Cystisk acne: Måske har du hørt om det - eller, bedre (er, værre) endnu, måske er du selv kommet ansigt til ansigt med det. Udbruddene under overfladen er kendt for at være så dybe, at de næsten ikke er mulige. I stedet efterlader disse breakouts os med kedelige, pulserende fornemmelser, der er ret svære at ignorere (på trods af at de er svære at nå) - især når de er parret med en lys rød facade.
Da ignorering af cystiske udbrud er for meget af en opgave, besluttede vi at chatte med et par af branchens førende hudlæger om, hvordan man nærmer sig disse irriterende bumser front-on. Nedenfor deler de, hvad cystisk acne er, hvad der forårsager det, og hvad vi alle har ventet på - de bedste behandlinger med cystisk acne. Med andre ord, gør dig klar til at sparke dine udbrud til kantsten med denne hudbesparende guide.Forude deler hudlæger nøjagtigt, hvordan man finder, forebygger og behandler cystisk acne.
Hvad er cystisk acne?
Cystisk acne betragtes som den mest alvorlige form for acne og er præget af smertefulde, pulserende udbrud, der forekommer dybt under huden.
Hvis du nogensinde har oplevet dybe, smertefulde ujævnheder, der ikke kommer så meget, som du måske klemmer dem (hvilket, BTW, skal du aldrig gøre, men hej, vi har alle været der), så er der en god chance for at du har stødt på cystisk acne. Ifølge NYC-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Dendy Engelman er cystiske bump først fyldt med blod, derefter med pus, hvorfor de ofte ser rødere ud og ikke har et mærkbart hvidt hoved.
"Det er den mest alvorlige form for acne-cystisk udbrud, der ofte banker og er smertefuldt at røre ved, og det forekommer dybt inde i huden," siger Dr. Engelman. Kun en hudlæge kan diagnosticere dig nøjagtigt med cystisk acne, men #cysticacne-hashtagget på Instagram har 50.000 indlæg, der hjælper dig med at måle, om din acne er cystisk eller ej.
Årsager og forebyggelse af cystisk acne
- Tilstoppede porer: Da cystisk acne opstår, når porerne tilstoppes med døde hudceller, overskydende talg og s. Acnes-bakterier, det er vigtigt at vaske og eksfoliere dit ansigt regelmæssigt. Mens du kan vaske dit ansigt to gange dagligt, er det bedst at eksfoliere bare en gang eller endda en gang hver anden dag, hvis du har en mere reaktiv hudtype.
- Hormoner: Har du nogensinde bemærket cystiske bump dukker op omkring tidspunktet for din periode? Ding, ding, ding - der er en grund til. Ifølge nyere forskning, mens mange ting kan spille ind i dannelsen af acne, er al acne hormonelt medieret. Skønt forfatterne til artiklen påpeger, at det er mere nøjagtigt at kalde hormonelle udbrud for "cykliske" eller "præmenstruelle" udbrud, da det er hormonerne i disse tidsrammer, der ofte fører til udbrud hos voksne.
- Livsstil: Alt fra at ryge og drikke til stress og dit arbejdsmiljø kan blande sig med dine hormoner og føre til dybe cystiske udbrud. Årsager kan dog være ret subjektive, så bare fordi du og din BFF er stressede, betyder det ikke nødvendigvis, at jer begge vil bryde ud. Uanset hvad er en fantastisk måde at sikre, at din livsstil ikke påvirker din hud negativt, at fokusere på stresshåndtering, ikke ryge, drikke mindre og sikre, at din diæt er afbalanceret. Apropos…
- Kost: Ifølge Engelman indeholder fødevarer næringsstoffer, som vi har brug for for at bekæmpe og dræbe dårlige bakterier. ”Uden dem føles huden truet og bliver betændt,” forklarer hun og bemærker, at valg af fødevarer med højt fedtindhold og usunde olier kan udløse betændelse i din hud, hvilket kan føre til tilstoppede porer. Som sådan er det bedst at spise en ren diæt med få forarbejdede fede fødevarer, når man forsøger at stoppe cystisk udbrud i deres spor.
- Genetik: Nylige undersøgelser har vist, at der er en sammenhæng mellem acne og genetik, selv om der skal udføres flere undersøgelser for at afgøre, om genetik garanterer cystisk udbrud. Ikke desto mindre er det stadig en mulighed, som Engelman siger at være opmærksom på. Når alt kommer til alt, selvom du er opmærksom på alle årsagerne og måderne til at forhindre udbrud, hvis det er i din genetik, kan du stadig opleve de smertefulde bump.
