Der er masser af kendte regler og midler mod anti-aging. Vi ved alle, at øjencreme er en nødvendighed, og retinol er en spilskifter. Vi er blevet bedt om at planlægge ansigtsbehandlinger månedligt og vaske vores makeup inden sengetid. Men der er kun få almindelige rynkefremkaldende handlinger, du sandsynligvis udfører regelmæssigt - uden selv at vide det. Jeg ved, vi var bange, da vi også hørte det første gang.
Jeg talte med Dr. Rachel Nazarian fra Schweiger Dermatology Group om de aldringsfaktorer, der er fremherskende i vores daglige rutiner. Hun forklarede, "Næsten alt, hvad der får ansigtsmusklerne til at trække sig sammen, kan forårsage dybe rynker ved gentagen brug - ligesom et papir krøller dybere og dybere, hver gang det foldes, din hud reagerer på samme måde ved at gøre dybere og dybere rynker. Nogle årsager af rynker er åbenlyse (smilende fører til krager), men nogle er mindre kendte, normalt fordi du ikke engang er klar over at du bruger dine ansigtsmuskler. ”
Her er de daglige aktiviteter, der helt sikkert forårsager fine linjer.
# 1. Ansøgning om øjenmakeup
”Næste gang du anvender øjenskygge, mascara eller eyeliner, skal du se på ansigtet, du laver i spejlet. De fleste mennesker løfter øjenbrynene op og skaber linjer på tværs af panden. Med tiden forbliver disse linjer, når dit ansigt er i ro. ”
2. Pursing Lips
”I lighed med rygerlinjer rundt om munden kan der dannes små linjer med gentagelse af læberne. Jo strammere du punger dine læber, og jo hårdere du trækker disse muskler, jo dybere linjer. ”
3. Tech-hals
“Tech-neck er et nyt udtryk, der er dukket op for rynker rundt om halsen fra at stirre ned på din telefon hele dagen. Vær opmærksom på de folder og folder, der dannes, når du kigger ned på din e-mail - en rynket hals vil helt sikkert aldre dit udseende hurtigt. "
4. Skræk
”Hvis du skævner for at læse ting tydeligt, vil du ikke kun anstrenge musklerne i dine øjne, men du vil udvikle mange flere fine linjer omkring dem. Meget som klassiske krage-fødder fører gentagende skævhed og sammentrækning af periokulære muskler til sidst til mange linjer omkring øjnene. Så vær opmærksom på, hvad der får dig til at blinde - en forældet svag recept, gå rundt på en solskinsdag uden solbriller osv. ”
Enkle rettelser
Da jeg spurgte om enkle rettelser, svarede Nazarian: ”Det er let - disse linjer er klassificeret som 'dynamiske rynker', hvilket betyder at de skyldes muskelsammentrækninger. Disse typer rynker er kandidater til neurotoksininjektion (med enten Botox, Dysport eller Xeomin). ”
Hun fortsatte: "Ofte bemærker jeg, at det at få disse injektioner træner personen i at stoppe med at gentage bevægelser, og de kræver færre injektioner over tid."
Hvis du ikke er i injektioner (jeg føler dig), er det bedst at prøve at udføre disse bevægelser så lidt som muligt. Drik lige fra dit glas, besøg øjenlægen ofte, og hold telefonen væk så meget som muligt. Hvis din telefon ligesom mig er en del af dit job, så prøv at holde den i øjenhøjde hver gang du tjekker din e-mail (eller Instagram, mere sandsynligt). Invester også i din hudplejerutine. Der er produkter med ingredienser, der pakker en virkelig effektiv punch.
Nedenfor finder du vores vigtige anti-aging-egenskaber.
SkinCeuticals Retinol 1,0 $ 88
Ole Henriksen Truth Serum Vitamin C Collagen Booster $ 49Hyaluronsyre
SkinMedica HA5 foryngende hydrator $ 178
