Her er nogle chokerende statistikker: Omkring en ud af otte amerikanske kvinder vil udvikle invasiv brystkræft i løbet af deres levetid. Bare i år forventes 252.710 nye tilfælde af invasiv brystkræft at blive diagnosticeret, og hvis du har en førstegrads slægtning med brystkræft (som din mor eller din søster), fordobles din chance for diagnose.
Tallene er skræmmende, men som ved enhver sygdom øger det tidligt at opdage brystkræft din chance for at overleve, så proaktivitet er af største betydning. Du blev sandsynligvis på et eller andet tidspunkt lært at føle dig omkring dit bryst efter noget, der føles ude af sted, men når du bliver ældre, gennemgår dine bryster en masse ændringer, så det er svært at dechiffrere, hvad du nøjagtigt skal se efter.
Til ære for brystkræftbevidsthedsmåneden talte vi med Sara Twogood, MD og OBGYN i Los Angeles og forfatter til Lady Parts Blog, nedenfor er hendes svar.
Hvor ofte skal kvinder udføre en selvkontrol?
"For det første er den nyeste idé i selvbrysteksamen ikke at foretage månedlige brystundersøgelser", siger Twogood. "Jeg lærer kvinder brystsundhed, hvilket betyder, at en kvinde til enhver tid ved, hvordan hendes bryster ser ud og føles." Dette betyder, at ændringer i farve, brystvorteudladning, pludselig smerte eller en tydelig ændring i begge bryster overvåges, og hvis der er noget, der giver anledning til bekymring, anbefaler Dr. Twogood at lave en aftale. At kontrollere bryster regelmæssigt og være opmærksom er en af de bedste måder at fortsætte med at holde brysterne sunde.
Gruppepartner Keramisk tanlineplanter $ 65
Hvad er de generelle områder på brystkvinder, der skal kontrollere?
"Kvinder skal være samvittighedsfulde over hele deres bryst og være opmærksomme på, hvad de har lyst til, hver gang de bliver rørt. Hvis en kvinde bemærker en ændring i tætheden af et område eller føler en ny klump, er det vigtigt at overvåge enhver ændring i størrelse ", siger Dr. Twogood. Det er vigtigt at kontrollere områderne omkring brysterne, såsom armhuler, for alt, hvad der kan være bekymrende.
Er der et bestemt tidspunkt til at kontrollere dine bryster? For eksempel når du er i din menstruation?
"Der er ikke noget specifikt tidspunkt at kontrollere dine bryster, da eksamen skal være noget, der er i gang. For eksempel vil dine bryster ændre sig ved at blive mere ømme eller hævede før og under din menstruation. Når kvinder sporer disse ændringer, er det lettere at vide, at de er normal og rejser ikke så meget bekymring som de ville, hvis de ikke var vant til dem. " Dr. Twogood anbefaler også, at hvis der er nogen form for følsomhed over for brysterne, mens den ikke er på din menstruation, er det bedste praksis at undersøge det yderligere.
Som en generel vejledning til regelmæssig kontrol af dine bryster, se disse trin:
Trin et
Stå foran spejlet og se på dine bryster, og sørg for, at de har den normale størrelse, form og farve. Jo mere du er vant til din sædvanlige brystform, jo mere vil du bemærke ændringer.
Trin to
Hvis du ser udslæt eller misfarvning, eller bemærker hud omkring brystet, der er udbulende eller hævet, skal dette gøres opmærksom på en læge. Hvis dine brystvorter har nogen form for udledning overhovedet, er dette også noget at være meget opmærksom på.
Trin tre
Løft dine arme op og kortlæg dine bryster for de samme slags ændringer, føl dig omkring brystets omkreds og ind i armhulen med fingrene. Hvis du har vedvarende ømhed og ømhed, er det bedst at planlægge en aftale med en læge.
Dernæst skal du se på nogle almindelige faktorer, der kan ændre din bryststørrelse.
