I århundreder har folk brugt roser til forskellige skønheds- og sundhedsmæssige fordele. Faktisk startede æterisk olie, der blev ekstraheret fra Rosa Damascena-blomster, i det 7. århundrede e.Kr. og Cleopatra brugte angiveligt rosenolie som duft. Siden da har populære skønhedsprodukter inklusive ansigtssprays, toning lotions, gelmasker og ansigtsserum nævnt rose (vand, ekstrakt og olie) som en af deres heltingredienser. Når det er sagt, har 100 procent ren roseekstrakt (kaldet rosenektar) en større terapeutisk virkning end olien eller vandet fra blomsten.
Ernæringsmæssigt indeholder ren rosenektar fra Damask-rosen nogle ret stærke medicinske egenskaber, herunder antioxidanter, essentielle vitaminer, flavonoider og andre bioaktive forbindelser, der siges at hjælpe med hud-, hjerne- og øjenhygiejne samt fordøjelse og mange andre. Det siges at have antimikrobielle, antiinflammatoriske og antidepressive egenskaber. Lyder det for godt til at være sandt? Nedenfor graver vi lidt dybere ned i, hvad denne ingrediens gør, og hvorfor det er så godt for dig.
Rosa Damascena (eller Damask Rose)
Mens der er over 7000 sorter identificeret i Rosaceae-familien, kan kun få få kilde til ren rosenektar. Dyrket i over 300 år er den bulgarske Rosa Damascena en af de bedst kendte oliebærende blomster og indeholder en af de højeste vibrationer af alle blomster i verden (ved 320 Hz). Så ved blot at anvende topisk, indtage eller indånde nektar kan det ændre den måde, vi føler drastisk på.
Alligevel skal der skelnes mellem rosenekstrakt og ren rosenektar. Mange rosenekstrakter blandes med olie eller destilleret vand. Imidlertid opnås ren rosenektar generelt fra u tørrede, organiske rosenblade efter at have gennemgået en kompleks proces med dampdestillationsdyrkning, høst og ekstrahering af væsken fra Damask-rosen sker ikke natten over. Damaskroser er klar til at blive samlet til udvinding efter tre uger i det sene forår i Rose Valley i Bulgarien. Hver blomst håndplukkes ved daggry og straks (inden for få timer) ekstraheres for at bevare alle deres 200 kemiske forbindelser. Efterladt er en stærkt koncentreret og uraffineret nektar.
Hvorfor skal jeg drikke det?
Mere end bare gavnligt for dit skønhedsregime er den medicinske værdi af at indtage rosenektar fra Damask-rosen blevet demonstreret bredt for at fremme positive sundhedsmæssige fordele, der kan bidrage til et sundere og længere liv. Ifølge en nylig undersøgelse inkluderer sådanne fordele: "behandling af mavesmerter og brystsmerter, styrkelse af hjertet, fordøjelsesproblemer og reduktion af betændelse." Historisk set er det også blevet brugt som hostemedicin, et blidt afføringsmiddel og nyttigt til reduktion af hovedpine.
# 1 Det hjælper med at forbedre din hud
Damask rose nektar giver beskyttelse mod UV-lys, forurenende stoffer og andre skadelige faktorer. Dette inkluderer kronisk acne, eksem, rosacea eller dermatitis, som kan lindres af dets antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Desuden beskytter rosenektar dig mod skadelige hudaldrende enzymer og indeholder vitamin A, B, C og E til dybt at fugte og kontrollere ophobningen af snavs og olie.
# 2 Det kan hjælpe med vægttab
Rosenblomstens kronblade er rige på pektin - en type opløselige fibre, der findes i de fleste næringsdækkende fødevarer. Der er to primære måder, pektin kan hjælpe med vægttab på: faldende fedtoptagelse og ved at skabe en følelse af fylde. Efter fordøjelsen binder pektin sig med fedt og kolesterol i tarmene og fjerner dem som et resultat, før de absorberes i kroppen. Pektin absorberer også vand i maven og vil typisk danne en masse, der udvider maven og udløser strækreceptorer for at sende mæthedsignaler til hjernen om, at din mave er fuld.
# 3 Det kan give en humørsvingning
Hvis du føler dig på forkant eller har problemer med angst eller depression, har det vist sig at forbruge rosenektar giver antidepressiva og angstdæmpende effekter ved at berolige dit centralnervesystem. Det siges endda, at den blotte lugt af Rosa Damascena-blomsten kunne reducere stressniveauhormoner.
# 4 Det styrker dit immunsystem
En høj koncentration af C-vitamin findes i ren rosenektar og absorberes hurtigt i kroppen, når det indtages oralt, for at understøtte immunsystemet. Rosenektar, ud over at være rig på C-vitamin, indeholder også antibakterielle egenskaber, der fremskynder helingen af skader og ar, samt bekæmper en række bakterielle infektioner, herunder urinvejsinfektioner (UTI).
# 5 Det får din fordøjelse i gang
At drikke rosenektar kan også forbedre din fordøjelseshygiejne og bekæmpe den "bundet i knuder" mavefølelse. En undersøgelse fra 2008 så en positiv indflydelse på fordøjelsen hos forsøgspersoner efter at have drukket ren rosenektar samt en forbedring i strømmen af galde (som kan dæmpe oppustethed, ømhed, gas, hypersyre og andre gastrointestinale ubehag). Rose nektar kan også bruges til at adressere tilbagesvaling som et mildt afføringsmiddel. Forskere fandt, at rosenektar ikke kun hjælper med at øge vandmængden af affald, men kan også øge hyppigheden af toiletsbesøg.
Til godt helbred og høje vibrationer
Rose nektar stammer fra planter, der vokser indfødte til jorden. Der er ingen kendte risici for at indtage det oralt (med undtagelse af en ukendt allergi), hvilket gør det drikkebart og sikkert. På grund af sin styrke er produkter lavet af 100% ren rosenektar ideelt set bedst nydt efter at være blevet fortyndet i vand eller din yndlingsdrink.
Som altid skal du kontakte din personlige læge for at gennemgå dine valg, inden du foretager ændringer i din medicin.
Læs derefter om, hvordan vores redaktør hadede drikkevand, indtil hun prøvede disse magiske rosedråber.
