Nu har vi alle lært, at æteriske olier er en nødvendig del af vores rutine, hvis vi ønsker at holde vores hud i topform. Klar hud, en lysere hud, udjævn misfarvning - der er mange fordele ved at inkorporere en olie eller to i vores daglige hudpleje. Fra kokosnød til marokkansk olie ser det ud til, at vi har hørt ad nauseum om enhver olie, vi har brug for - indtil nu. Tillad os at introducere dig til den næste "It" olie i hudpleje: hampefrøolie. Vi talte med hudlægen Joshua Zeichner, MD; Dr. Raymond Schep, Chief Chemist of Colonial Dames Co. og medlem af CA Association of Toxicologists; Jennifer L. MacGregor, MD, ved Union Square Laser Dermatology; og æstetikere Tammy Fender (af hendes eponyme skønhedslinje); og Amity Spiegel (fra West Village-baserede CAP Beauty) og bad dem om at nedbryde fordelene ved hampefrøolie, fra hvor stor det er for tør hud til hvorfor vi skulle blande det i en salat.
Hampfrøolie
Type ingrediens: Olie
Hovedfordele: Reducerer inflammation, hydrerer, regulerer olieproduktionen.
Hvem skal bruge det: Generelt folk med akne eller blandet hud.
Hvor ofte kan du bruge det: Så ofte som du bruger nogen olie cirka to gange om dagen.
Fungerer godt med: Syrer og retinoider, da det kan mildne irritationen, de forårsager.
Brug ikke med: Hampfrøolie kan bruges universelt.
Hvad er hampfrøolie?
Hampefrøolie - ikke at forveksle med hampolie, som er et udtryk for alle olier, der kommer fra hamp og kan omfatte cannabidiol (CBD) olie - er lavet af rent hampefrø. CBD olie er til gengæld lavet af blade, stilke og blomster af hamp (og nogle gange også frø). "Hampfrøolie er den olie, der stammer fra hampeplantens frø, som er en cannabisplante, der dyrkes til ikke-stofbrug. Olien er lovligt og bruges i stor mængde til kosmetik, ernæringstilskud og hudolier. Den kan anvendes lovligt, når den har et tetrahydrocannabinol (THC) -indhold på mindre end 0,3%, ”fortæller Dr. Schep.
"Det kan markedsføres alene eller som en ingrediens i fugtgivende topicals," siger MacGregor. "Sørg for, at du kender forskellen mellem hampefrøolie og CBD-olie. Sidstnævnte absorberes i huden og binder til cannabinoidreceptorer i hjernen. Det kan have effekter, der kun begynder at forstås på angst, humør, søvn og mange andre tilstande . CBD kan også have lave niveauer af THC, som har indlysende psykoaktive virkninger. "
Mens andre former for hampolie er rige på cannabinoider som nævnt, har hampefrøolie typisk ikke for få cannabinoider og indeholder hovedsagelig omega-fedtsyrer. Så hvis du var bekymret for at få høje frø af hampefrøolie, vil du ikke. Du kan allerede finde det i en række forskellige hudplejeprodukter, og du kan endda spise det.
Fordele ved hampfrøolie til huden
- Låse i hydrering: Ifølge Spiegel indeholder hampefrøolie højt omega-syre 3, 6 og 9, som alle hjælper med at reparere hudbarrieren og danner en forsegling over huden for at holde fugt fanget inde.
- Tiltrækker fugt: "Det er også et fugtighedsbevarende middel, så det trækker fugt til huden," siger hun.
- Antiinflammatorisk: De samme omega-syrer i hampefrøolie hjælper også med at mindske betændelse i huden. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
- Beroliger hud: "Hampfrøolie er rig på fedtsyrer, som hjælper med at hydrere og berolige betændt hud," siger Zeichner.
- Anti-akne: Zeichner siger også, at det "måske endda modulerer hudolieproduktion", hvilket er enormt for mennesker med acne eller overdreven fedtet hud.
Bivirkninger af hampfrøolie
Aktuel hampfrøolie har ingen kendte bivirkninger.
Brugsvejledning
Naturligvis integreres hampefrøolie i masser af skønhedsprodukter som en hydrator og antiinflammatorisk. Især elsker vi at bruge det sammen med retinoider eller efter syrer, fordi det er så effektivt til at afværge betændelse. Det gør underværker også for rødme og acne. Det er ret nemt at vide, hvor meget man skal anvende - brug bare så meget som en anden olie. Vi ville dog være ulykkelige, hvis vi fortalte dig, at effekterne af hampefrøolie sluttede med hudpleje.
