Det kan overraske dig at lære, at blandet hud ifølge nogle eksperter faktisk er den mest almindelige hudtype. Mens mange mennesker tror, at de har fedtet eller tør hud, er det oftere end ikke en kombination af begge. Som med de fleste hudtyper spiller der mere end én faktor, og når det kommer til kombineret hud, er det helt normalt at være fedtet i nogle pletter og tørre i andre.
Vi talte med Dr. Ferber og Dr. Schultz om, hvad kombinationshud betyder, hvordan man fortæller, om du har denne hudtype, og de bedste måder at håndtere den på. Nedenfor forklarer to hudlæger tegnene på fortællingen samt vigtig information om, hvad der forårsager blandet hud, og hvordan man bedst kan passe på de irriterende olieagtige områder.
Mød eksperten
Dr. Neal Schultz er en bestyrelsescertificeret hudlæge ved Park Avenue Skincare i NYC og grundlæggeren af BeautyRx.
Mød eksperten
Dr. Michele Ferber er en bestyrelsescertificeret hudlæge hos Schweiger Dermatology Group. Hendes ekspertise inkluderer generelle, kosmetiske og hudkræftrelaterede bekymringer.
Sådan fortæller du, om du har kombinationshud-herunder fælles egenskaber, og hvordan du kan hjælpe med at behandle eventuelle problemer, der dukker op. Bliv ved med at rulle efter al væsentlig info lige fra eksperterne selv
Almindelige egenskaber
Huden forbliver aldrig nøjagtig den samme, da den let kan blive påvirket af sæsonbetonede og hormonelle ændringer. Selv om dette er faktorer, der skal tages i betragtning, er der også nogle mere endelige tegn på, at du kan have kombinationshud, ifølge vores eksperter:
- Din t-zone (pande, ned ad næsen til hagen) er fedtet, mens dine kinder er tørre.
- Din hud er fedtet om sommeren og tør om vinteren. Om foråret og efteråret er din T-zone fedtet, mens dine kinder er tørre.
- Når du er i din menstruation, kan din hud opleve udbrud, der får dig til at tro, at din hud er fedtet. Men når din menstruation er forbi, rydder udbruddet lige op, og din hud kan blive flakket.
Hvad forårsager kombineret hud?
Der er mange faktorer, der fører til din hudtype. Genetik er en af de vigtigste faktorer og kan endda bestemme mængden af olie, din hud producerer, fordi de regulerer celleproduktionen. Folk har ofte forskellige størrelser af talgkirtler - som producerer talg (en komponent i vores vigtige hydrolipidiske film). Overaktive talgkirtler forårsager mere olieproduktion og kan resultere i blandet hud.
Hormoner er en anden faktor at overveje, og kan få din hud til at overproducere olie i nogle områder, mens den tørrer ud i andre. Dr. Schultz siger, at årsagen til oliesekretion er "direkte relateret til mandligt hormonindhold", og din krop reagerer ofte på dette hormon eller den opfattede ubalance af dette hormon ved at fremstille for meget olie. Du kan takke dine forældre og din alder for det. Når du først har ramt overgangsalderen, producerer din hud dog meget mindre olie, og du bliver kun tilbage med tør hud.
En anden stor ting er dine miljømæssige faktorer som varme og fugtighed, som Dr. Ferber siger, at din hud er naturligt mere fedtet ved denne slags temperaturer. Langvarige fugtige forhold får svedkirtler til at producere mere sved, hvilket efterlader huden fugtig og skinnende, mens lav luftfugtighed får huden til at dehydrere og øger følsomhed og irritation.
Dette er også grunden til om vinteren, når ovnens varme sparker ind og kulden begynder at strippe din hud af sine naturlige olier, siger Dr. Ferber, at din hud ofte kompenserer, da dine olieagtige pletter kan blive mere normale, og dine kinder bliver tørre og skællede.
Sådan passer du på din hud
Hemmeligheden bag kombineret hud er at finde en balance mellem behandling af olieagtige og tørre områder. Et af de største problemer er, at folk med blandet hud ofte er bange for fugtighedscreme og solcreme, da de generelt er forbundet med at skabe mere fedt. Dette er faktisk ikke sandt, og ved at vælge de rigtige produkter kan det faktisk hjælpe med at kontrollere olieproduktionen ved at bruge dem korrekt.
Derfor kan det være så vigtigt at følge en ordentlig hudplejeregime for at holde huden glad. Ofte er det bedst at holde alt så grundlæggende som muligt og altid tage højde for følsomhed, når man opbygger et hudplejeregime - dette kan hjælpe med at holde huden afbalanceret med produkterne i din rutine, der er så skånsomme som muligt.
For det første anbefaler Dr. Schultz at fjerne overskydende olie med et godt rengøringsmiddel. Kig efter en der har salicylsyre for at hjælpe med at reducere olieophobning og tilstopning, siger Dr. Ferber. Du skal stadig bruge en fugtighedscreme, uanset din hudtype. Også at finde en god vandbaseret oliefri ikke-comedogen fugtighedscreme, som sandsynligvis er din bedste mulighed.
