Hvis du er ligesom os, er din ideelle weekend lige dele sund og um, mindre end sund. (Hvorfor smager pommes frites altid så meget bedre kl. 1 om morgenen?) Den gode nyhed er, at det at kaste noget wellness i blandingen ikke behøver at være svært eller endda alt for involveret - især hvis du har de rigtige produkter hjemme hos dig. arsenal.
Og overlad det til Amazon Prime at altid levere (bogstaveligt) i den henseende. Nedenfor har vi samlet nogle af de bedste sundhedsindrettede varer på siden, så du kan bestille dem nu og stadig få masser af brug ud af dem i denne weekend. Fra et godt søvntilskud til modstandsbånd derhjemme, har alle disse produkter tusindvis af positive anmeldelser, så du ved, at de er gode. Shop dem nedenfor.
CamelBak Edy vandflaske $ 15 $ 9
Den nemmeste ting, du kan gøre for dit helbred i denne weekend: forblive hydreret. Uanset om du planlægger at gå på en lang vandretur eller bare ramme din yndlings yogaklasse, er denne CamelBak altid en solid mulighed.
Epsoak Epsom Salt $ 27
Fra beroligende ømme muskler til at fremkalde dyb søvn giver magnesium-snørede Epsom-salte ethvert bad et seriøst sundt løft.
Nutiva Hamp Protein $ 34
Hvis du ikke ønsker at stole på de 3000 positive anmeldelser, skal du tage det fra en veganer, der har prøvet mange et plantebaseret proteinpulver - denne hampebaserede version er blandt de allerbedste. (Jeg havde faktisk noget i min smoothie i morges.)
Fit Simplify Resistance Bands $ 18 $ 16
Du har ikke brug for fancy udstyr til at omdanne din allerede overfyldte lejlighed til et hjemmegymnastik - bare disse pladsvenlige modstandsbånd vil gøre! (De er gode på farten for at starte.)
Indlejret Luna Natural Sleep Aid $ 22 $ 19
Ja, kvalitetslukning er absolut en vigtig del af dit wellness-regime. Og med en kraftig blanding af søvnfremkaldende urter som melatonin, baldrianrod og kamille garanterer disse kapsler alt andet end at sende dig ud til drømmeland.
På den note skal du lære at narre din hjerne til at elske gymnastiksalen.