Et eksempel? Hvis du bruger neglelak, ved du, at en ulempe ved at elske det er, at det nogle gange kan få negle til at blive svagere og langsommere. Lisa Bronner, forfatter af bloggen Going Green with a Bronner Mom, skrev til Huffington Post, at fordi hampolie indeholder aminosyrer til proteinopbygning, er det fantastisk at styrke negle og helbrede neglebånd. Hun foreslår at anvende olien direkte på dem og massere den ind.
Fender er også en stor fan af at inkorporere hampefrøolie i din kost, fordi dens næringsstoffer er så gode for din krop. "Jeg kan især godt lide at bruge rå hampefrø til madlavning, fordi de er i deres naturlige tilstand, så kroppen nemt kan absorbere alle de næringsstoffer, de tilbyder," siger hun. "Hampfrø er gode i salater, granolaer, smoothies og blandet med korn og leverer lækkert vitamin A og E, men også essentielle spormineraler og et væld af antioxidanter."
"Det har en sprød, nøddeagtig smag og kan bruges på salater som erstatning for olivenolie," tilføjer Spiegel. "Det er højt i omegaer og fyldt med essentielle aminosyrer, der hjælper med at gøre yngre, glattere hud og reducere betændelse i kroppen." Fordi det er en meget flygtig olie, siger hun, at den skal opbevares nedkølet og ikke opvarmes.
De bedste produkter med hampfrøolie
Herbivore Emerald Hamp Seed Deep Moisture Glow Oil $ 48
Dette produkt fra Herbivore kommer i både CBD-fri og CBD-inklusive versioner, og hvilken du bruger er op til dig. Mens it-inklusive iteration er fantastisk til betændelse, er blandingen af hampefrøolie, adaptogener og squalan god for dig uanset hvilken du køber.
Milk Makeup KUSH Lip Balm $ 16
Da Milk Makeup kom ud med en komplet serie af hampoliebaserede produkter, var vi lidt skeptiske. Jeg mener, det er den perfekte marketinggimmick. Men vi blev snart forelsket i næringen, som Kush-linjen giver - især denne læbepomade, der kommer i fire nuancer såvel som klare og efterlader dine læber hydreret.
MARA Algae Retinol Oil $ 120
Alle elsker en god retinol, men vi føler ikke så positivt om irritationen, der følger med dem. MARA bruger hampeafledt CBD og cannabis sativa frøolie beregnet til at afbøde den betændelse, du kan opleve, samt gæret grøn te, så du også kan få din antioxidant fix.
Kiehls Cannabis Sativa Seed Oil urtekoncentrat (Hamp-afledt) $ 50
Kiehl var et af de første mærker, der kom på hampefrøolietoget, hvorfor deres olie nu er en favorit blandt publikum. Det inkluderer også oreganoolie, noget andet vi ikke ser annonceret meget i hudpleje, beregnet til oprensning og eliminering af bakterier.
Dr. Bronners flydende sæbe ren-kastilien $ 19
Dr. Bronner kan meget vel have været din første strejf i verdenen af naturlig skønhed - det var for mange af os, skønt vi ikke vidste det på det tidspunkt. Men hvad du sandsynligvis ikke var klar over, er at hampolie er en af de primære ingredienser i den grundlæggende multi-use sæbe, og ja, det har været sådan for evigt.
Origins Hej, rolig afslappende og hydratiserende ansigtsmaske med Cannabis Sativa Seed Oil $ 28
Cannabis sativa frøolie er særlig god i masker, denne fra Origins er en af de mest populære genstande til at bruge den som en ingrediens. Dens antiinflammatoriske og fugtgivende egenskaber betyder, at det gør hurtigt arbejde med at fylde din hud og slippe af med enhver rødme. Det er perfekt til en aften ude.
Cannuka CBD Healing Skin Balm $ 58
For dem, der ønsker CBD i deres produkter, kan du ikke slå CBD- og manuka-honningbaseret mærke Cannuka. Deres hudbalsam er vidunderlig til enhver form for hudirritation eller endda ømhed.
10 geniale hampolie anvendelser til hud, negle og hår
