Sådan stopper du med at undskylde: Jeg prøvede i en uge, her gik det, hvordan det gik

Indholdsfortegnelse

Vi har alle den ven, der undskylder alt. Det er mig. Jeg er din alt for undskyldende ven. Det er jeg ked af. Det er første gang, jeg har skrevet (eller sagt) disse to ord i en uge. Før denne uge har jeg undskyldt for:

  • En e-mail, der var kort
  • At have en mening
  • Bliver syg
  • Bestilling af ikke-mejeriprodukter ved Starbucks
  • At fortælle en velmenende ven, at deres kommentar faktisk var racistisk

Fra barndommen kæmper piger et instinkt for at undskylde på grund af et stærkt ønske om at blive betragtet som god. Piger, der ønsker, at verden "kan lide dem" vokser op til at blive kvinder, der betaler for en håndfuld popularitet med nævefulde personlighed. Mænd har ikke dette problem. Drenge lærer dyden til tapperhed og eventyr; når de vokser op, hvad kvinder finder værdig til en undskyldning, dukker ikke op på en mands radar.

Så i en uge lovede jeg at holde op med at undskylde. Hver dag tvang jeg mig uden for min komfortzone ved at undersøge hver situation, da den efterlod mine impulser og neuroser til kamp i et mørkt hjørne af mit sind (eller i det mindste det var håbet) - alt sammen i jagten på præ -befriende selvpleje.

Jeg planlagde at begynde min udfordring mandag efter en dagligvarekørsel og en weekend med binge-watching ægte kriminalitet på Netflix. Jeg lavede en liste over mine yndlingssnacks og ledte direkte til Trader Joe's. Efter at have gennemsøgt hylderne efter Mini Cinnamon Sugar Churros og kommet op tom, fandt jeg en strømper og ryddede halsen.

"Undskyld, undskyld mig?" Jeg begyndte. ”Um, har du nogen af ​​churroerne? Jeg kan ikke se nogen herude. Jeg er ked af det, jeg ser, at du har travlt. ”

”Intet problem,” sagde medarbejderen. Hun lagde sin kasse med Ghost Pepper Chips på gulvet og gik med mig hen til, hvor churroerne skulle være.

"Jeg er så ked af det," stammede jeg. ”Men det ser ud til at du er ude. Medmindre du flyttede dem, og jeg ikke så det? I så fald er jeg virkelig ked af at trække dig væk fra dit arbejde. ”

"Det er ikke et problem. Lad mig tjekke bagpå. ”

Hun vendte sig om at gå, men jeg vinkede med hænderne for at stoppe hende.

”Det er OK, det er virkelig OK,” sagde jeg. ”Jeg vil ikke have dig til at komme i problemer eller noget. Jeg ser, du har arbejde at gøre. Jeg er så ked af det."

”Okay, men på dette tidspunkt går jeg på en mission for mig selv, fordi jeg også kan lide disse churroer. Vil du have mig til at fortælle dig, hvad jeg finder? ”

Ӂh, OK. Jo da. Tak. Undskyld."

"Intet problem."

Måske var det tid til at begynde.

Dag 1

Og så begyndte jeg min udfordring lørdag eftermiddag hos Trader Joe's. Hvis der er en ting, jeg kæmper med, er det at undskylde medarbejderne i butikken. Jeg arbejdede detailhandel i gymnasiet og college, og jeg lever i frygt for at være den slags selvoptagede kunder, jeg stødte på dagligt (og nogle gange hver time). Jeg havde engang en server på en restaurant ved et uheld at dumpe en hel kop koks i skødet, og jeg endte med at undskylde hende for at bede om ekstra servietter. Jeg ved, jeg ved det.

Den næste dag kørte jeg til Target for at afslutte min ugentlige købmandskørsel. Under kassen bemærkede jeg, at mit kreditkort forsvandt fra Target-appen på min telefon. I kampen mod mit instinkt for at undskylde forblev jeg stærk og talte.

"Hej. God morgen? Eftermiddag? Hm, er appen brudt? Jeg kan ikke få mit kreditkort til at indlæse, ”sagde jeg.

Kvinden kradsede øjenbrynene og vippede hovedet. Hun sagde, ”Jeg har ikke hørt noget. Har du prøvet at logge ind på hjemmesiden? '

Jeg rystede på hovedet og fulgte derefter hendes forslag. Stadig intet kreditkort. Tid til at spørge igen. Jeg prøvede det igen. "Nix."

Hendes ansigt blev tændt, da hendes hænder hele tiden trak mine genstande over scanneren. “Har du dit fysiske Target-kort? Det kunne du bruge, ”sagde hun til mig.

Åh mand, tænkte jeg. Dette er pinligt. Ordene ”undskyld” begyndte at dannes på mine læber, men jeg fangede mig selv. ”Det var pinligt,” sagde jeg, da jeg trak mit Target-kort fra min tegnebog. "Tak for at være tålmodig med mig."

”Det sker for de bedste af os,” smilede hun.

Jeg gav mig selv en mental high-five, da jeg var færdig med at betale.

Undskyld: Nul

Dag 2

Mandag kom og gik uden problemer eller ønsket om at undskylde, men tirsdag begyndte med at jeg jagte det rigtige link til en kollegas webinar. Tidligere ville jeg bruge en halv e-mail med undskyldning for min manglende deltagelse.

I stedet greb jeg telefonen og sendte en hurtig tekst: "Zoomlink fungerer ikke?"

Før jeg kunne placere min telefon tilbage på skrivebordet, summede min telefon. "Vær barmhjertig, jeg sendte det forkerte link. Vent," svarede min kollega.

