulfidprodukt skiftevis med et zinkpyrithion fungerer bedre end kun at bruge et," forklarer Greenfield. "For let skæl kan jeg lide LaRoche Posay Kerium Anti Dandruff Shampoo ($ 31), der fugtes med glycerin. Hvis skælen er intens, kan jeg lide hoved og skuldre Royal Oil Moisture Boost Shampoo ($ 7).
"Lad altid produktet sidde i hovedbunden i fem minutter. Vask ikke med det samme. Om sommeren skal du sørge for at bruge en solcreme i hovedbunden som Coppertone Sunscreen Stick ($ 4), fordi en solbrænding eller forbrænding øger skæl og tør hovedbund , "Greenfield deler.
Er Epsom Salt velegnet til alle hårtyper?
Mens det er muligt at bruge Epsom-salt i dit hår uanset hårtype, tørrer saltet til hårfibrene. "Fine, lige hårtyper og teksturer med fedtede hovedbund kan få den ekstra fordel ved volumen, men for enhver anden hårtype kan saltene tørre, hvilket fører til sprøde ender," forklarer Hill. "Skulle nogen beslutte at inkorporere Epsom-salte i deres hovedplejeregimer, foreslår jeg at forbehandle enderne med en præ-shampoo hårbehandling som Rene Furterers Karité Nutri Intense Nourishing Oil ($ 40)."
"Jeg foretrækker olier eller cremebaserede masker i forhold til kornede eksfolieringsmidler. Granulaterne i en irriteret hovedbund kan udløse andre betingelser for at udvikle sig, og granulerne har en tendens til at fæstne sig til bunden af hårfibre og ikke let skylles ud," rådgiver Hill.
Takeaway
Hvis du kæmper med skæl og leder efter en løsning, er en Epsom-saltbehandling et overkommeligt hjemmemedicin at prøve. Det er vigtigt at bemærke, at behandlingen kan forårsage skader, hvis den ikke bruges sammen med de rette konditionerings- og beskyttelsesprodukter. "Hvis produkterne ikke i hånden behandler skæl fuldstændigt, kan det være nødvendigt med receptpligtige produkter," siger Greenfield. Det er bedst at opsøge fagfolk til en bestemt rutine og behandlingsforløb, hvis du er usikker på skæl.
For at opretholde en sund hovedbund kan Hill lide at inkorporere zink- og kultjærebaserede produkter, der påføres hovedbunden. Behandlinger før hovedbunden fra Rene Furterer Astera-linien som Fresh Soothing Freshness Concentrate ($ 50) og Design Essentials 'Pebermynte & Aloe Soothing Scalp Tonic ($ 10). Scrubs kan muligvis skabe mikroafskrabninger i hovedbunden, der indirekte øger produktionen af skadelige bakterier og svampe. "Jeg er en fan af olier, masker, serum til pleje af hovedbunden. Massage med olier eller hovedbundsmaske, der stimulerer hovedbunden, som pebermynte, tea tree og citrusbaserede olier. De forbedrer ikke kun cirkulationen, hvilket er nøjagtigt hvad du vil gøre, men kan også aflukke hovedbunden, "foreslår Hill.
Nedenfor et par af vores andre yndlingsprodukter til behandling af skæl.
Design Essentials Hovedbund og hudpleje Detoxifying Tonic $ 9
Head & Shoulders Classic Clean Dandruff Shampoo $ 7
Selsun Blue Moisturizing Dandruff Shampoo $ 7
Neutrogena T / Gel Shampoo $ 20Er din shampoo det rigtige for dig?
