Eksfoliering er nøglen til blød, frisk hud. Body scrubs har længe været den bedste måde at eksfoliere på, men skønhedsindustriens spil ændrer sig altid. Nu har vi fået kropspoler, og den ældgamle praksis med tørbørstning har ramt mainstream de seneste år. Her er hvad du har brug for at vide om kropscrubs, kropspoler og tørbørster.
Body Scrub vs. Body Polish
Body scrubs bruger kornede ingredienser som sukker eller havre til at fjerne den døde hud og afsløre glatheden og udstrålingen nedenunder. De er populære af en grund - du kan straks se og føle resultaterne. Fine, bløde korn er bedre end noget for skarpt eller tagget, da sidstnævnte kan efterlade små tårer i huden. Mikrokugler er også på vej ud, da de er berygtede for at forurene havene og floder.
Kropspoler er relativt nye på markedet. De er stort set de samme som kropscrubs, men nogle formuleringer er mildere, da skønhedsindustrien går mod nærende ingredienser som olier, ler og kaffegrums. "Body polish" er for det meste et markedsføringsudtryk, men det kan føles helt nyt. Og alt, hvad der får dig til at blive begejstret for hudpleje og selvpleje er en god ting.
Sådan påføres en Body Scrub
For at få de bedste resultater skal du sørge for at skrubbe korrekt. Her er nogle tip:
- Brug dine hænder. Ingen grund til at bruge en børste; dine hænder vil gøre det bedste arbejde. Hvis du føler dig forsigtig med at dyppe fingrene ned i beholderen, skal du bruge en ren træske til at øse produktet ud og derefter anvende skrubben på din krop med dine hænder.
- Skrub mod dit hjerte. Dette er en spa-hemmelighed, og påstanden er, at den er bedst til cirkulation. Start ved dine fødder og masser skrubben i en cirkulær bevægelse op ad benene og torsoen. Fortsæt lige ved hånden og masser armen op.
- Skrub ikke hver dag. Det er fristende at skrubbe dagligt, da resultaterne føles så gode, men overeksfoliering kan være hård på din hud. Gør det kun et par gange om ugen. Hvis du har følsom hud, skal du gøre det endnu sjældnere og være forsigtig med dig selv.
- Følg op med en kropsolie eller fugtighedscreme. Da skrubning kan fjerne din fugtighedshud, skal du sørge for at gendanne den hver gang.
Skrub, inden du barberer dig. Dette hjælper med at fjerne døde hudceller, så du kan få en renere, glattere barbering.
Hvad er tørbørstning?
Tørbørstning kan virke ny, men det er faktisk en gammel ayurvedisk teknik. Også kendt som hudbørstning, det indebærer at tage et specielt værktøj kaldet en tør børste - som typisk har et langt træhåndtag og stive, naturlige børster - og masserer hele din krop med det fra fødderne op. Fordelene?
- Lindrer spændinger
- Afgifter huden
- Eksfolierer
- Stimulerer cellevækst
- Forbedrer cirkulationen
- Letter lymfedræning
- Minimerer udseendet af cellulite midlertidigt
Sådan gør du det:
- Bliv nøgen og gå ind i brusebadet. Tænd ikke vandet; dette skal være en tør proces, som navnet antyder.
- Start ved dine fødder, børst din hud fra tæerne op til toppen af lårene. Korte, hurtige slag er bedst. Bevæg dig altid mod hjertet.
- Gå nu over det samme område, men gør langsomme, cirkulære bevægelser.
- Børst fra din mave op til brystet. Dette kan være et følsomt område, men desensibiliseres, når du vænner dig til tørbørstning.
- Gå videre til dine arme, gå fra fingerspidserne op til skuldrene.
- Børst huden på din bagdel fra bund til top.
- Børst nedre ryg op til skuldrene.
- Når du er færdig, skal du opbevare din tørre børste væk og derefter tage et varmt brusebad.
- Umiddelbart efter brusebad skal du påføre en generøs mængde kropsolie eller fugtighedscreme over hele kroppen.
Uanset om du er tro mod din yndlingsskrubbe eller er nysgerrig efter kropspoler og tørre børster, er eksfoliering en kærlig handling af selvpleje. God fornøjelse.
Denne DIY sukkerskrubbe er en gave for indgroede hår
