Skønhedssøvn gælder som udtryk for mere end bare din hud. Mens vi bruger masser af tid og kræfter på at investere i en natlig hudplejeregime, er det et skridt, der ofte overses, at forberede vores låse til søvn. Hvordan du bruger dit lukkede øje kan i høj grad påvirke dit hårs tilstand, så inden du rammer høet, skal du passe på dine lokker ved at sørge for, at din skønhedsrutine prioriterer sundt hår. Det første skridt er at bryde de dårlige vaner ved sengetid, som vi alle har gjort os skyldige i.
Mens du udsætter, er dit hår sårbart over for mange truende faktorer. Når vi fortsætter gennem vores REM-cyklusser, er vores hår forsvarsløst over for dets miljø - luftens fugtighed, temperaturen, den pude, hvorpå det hviler. Hvordan du binder det, og hvad du binder det med, bidrager til dets velbefindende morgen. Selvom vi ikke siger, at sengehovedet er helt undgåeligt, foreslår vi en håndfuld forholdsregler, der skal træffes for at sikre, at dit hår får sin bedste skønhedssøvn, mens du får dit.
Dette er de dårlige vaner ved sengetid at bryde, hvis du vil vågne op til sundere og smukkere hår.
Vane 1: Sov på ethvert gammelt pudebetræk
Din pudebetræk har potentialet til at gøre et stort indtryk bogstaveligt. "Bomuld er kendt for at nedbryde fugt fra håret, hvilket efterlader det tørt og kruset," siger kendte frisør Ashley Wahler. Hun anbefaler, at du skifter din nuværende pudebetræk til en silke, for at forhindre brud og holde dit hår sundt og skinnende.
Slip broderet silke dronning pudebetræk $ 85
Vane 2: Ikke binde dit hår
At sove med håret ned virker som den mest naturlige vej at gå, men kan faktisk gøre mere skade end godt, især hvis du har langt hår. "Gå aldrig i seng uden at binde dit hår (for langt hår), da løst hår kan virke. Fjernelse af sammenfiltringer senere kan medføre brud," siger kendte frisør Fallon Toni Chavez. Den bedste ting at gøre er at binde dit hår i en løs bolle på toppen af dit hoved, så du aldrig sover direkte ovenpå, mens du ligger ned.
Silke London Kate Hair Wrap $ 65
Vane 3: Brug af metal- eller gummihårbånd
Når du binder dine lokker om natten, gør det en forskel, hvad du bruger til at pakke det ind. "Hold dig væk fra metal- og gummihårbånd," siger Wahler. "At bære dit hår op i seng kan skabe unødvendige brud, især omkring hårgrænsen."
Hvis du har uregerligt hår, skal du style i en løs fletning bundet med en silke scrunchie før sengetid. Ikke kun silke scrunchie forhindrer friktion og efterfølgende brud i at påvirke dine tråde, men det vil heller ikke skabe rygge i dit hår, efter at det er fjernet.
Kitsch Silk Scrunchies 4 pakke $ 20
Vane 4: Sov på vådt hår
Vi har alle været skyldige i at gå i seng hurtigt efter at have brusebad og sovne inden vores hår tørrer. Ligesom vores mødre fortalte os for den dårlige vane, da vi var unge, skælder frisører os ud for stadig at gøre det i vores voksne år. "Jeg synes ikke, du skal gå i seng med vådt hår. Det er altid mere arbejde om morgenen, fordi det kan tørre supergal, og du bliver nødt til at bruge ekstra værktøjer som et fladt jern eller krøllejern, der skaber mere skade i det lange løb løb, "siger kendisfrisør Scotty Cunha. Hvis du skal gå i seng uden at lade dit hår tørre helt, anbefaler Cunha at lægge en superhydrerende hårmaske eller balsam inden du går i seng.
Eva NYC Therapy Session Hair Mask $ 15
Sammen skønhed uanset hvor Leave-In balsam $ 27
Vane 5: Sov i et tørt rum
Vi ved den kaos, som et tørt miljø kan skabe på vores hud, men vi overvejer ikke ofte, at det kan have meget ens og lige så negative virkninger på vores hår. Hvis dit soveværelse typisk er tørt, eller hvis du har et varmelegeme på, kan dit hår lide af den tørre luft. "Gå aldrig i seng med central varme på, der kan tørre dit hår ud," siger Chavez. Prøv at investere i en luftfugter for at forhindre, at dine låse tørrer ud (og for at forhindre andre skønhedsproblemer som sprukne læber og skællet hud).
Hey Dewy Hey Dewy Bærbar ansigtsbefugter $ 39
Næste op: Lær hvordan du får det perfekt rystede "sengehoved" -udseende.
