Da vi alle søger ned i kølvandet på COVID-19, er vi mest fokuseret på den virus, der har påvirket vores daglige liv i en overraskende grad. Vi praktiserer social distancering, placerer daglige FaceTime-opkald til kære og fylder op på dåse mad. Og det giver mening: Coronavirus udgør en trussel mod millioner af mennesker over hele verden.
COVID-19-associerede symptomer er i tankerne lige nu, men lad os ikke glemme, at influenzasæsonen ikke nøjagtigt er afsluttet endnu, og influenza er også ret forfærdelig: CDC anslår, at influenza har resulteret i mellem 9 millioner og 45 millioner sygdomme , 140.000 og 810.000 indlæggelser og mellem 12.000-61.000 dødsfald årligt siden 2010.
Yup, det er nogle ret overraskende statistikker, og desværre er der en masse misinformation omkring influenza. Faktisk døde en fire-årig dreng i år, efter at hans mor ikke afhentede en læges recept på tamiflu, men i stedet tog råd fra forældre i en anti-vaxxer Facebook-gruppe, der anbefalede naturlige lægemidler som lavendel urter og pebermynteolie. .
I et forsøg på sikkert at forebygge og effektivt behandle influenza i resten af denne influenzasæson og influenzasæsoner, der kommer, er her de læge-anbefalede forebyggelsesforanstaltninger og -medicin, du bør vide om.
Mød eksperten
Dr. Nicole Swiner er en ekspert i familiemedicin / generel medicin, der dækker et bredt spektrum af både medicinske og psykiske problemer. Som kone og mor til to bruger hun erfaringer fra det virkelige liv til tydeligt at kommunikere nøgler til bedre sundhed og velvære for sind, krop og ånd.
Hvordan influenzasymptomer ser ud
Lad os først tale symptomer - og hvordan influenzasymptomer adskiller sig fra symptomerne på Coronavirus. "De kan være meget ens, men de tre kardinaler i Coronavirus er høj feber, hoste og åndenød," siger Nicole Swiner, MD. Hvis du har influenza, er det mere sandsynligt, at du også oplever en løbende eller tilstoppet næse, kropssmerter og hovedpine.
Influenza symptomer:
- Løbende eller tilstoppet næse
- Kropssmerter
- Hovedpine
Symptomer på covid-19:
- Høj feber
- Hoste
- Stakåndet
Sådan forhindres influenza
Trækker du sig af influenza-skuddet hvert år og tænker, at det ikke vil gøre meget for dig? Det er ikke den bedste idé: Dr. Nicole Swiner siger, at influenza-skuddet stadig er den allerbedste måde at forhindre influenza på (selvom det er lidt sent i sæsonen for det nu). "Bortset fra det inkluderer de bedste måder at forhindre overførsel af influenza på at øge dit immunsystem med ting som C-vitamin, zink og hyldebær, hydrering, mere søvn og vaske dine hænder ofte med sæbe og varmt vand."
Hvad skal jeg gøre, hvis du har influenza
Uanset om du har mistanke om, at du har influenza, eller du får en officiel diagnose fra en læge, er det afgørende, at du tager handling hurtigere end senere. Hvis en læge ordinerer dig noget (som tamiflu), er det vigtigt, at du følger deres instruktioner. "Hvis du bliver testet positiv for influenza i en medicinsk indstilling, inden for tre dage efter symptomernes start, kan antivirale midler ordineres til behandling," forklarer Dr. Swiner.
Hun tilføjer, at uden for medicin er konservative foranstaltninger såsom medicin og naturlige behandlinger til reduktion af feber, kvalme og diarré og øget hvile og hydrering nyttige.
Mens vi alle fokuserer på, hvordan man forhindrer COVID-19 i at sprede sig i øjeblikket, er det vigtigt at træffe foranstaltninger for også at undgå spredning af influenza, da det er meget smitsom. Hvis du allerede træffer foranstaltninger for at undgå spredning af coronavirus, kan meget lignende handlingstrin anvendes på influenza. "Rens dit område, vask dine hænder, og ophold hjemme, når syg er, kan hjælpe med at sprede sig," siger Dr. Swiner. "Også hvis familiemedlemmer eller kontakter fra inficerede patienter ønsker forebyggende antivirale midler, er de også tilgængelige og nyttige."
Har du alt det? Hvis du allerede har taget mange af disse handlingstrin, skal du holde dem oppe - du kan redde dit eget liv og andres liv.
Jeg bor i Milano i kølvandet på COVID-19 - Her er hvad du bør vide