Mens nogle produkter kan hjælpe med at hydrere, kan andre tørre din hud ud, så vær forsigtig, når det kommer til at prøve noget nyt. Blid peeling anbefales til at hjælpe med overskydende olie eller flakiness, men det afhænger også af, hvad du bruger, sæsonen og dine personlige behov.
Prøv at bruge Alpha og Beta Hydroxy syrepuder eller masker beregnet til at hjælpe med at slippe af med overskydende snavs og olieopbygning.
"Mennesker med olieholdighed kan føle, at mere eksfoliering er bedre, men overdreven tørring af huden kan forårsage irritation og føre til forværrede hudproblemer, da huden forsøger at kompensere, når den tørres ud," siger Dr. Ferber.
Typisk eksfolierer 2-3 gange om ugen ved hjælp af en AHA / BHA vask eller eksfolierende pude, hvilket er Dr. Ferbers præference, da hun finder det at være "mere skånsom end fysisk peeling".
Retinoler er også gode til at reducere olieproduktionen, behandle associeret acne og andre hudproblemer som mørke mærker og fin rynker, siger Dr. Ferber.
Hvis du lider af udbrud, kan en blid toner med AHA'er og BHA'er hjælpe, men vær forsigtig med kun at bruge den på dine problempletter og undgå tørre områder. Da de normalt har for højt alkoholindhold og kan udtørre huden, anbefaler Dr. Ferber at bruge en alkoholfri toner som en mildere, bedre løsning.
Gentag din rengøringsrutine om natten ved hjælp af et oliefjernende rengøringsmiddel, efterfulgt af en olie og alkoholfri toner for at tage makeup af. Skift derefter mellem en eksfolierende med AHA / BHA og en retinoid - selvom brug af begge sammen kan forårsage tørhed. Derefter fugter du igen for at hjælpe din hud med at tolerere regimen.
Ekspertanbefalinger
Til kombinationshud giver Dr. Schultz alle sine patienter Balancing Cleanser ($ 25) og Clarifying Toner ($ 30) fra Beauty Rx. Han siger også, at den eneste ingrediens, der lokalt reducerer overskydende olie, er regelmæssig glykolisk anvendelse.
For rengøringsmidler siger Dr. Ferber, at Neutrogena Oil-Free Salicylsyre Acne Wash ($ 7) er en god mulighed og anbefaler Cerave PM ($ 13) som en blid natfugtighedscreme.
I varmere årstider anbefaler hun at lede efter en gelbaseret fugtighedscreme som Neutrogenas HydroBoost ($ 22) og siger, at det er en fabelagtig fugtighedscreme, der absorberes let.
La Roche Posay Anthelios Ultra-Light Mineral SPF 50 ($ 34) er en mild mulighed med zinkoxid, der giver bred dækning, mens Differin Gel ($ 13) er et fremragende valg til en retinoid, da det er en af de stærkeste muligheder uden en recept."
Når det kommer til makeup
Det er bedst at holde sig til lette produkter for at forhindre tilstopning. Forbered altid huden med en fugtighedscreme, inden du glatter på et oliefrit fundament, tonet fugtighedscreme eller mineralbaserede fundamenter. Mineralbaserede produkter kan hjælpe med at forhindre irritation og også give en mattende virkning.
"Det kan også være nyttigt at bruge en mattende primer," siger Dr. Ferber. "Og for at forhindre udbrud skal du vælge produkter, der er oliefrie og ikke-komedogene."
Er det ikke det værste, når dit omhyggeligt udformede blik og smelter på grund af vejret? Du kan også bruge en mattende primer for at forhindre, at din øjenskygge smelter ind i din krølle.
I dine mere olierede øjeblikke gør blotting papirer normalt tricket, og Dr. Schultz siger, at de er en god måde at fjerne overskydende olier på uden at ødelægge makeup. Hold dem i din pung, når du er på farten. Selvom han bemærker, at et rengøringsmiddel og toner altid vil være et overlegen valg, når han fjerner olier, siger han, at blottingpapir stadig fungerer i en knivspids.
Andre ting du kan prøve
Afhængigt af hvor følsom din hud er, kan du bruge forskellige masker i forskellige områder af dit ansigt. Brug en lermaske, der er beregnet til at hjælpe med at modvirke dannelsen af hudorme på din t-zone nu og da, eller vælg en mildere kaolin lermaske, der lover at forhindre tørhed og styre overskydende t-zone olieholdighed.
Ansigtsdampe er også dejlige om vinteren. (FYI: prøv en tekande i ansigtet - de er gode!)
Bentonit ler er kun bedst til olieagtige områder, siger Dr. Ferber, men hvis du går med denne mulighed, anbefaler hun også at vælge en fugtgivende maske med ikke-comedogene olier og "ceramider til tørre områder i ansigtet."
Samlet set er valget dit, når det kommer til maskering og makeup, men som hudlægerne sagde ovenfor, kommer det virkelig ned til at bruge ordentlig hudpleje to gange om dagen. Hvis du oplever bivirkninger eller har mere fremtrædende hudsygdomme eller områder, der giver anledning til bekymring, anbefaler vi at tale med en hudlæge, da det kan være mere end bare normale hudproblemer i kombination.
10 produkter, der hjælper min blege, solskadede, kombinerede hud med at se godt ud hver dag
