Oprindeligt udråbt som en be-all and end-all-løsning til næsten ethvert hår, hud og diæt-ve, har kokosolie haft sin retfærdige andel af op- og nedture. Nogle eksperter har banket på bremserne (i det mindste hvad angår oliens diætfordele), hvilket rejser spørgsmålet: Hvad med kokosolie til huden? Bare fordi nogle undersøgelser argumenterer for dets sundhedsmæssige fordele, når de indtages oralt, skal vi virkelig stoppe med at sprænge den vitaminrige eliksir overalt i vores kroppe?
Svaret: nej, ikke nødvendigvis. Kokosolie er god for din hud på grund af dens naturlige antibakterielle egenskaber, men det kan øge udbruddet i acne-udsat hud. På trods af kontroversen elsker og roser flertallet af befolkningen (Team vores websted inkluderet) kokosolie for sin helt naturlige evne til at få vores hud til at føles uimodståelig smidig, hydreret og all-around strålende. Vi sætter også pris på, at det er en af de mest tilgængelige og billigste ting i vores daglige rutine. Derudover er der så mange fantastiske måder at indarbejde det i dit skønhedsregime, så vi hyrede hjælp fra eksperter Carl Thornfeldt, MD og hudplejeekspert Danielle Conte.
INGREDIENS TYPE:Olie / blødgørende
HOVEDFORDELE: Det er okklusivt, så det sidder oven på huden og fanger fugt nedenunder. Dette hjælper med at udjævne huden og låse eksisterende fugt i (dog "hydrerer" det ikke huden, i modsætning til almindelig tro).
HVEM SKAL BRUGE DET: Enhver, hvis hud ikke er tilbøjelig til acne eller overbelastning.
Hvor ofte kan du bruge det: Brug den som en natlig makeupfjerner eller massage på din krop efter et brusebad, da porerne på din krop er mindre tilbøjelige til overbelastning.
FUNGERER GODT MED: Kokosolie skal bruges alene.
Hvad er kokosolie?
Vi behøver sandsynligvis ikke fortælle dig, at kokosnøddeolie, også kaldet laurinsyre, er den olie, der stammer fra kokosnødder - så meget er indlysende. Men det er de komponenter, der udgør kokosolie, der er vigtige at påpege her. Laurinsyren, der findes i kokosolie, kan have antimikrobielle egenskaber, som kan hjælpe med at dræbe bakterier på huden og reducere betændelse. Derudover indeholder kokosnøddeolie høje niveauer af linolsyre, en umættet omega-6 fedtsyre, som kan bruges som en blødgørende og hudskydende.
Fordele ved kokosolie til hud
- Det er antibakterielt: Laurinsyren, der findes i kokosolie, giver den antimikrobielle egenskaber til at dræbe bakterier på huden og reducere betændelse.
- Letter betændelse: Ifølge en undersøgelse fra 2019 viste det sig, at jomfru kokosolie undertrykker inflammatoriske markører og beskytter huden ved at forbedre hudbarrierefunktionen. Denne test blev imidlertid udført in vitro, så der er behov for mere forskning.
- Låser i fugt: Ekstra jomfru kokosnøddeolie viste sig at reducere niveauet af transepidermalt vandtab (TEWL) signifikant og øge lipidniveauerne på hudoverfladen.
Bivirkninger af kokosolie
Ifølge vores hudeksperter, kan kokosolie, medmindre din hud er særlig tilbøjelig til overbelastning og irriterende udbrud, gøre underværker for huden takket være dens robust næringsfyldte makeup. Men hvis dine porer har en tendens til at tilstoppe let, og hudorme er bane i din eksistens, vil du måske undgå kokosolie, som er tung og betragtes som en af de mere comedogene olier på markedet (dvs. det er mere sandsynligt, at det beder en bums eller to). Eller anvend det udelukkende på dine kropsdele, som har langt færre oliekirtler end ansigt og hovedbund.
Sådan bruges kokosolie
Hvis du ønsker at strømline din skønheds- og hudplejerutine (og hold den strålende au naturel), kan du prøve at nå frem til kokosolie i stedet for din ansigtsfugtighedscreme eller kropslotion. Ifølge Conte er olien den afgørende multitasker, og dermed perfekt til dem, der ikke vil bruge meget tid på at blive klar.
"For skønhed er kokosolie rig på mellemkædede fedtsyrer, som hjælper med at bevare fugtindholdet i din hud, samtidig med at den hjælper med at se og føles silkeagtig," siger hun.
Ifølge Conte, a kvalitet kokosolie “er en vidunderlig helt naturlig 'anti-aging' fugtighedscreme, når den påføres topisk. Når det absorberes i din hud og bindevæv, hjælper kokosolie med at reducere udseendet af fine linjer og rynker ved at hjælpe med at holde dit bindevæv stærkt og smidigt. Det hjælper også med at eksfoliere det ydre lag af døde hudceller, hvilket gør din hud glattere. ”
Kokosolie er også en strålende og effektiv måde at tørre makeup op efter en lang dag. Ikke kun tiltrækker olien snavs og ophobning, men ifølge Thornfeldt er det også et naturligt antibakterielt og anti-gærmiddel. Men som med alt, hvad vi anvender på vores hud, er kvalitet nøglen. Ifølge Thornfeldt kan kokosolie af lav kvalitet behandles stærkt (og muligvis forurenet), hvilket kan føre til udbrud og andre hudirritationer. For at være sikker anbefaler han at holde sig til en bestemt formel, når du foretager dit valg: "Jeg anbefaler, at du kun bruger renset, koldpresset kokosolie i flydende form," siger han.
For at bruge olien som en makeupfjerner skal du blot gnide den ind i håndfladerne for at blive varm og flydende, og derefter begynde at massere den i din hud og langsomt opløse snavs efter arbejdsdagen. Afslut med at skylle med varmt vand og tørre dem.
Hvis du bruger meget produkt, skal du overveje at bruge dobbeltrensningstaktikken og gentag ovenstående trin for at sikre, at hvert sidste spor af foundation og mascara er smeltet helt væk.
De bedste produkter med kokosolie
Bevidst kokosnødkokosolie $ 17
Dette praktiske rør, der er klar til rejser, indeholder organisk, koldpresset kokosnøddeolie i lille portion, der kan bruges overalt i kroppen. Endnu bedre, Bevidst kokosnød understøtter også fair handelspraksis og kilder ansvarligt sin kokosolie.
RMS Beauty The Ultimate Makeup Remover Wipes $ 16
Før du dypper fingrene ned i krukken med kokosolie, bruger du til at lave mad og gnide den på dit ansigt for at fjerne din makeup. Brug disse praktiske og sanitære engangsservietter i stedet. Når du først har prøvet dem, finder du disse afkølende, blide plader er ikke dine gennemsnitlige makeupservietter.
Kopari Coconut Melt $ 28
Lavet med kun en ingrediens, 100% ren, organisk, uraffineret kokosolie, dette multifunktionelle produkt bliver hurtigt dit nye valg til alt fra hydrering af dit hår til nærende selv den tørreste hud. Arbejd bare lidt i håndfladen, indtil den flydende, og masser den derefter ind i det område, der har brug for det.
Den sidste afhentning
Hvis du ikke har hud, der er udsat for udbrud, er kokosolie fint at bruge som en del af din hudplejerutine. Hvis din hud er på den overbelastede side, så prøv at nå ud til andre olier som calendula, hampefrø, hyben eller tamanu, hvilket kan være mindre tilbøjeligt til at forårsage udbrud i fedtede hudtyper.
Sådan påføres kokosolie på hår, ifølge en frisør
