Zink er en magtafspiller i mineralverdenen. Det øger dit immunforsvar, hjælper med hjernens udvikling og hukommelsesretention og forhindrer cellulær skade i nethinden blandt så mange andre fordele. Og interessant nok producerer vores kroppe det ikke naturligt, hvorfor vi er nødt til at få det gennem mad eller kosttilskud.
En anden imponerende anvendelse af zink? Acne behandling. Selvom der er behov for mere forskning, har undersøgelser fundet, at mineralet kan mindske papler og cyster, når det tages oralt, og når det påføres topisk. Så for at få lidt mere information om, hvordan man sikkert og effektivt bruger zink til acne, talte vi med hudlægen Purvisha Patel, MD. Nedenfor finder du ud af, hvad hun har at sige.
Mød eksperten
Purvisha Patel, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og MOHS og kosmetisk kirurg. Hun er også ejer af Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates og grundlæggeren af Visha Skincare.
Hvor effektiv er zink for acne?
"Zink er en højtydende ingrediens, der hjælper med at adressere rødme, irritation og betændelse forårsaget af tilstande som acne, rosacea og seborrheisk dermatitis"siger Patel." Ingrediensen i kombination med milde alfa- og beta-syrer hjælper med at mindske betændelse, eksfolierer huden, der tilstopper porerne og hjælper med at dræbe bakterier / svampe, der forårsager acne. "
Det faktiske fravær af mineralet kan være årsagen til udbrud. Patel forklarer, "Zink er nødvendigt for kollagensyntese, og når det er mangelfuldt, kan keratinet i huden være mere 'klæbrig', hvilket resulterer i mere tilstoppede porer. Mange mennesker med acne kan finde tilskud til hjælp til at mindske acne-udbrud. "Fortsæt dog med forsigtighed: Indtagelse af for meget zink kan forårsage bivirkninger som kvalme, diarré og ironisk nok et svækket immunrespons. Kontakt altid din læge inden du tager et zinktilskud til acne, og inden du ændrer din rutine.
Hvordan sammenlignes zink med antibiotika?
Antibiotika ordineres almindeligvis til behandling af bakterier, der forårsager acne (selvom de mødes med blandet kritik), og mens zink bestemt ikke er en erstatning for antibiotika i det store billede, for acne,det kan være en meget bedre behandlingsmulighed. Patel siger, "Antibiotika anvendes generelt i moderat til svær acne, og deres virkning synes at være på grund af antiinflammatoriske virkninger såvel som antibakterielle egenskaber. De er ikke så anvendte til behandling af acne i min klinik, da de ikke burde bruges i lange perioder, og de underliggende årsager til acne kan behandles på andre måder. Fire ting forårsager acne: follikulær okklusion, olieproduktion, vækst af en organisme i tilstoppede olieagtige porer og betændelse. Når vi slipper af med to af disse fire faktorer, vi kan ikke lave acne mere. Zink adresserer alle fire faktorer ovenfor;antibiotika hjælper kun med to. Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser adresserer alle disse fire faktorer. "
Kan du bruge zink sammen med andre produkter?
Patel siger, at bivirkninger forbundet med zink i topisk form er nominelle, og at det generelt er "veltolereret." Hovedproblemet med anvendelse af zink topisk er, at selvom det ikke er målrettet til behandling af acne, hvis zink påføres huden i zinkoxidform (almindeligvis brugt som en fysisk solcreme), kan det forhindre optagelsen af andre produkter. "Det kan være ret tykt og okklusivt, hvilket forhindrer andre hudplejeprodukter i at arbejde," siger Patel.
Hvordan skal du bruge det til de bedste resultater?
Du kan muligvis finde hurtigere resultater, når du anvender zink topisk versus oralt. "Med aktuelle produkter, når de bruges to gange om dagen, skal der være et fald i acne inden for to uger. Når det tages oralt, skal der være forskel på fire uger," siger Patel.
Næste: De vigtigste acne-tip, alt på ét sted.
