Rød, skyllet hud kan tilskrives en række ting, hvad enten det er varmt vejr, en intens træning eller simpelthen at være ophidset eller flov. Nogle gange kan rødme forekomme på grund af en hudlidelse, såsom rosacea, eller problemer som endokrine lidelser, som vi ikke let kan se. Mens nogle årsager til rødme er lidt lettere at behandle end andre, og måske kun kræver en pat- ned med koldt vand eller en beroligende maske, andre har brug for intensiv behandling ved hjælp af en hudplejepro. Uanset hvad det er, kan man finde en måde at berolige rød, skyllet hud på, når du identificerer årsagen.
Mød eksperten
- Anna Guanche, MD, er en bestyrelsescertificeret hudlæge og dermatologisk kirurg med speciale i kosmetiske procedurer. Hun er grundlægger af Bella Skin Institute i Calabasas, Californien.
- Gary Goldenberg, MD, er en bestyrelsescertificeret medicinsk og kosmetisk hudlæge hos Goldenberg Dermatology. Han er også assisterende klinisk professor i dermatologi ved The Icahn School of Medicine på Mount Sinai Hospital.
Vi talte med Anna Guanche, MD og Gary Goldenberg, MD, for at finde ud af mere specifikt, hvorfor nogle hudtyper ofte oplever symptomer som rødme og rødme, hvad du kan gøre for at berolige din hud, når dette sker, og hvilke tegn der kan indikere et problem, der muligvis kræver medicinsk intervention.
Fortsæt med at læse for at lære mere om, hvordan man beroliger rød, rød hud.
01 af 10Brug en beroligende maske
Hvis du ikke har brug for at indsnævre dine blodkar, men forsøger at berolige rød hud, der er forårsaget af tørhed eller betændelse, giver naturlige ansigtsmasker og arkmasker gode hjemmebehandlinger, når de indeholder de rigtige ingredienser. Rosewater er kendt for at reducere rødme og berolige irriteret hud. Plus, det er naturligvis fyldt med vitamin A, C og E, som efterlader din hud til at se og lugte fantastisk på få minutter.
Hvis du føler dig listig, skal du prøve en DIY ansigtsmaske. De er nemme at lave og inkluderer også almindelige ingredienser og husholdningsartikler. Se også på avocadobaserede eller havregrynmaskeopskrifter for at hjælpe med at berolige rødmen.
Dr. Jart Soothing Hydra Solution Deep Hydration Sheet Mask $ 1202 af 10
Anvend et køligt komprimeringsmiddel
Hvis din røde eller skyllede hud ikke skyldes en underliggende medicinsk tilstand, kan behandling ske ved at anvende en kølig komprimering på det berørte område. I de fleste tilfælde skylles huden som et resultat af blodkarrene, der udvider sig i dette område, hvilket giver mulighed for mere blod at strømme igennem. Derfor oplever nogle mennesker rødme under træning, når de drikker alkohol, eller hvis de blive flov - hvilket vi kommer til om et øjeblik. For at berolige skyllet hud skal du placere en ren vaskeklud i en plastikpose fyldt med isterninger og lade den stå i fryseren i ca. 15 minutter. Fjern derefter kluden og påfør den forsigtigt på huden i ca. 20 minutter.
03 af 10Farvekorrekt med visine
I årevis har Visine lovet at ”få det røde ud af øjnene”, og som det viser sig, kan den samme farvekorrigerende magi virke på huden. Ligesom is eller koldt vand indsnævrer Visine blodkar for at reducere rødme ved at begrænse blodgennemstrømningen til området. Mange mennesker ved allerede, at et par dråber Visine på en betændt bums kan tilbyde midlertidig lindring fra rødme, og Guanche anbefaler at implementere denne praksis til alle berørte områder af huden ved at kombinere "lidt Visine blandet med fugtighedscreme."
Visine Red Eye Comfort Redness Reliever øjendråber $ 304 af 10
Se ind i lasere
Dermatologer har brugt laserteknologi i årevis til at behandle en række hudplejeproblemer, fra at reducere acne-ardannelse, mindske hyperpigmentering og endda løfte hængende hud uden at kræve, at patienter går under kniven. Når det kommer til at lindre rødme, er der også en laserterapibehandling for det. “V-Beam Laser er en ikke-ablativ laser, der producerer en intens, men blid lysudbrud, der selektivt ødelægger blodkarrene i vaskulære læsioner uden at beskadige den omgivende hud og væv, ”forklarer Guanche. "Denne laser hjælper også med at skylle."