Behandlinger for cystisk acne
- Blid rengøringsmiddel: Ofte tror mennesker med acne, at de har brug for et kraftigt rengøringsmiddel eller skrubbe for at skære igennem det klyng, der tilstopper deres porer. Virkeligheden er dog, at en mild rengøringsmiddel er det bedre valg. "Vi behøver ikke at anvende skrubber eller værktøjer på vores ansigt, der nedbryder hudbarrieren," siger Engelman. ”Cystisk acne er for dybt inde i huden til at blive poleret eller skrubbet væk. Brug i stedet et rensemiddel, der indeholder salicylsyre eller benzoylperoxid. ”
- Hvis du er i tvivl om, hvor du skal starte, kan du ikke gå galt med CeraVe's Acne-Foaming Cream Cleanser ($ 15), som er formuleret med benzoylperoxid og ceramider for at fugte og behandle acne-udsat hud udefra og ind.
- Spotbehandlinger: Disse målrettede behandlinger (som Proactivs Emergency Blemish Relief, $ 20) leverer et kraftfuldt slag af aktive ingredienser (typisk salicylsyre eller benzoylperoxid), som effektivt begynder at mindske pletten på stedet. ”En ting at understrege ved pletbehandlinger er, at du behandler acne, efter at den allerede har opdrættet sit grimme hoved og ikke forhindrer, at der dannes bumser: så i det væsentlige spiller du altid indhentning af din hud,” forklarer Engelman. "Jeg anbefaler at bruge en pletbehandling efter behov, men altid bruge et løbende regime."
- Recepter: Ifølge Engelman, “Den typiske tommelfingerregel ifølge hudlæger er, at hvis en apoteksbehandling ikke har ryddet acne efter to uger, skal du se hudlægen for at få en receptpligtig behandling. Cystisk acne involverer dermatologisk intervention. Hvis du oplever de beskrevne symptomer, er det tid til at se din hudlæge. ”
- Retinoider: Retinoider er paraplyen, hvorunder retinol og Retin-A findes. Mens du kan starte din med en OTC retinolbehandling og se, hvordan det påvirker dine udbrud, siger Engelman, at du måske har det bedre med en receptpligtig topisk retinolbehandling. ”De arbejder for at kontrollere celleomsætning, så ældre, tilstoppede celler kan kaste og normalisere omsætningshastigheden for nye celler for at forhindre dem i at tilstoppe og målrette acne, før det begynder,” forklarer hun.
- Orale antibiotika: “Orale antibiotika arbejder på at dræbe Propionibacterium acnes (det forårsagende patogen i acne), ”forklarer Engleman og bemærker, at nogle antibiotika (som dem i tetracyclinfamilien) også er antiinflammatoriske, hvilket hjælper med at forbedre acne. McLean, VA-baseret og bestyrelsescertificeret hudlæge Dr. Lily Talakoub klæber til dette og bemærker, at "Cystisk acne er meget, meget vanskelig at behandle med receptfri medicin. Fordi acne starter fra flere lag under overfladen af huden, kan topiske lægemidler (selv receptpligtige) ofte ikke hjælpe det. Orale lægemidler er ofte nødvendige. ”
Takeaway
Når du er på jagt efter at slippe af med eller forhindre dannelse af cystisk acne, er der et par ingredienser og processer, du skal undgå. ”Eksfoliering er ikke altid din ven,” understreger Engelman. "Da cystisk acne sker under hudens overflade, er det sandsynligt, at du tørrer det omkringliggende hudområde ud, før det kommer til cysten og derved irriterer det omkringliggende område og forværrer infektionen." I stedet anbefaler hun at anvende et hurtigtabsorberende serum efterfulgt af en okklusiv balsam for at hjælpe med at tvinge det aknebekæmpende produkt ind i porerne.
Hvad mere er, glem ikke at fugte! Mange mennesker tror, at acne er årsagen til overdreven fedtet, hydreret hud, men ofte ser huden kun fedtet ud, fordi den har en kompromitteret hudbarriere, og den overproducerer olie i et forsøg på at forblive hydreret. "Vi er nødt til at styrke denne barriere for at holde bakterier ude og forhindre flere udbrud," siger Engelman. “Hyaluronsyre gør underværker for at fugte huden og forbedre teksturen. Selvom det er en syre, eksfolierer det ikke, men låser snarere i vand. ”
Sidst men ikke mindst, uanset hvad du gør, uanset hvor fristet du måtte være, skal du ikke vælge en cystisk zit. Mens whiteheads og blackheads ofte kan udvindes med den største omhu (selvom det stadig er bedst at overlade det til en hudlæge eller æstetiker at gøre det), kan klemning af en cystisk zit føre til mere betændelse, blødning og endda ardannelse.
Levetiden for en bums: Hvordan den er født, hvordan den lever, og hvordan den dør
