Bortset fra at forhindre graviditet for kvinder, der ikke er klar til at starte en familie, har hormonelle p-piller deres ulemper: forebyggelse af acne, forebyggelse af æggestokke og brystcyster, beskyttelse mod jernmangel og reduktion i PMS-symptomer (farvel, lammende kramper) for at nævne få. Men med disse fordele følger også uønskede bivirkninger som uregelmæssig blødning, mindre kvalme eller brystsmerter, oppustethed, hovedpine og nedsat libido. Sukk, det er svært at være kvinde.
Indtagelse af hormoner er dog ikke din eneste mulighed: Der er masser af ikke-hormonelle præventionsmetoder, der omgår smertefulde og potentielt truende bivirkninger, mens de stadig hjælper med at forhindre graviditet (og i nogle tilfælde kønssygdomme).
Ikke-hormonel prævention er ikke kun for dem, der frygter bivirkninger: Det fungerer også som en "backup" til regelmæssige metoder til endnu bedre beskyttelse mod sygdom og / eller graviditet (som at bruge kondom sammen med din almindelige p-pille ). Kvinder, der tager prævention som et middel til at mindske PMS-symptomer eller behandle acne (aka ikke som prævention) kan også vælge at tage ikke-hormonel prævention. Og for kvinder, der bruger prævention for at forhindre graviditet, kan de vælge ikke-hormonel prævention på grund af medicinske kontraindikationer.
Så hvilken form er den rigtige for dig? Vi opfordrer dig til altid at tale med en læge for at informere din beslutning, men nedenfor er de forskellige ikke-hormonelle præventionsmetoder, du kan studere inden dit næste besøg.
LUD
En af de mest pålidelige former for prævention (ikke-hormonel og hormonel) er kobber-lUD, som placeres i livmoderen under et kontorbesøg og kan forhindre graviditet i op til 10 år. Det virker ved at skabe et giftigt intrauterint miljø for sæd og æg for at hæmme befrugtning. I starten kan du opleve tungere eller længere perioder - tale med din gynækolog, hvis disse symptomer vedvarer.
Kondomer
Kondomer er den eneste metode, der kan beskytte mod kønssygdomme (bortset fra afholdenhed), og de påvirker heller ikke din fysiologi og giver plads til mindre medicinsk risiko (medmindre det sidder fast indeni, eller du har en reaktion på smøremidlet eller latexen, af Rute).
Mellemgulv
Membranen er en kuppelformet latexbarriere, der indsættes vaginalt for at dække livmoderhalsen og forhindre sædceller i at komme ind i livmoderen. Det er ikke one-size-fits-all, så du bliver nødt til at besøge en læge for at blive monteret. Når du er indsat, skal du lade det være i mindst seks timer efter sex og maksimalt 24 timer i alt. Når du er klar til at tage det ud, kan du skylle det og genbruge det senere.
Svamp
Den svangerskabsforebyggende svamp er en lille barriere, der er inficeret med sæddræbende, og som skal dæmpes, før den indsættes i livmoderhalsen. Den beskytter mod graviditet i 24 timer og skal være inde i mindst seks timer. Efter seks timer skal det kasseres.
Spermicid smøremiddel
Spermicid forstyrrer sædens membran og dræber dem til sidst; det er dog den mindst effektive form for prævention, når den bruges alene. Det er også mere sandsynligt, at det forårsager urinvejsinfektioner, så træd let, og tal med din gynækolog for at se, om du er kandidat.
Her er hvad du skal gøre efter sex for at sikre, at din reproduktive sundhed er 10/10