"Ingen sonder," sagde jeg.

Inden for 5 minutter sendte hun mig oplysningerne, og jeg satte mig i min stol for at se, latte i den ene hånd og yoghurt i den anden, tilfreds med at jeg kæmpede med trangen til at sige "undskyld."

Undskyld: Stadig nul

Dag 3

Onsdag bragte tekniske vanskeligheder til en konference. Med vores nye arbejde hjemmefra scenarie arbejder min mand og jeg ofte sammen i spisestuen - ham på den ene side af bordet, mig på den anden foran vores enorme gardinfrie karnap med vores tre hunde sovende ved vores fødder. Opkaldet startede med, at jeg bad om tålmodighed, da min forbindelse faldt tre gange. Så passerede min nabo vores hus på hendes morgenvandring, og helvede brød løs. Hundene gøede, som om alle mordere fra Forensic Files havde dukket op på vores hoveddør, min mand råbte til dem om at stoppe med at bruge sin Outside Voice, og jeg forsøgte at gnide tænderne og sprede situationen. Ingen sådan held.

”Tak for din forståelse,” sagde jeg.

"Hvad?"

”Tak for forståelsen,” gentog jeg.

"Jeg kan ikke høre dig …"

”Tak for forståelsen,” skreg jeg.

”Åh. Ja. Jeg forstår det. Vil du omlægge planen? ”

"Ingen! Slip det, ”skreg jeg, da en af ​​de overspændte hunde begyndte at tygge på hendes hundeseng. "Vent, hvad?"

"Lad os omlægge planen."

”Ja, OK. Farvel."

"Så hvornår vil du …"

Ups. Jeg lagde på, før vi kunne omlægge planen. Vi oprettede forbindelse via e-mail, hvor jeg udtrykte min taknemmelighed for hendes forståelse.

Undskyld: Stadig nul, men måske skulle jeg have tilbudt en?

Dag 4

Jeg undgår Facebook på samme måde som jeg undgår mayonnaise, som ofte er unapologetisk. Imidlertid forsøger jeg også at være en mere social person, det vil sige, jeg bruger en gang imellem en lille smule Facebook og bruger derefter resten af ​​dagen på at få den dårlige smag ud af min mund.

I løbet af min torsdagsrulle så jeg en kollegevenn udstationere et meme, som hun efter alle de chokerende nyheder og protester kunne lide at komme tilbage til det normale. Jeg tog (flere) dybe vejrtrækninger, tog hundene en tur og kom derefter tilbage til min telefon og begyndte at skrive. Jeg kæmpede mod hvert instinkt for at undskylde og skrev:

"Hej. Jeg er glad for, at du kan komme forbi de chokerende nyheder. Jeg kan ikke. Det betyder ikke, at du ikke har brug for en vis mængde selvpleje og selvbevarelse. Men vær venlig at vide dette: Din normale er forskellig fra min normale. "

Til hendes ære svarede min ven mig via privat besked på hendes egen nyhedsfeed og derefter senere med sms. Hun glædede sig over muligheden for at blive bedre, og hun værdsatte, at jeg var interesseret nok i vores forhold til at uddanne hende.

Undskyld: Nul, stolt

Dag 5

Ugen sluttede med bekymrende nyheder. Den foregående weekend var et medlem af min udvidede familie blevet udsat for Coronavirus og i de følgende dage mødtes med min nærmeste familie. Den usikre medicinske fremtid for alle involverede klæbte til vores samtale som for stramt tøj. Ord svirrede i mit hoved, da jeg talte i dæmpede toner til min mor i telefonen og ikke ville give mere bekymring.

”Jeg er så ked af at du skal bekymre dig om dette. Sørg for at karantæne selv, indtil han får testresultaterne tilbage. Og lad mig vide, hvis du begynder at blive syg, OK? ” Jeg sagde.

”Jeg er sikker på, at jeg har det godt,” svarede hun.

”Jeg er sikker på at du vil være. Jeg taler med dig i morgen, ”sagde jeg.

Efter at vi var lagt på, indså jeg, at jeg ville undskylde. Mens jeg vidste, at det var vigtigt at holde op med at undskylde så meget, erkendte jeg også, hvad undersøgelserne ikke kunne måle. Under personlige kampe, der tilbyder en undskyldning, der viser empati - en måde at sige: "Jeg ser den smerte, du har, og jeg hader det for dig."

Dag 5 undskyldninger: Én

Jeg slog mig ned på den sidste ingen undskyldningsdag og var sikker på, at jeg ikke havde nogen telefonopkald, ingen webinarer og ingen målkørsler. I løbet af ugen ville jeg afdække, hvorfor jeg havde brug for at undskylde. Før ønskede jeg tilgivelse for min sårbarhed i stedet for at takke andre for deres åbenhed.

Hver gang jeg bliver nervøs første dag på en ny skole, er mit instinkt at finde en lovovertrædelse (overdrevet eller forestillet) gemme sig bag en undskyldning. Først nu kan jeg forstå, hvor begrænsende mine undskyldninger er, og hvor imødekommende mennesker de fleste mennesker er, når de får chancen. Jeg besluttede, at jeg havde brug for den hårde nulstilling af min tankegang, da telefonen ringede. Min mor med en opdatering. COVID-19-resultaterne kom tilbage negative, og vi tillod vores bekymring at kollapse i sig selv og glide væk.

”Jeg er ked af at bekymre dig,” sagde min mor.

”Det er OK,” sagde jeg.

Og jeg mente det.

For 20 år siden fik tante Jemima mig til at føle skam i min sort - men jeg gemmer mig aldrig igen

Interessante artikler...