KTP-laseren er en anden mulighed, som Goldenberg siger, bogstaveligt talt kaluteriserer de dilaterede kar, der forårsager rødme i første omgang. "Andre lasere, såsom laseroprindelse, hjælper patienter med rosacea og acne-kombination ved at ødelægge de bakterier, der forårsager acne, og hjælpe huden med at helbrede sig selv," siger han.
05 af 10Overvej aktuelle cremer
Hvis du ved, at rødmen på din hud skyldes rosacea, kan du også se på visse receptpligtige lægemidler til behandling af dine symptomer. Guanche anbefaler at tale med din læge om Rhofade eller Mirvaso, som begge anvendes som topiske cremer, der midlertidigt lindrer rødme.
Hvis din rosacea føler dig særlig tør, kan en beroligende lotion også give midlertidig lindring. Der er også over-the-counter muligheder. Weleda Skin Food er en rig formel, der er tyk nok til hænderne, men alligevel blid nok til ansigtet, og det er en hudplejefave for dem, der ønsker at fugte deres tørre hud.
06 af 10Undgå at irritere produkter
Rødme kan forværres af visse ingredienser i vores hudpleje - nemlig syrer, som ofte bruges til at eksfoliere huden. ”Undgå stærke retinoider eller retinol, da disse produkter yderligere kan irritere følsom hud såvel som barske fysiske eksfolieringsmidler og poleringsskrubber,” siger Guanche. "Nogle acne-produkter kan tørre og bør bruges med forsigtighed, hvis du har følsom hud, såsom benzoylperoxid, salicylsyre og glykolsyre."
Nøgleingredienser
Benzoylperoxid er en organisk syre i peroxidfamilien, der er blevet brugt til behandling af acne på grund af dets keratolytiske, moderate comedolytiske og antibakterielle egenskaber, som inkluderer reduktion af P. acnes og Staph. aureus på huden.
Hvis du ikke kan skille dig fra dit foretrukne syreforstærkede produkt, skal du begrænse din brug til et par gange om ugen eller se på formler, der indeholder en lav procentdel af de gode ting. For eksempel kan mange produkter indeholdende glykolsyre falde mellem 10 og 20 procent glykolsyre, selvom nogle, som den almindelige glycolsyre 7% toningsopløsning og de magiske puder 2% glycolsyrepuder er formuleret med en mindre mængde, hvilket kan være ideelt til hud, der let bliver rød eller irriteret. Selvom du ikke bruger barske syrer, siger Goldenberg, at det er en god ide at bruge en mild rensemiddel to gange dagligt. Påfør også en fugtighedscreme med SPF 30 eller højere hver morgen, og brug en nærende fugtighedscreme om natten. Han foreslår også at bruge en lavdosis retinol.
07 af 10Revidér din diæt
Underliggende rødme kan simpelthen relateres til nogle få eksterne faktorer. Dette er selvfølgelig, hvis du ikke har at gøre med en certificeret medicinsk tilstand. Hvis din rødme er mindre medicinsk og mere miljømæssig, kan den nogle gange opdeles i enkle ændringer i ting som din diæt. "Vi anbefaler ofte en antiinflammatorisk diæt, der inkluderer grønne bladgrøntsager, fisk, essentielle olier og lavglykæmisk frugt," siger Goldenberg. "Endnu vigtigere er det, at det udelukker simpelt sukker, korn, ikke-økologisk kød og mejeriprodukter og højglykæmiske frugter. Pre- og probiotika er et must. D-vitamintilskud hjælper også, selv hos patienter med normale D-vitaminniveauer."
Nøgleingredienser
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin og et af de mest kritiske vitaminer til biologisk funktion. Vores hud er et vigtigt naturligt reservoir for dets produktion, udløst af UV-lys til syntese. Vitaminet hjælper med at beskytte huden, mindsker betændelse og normaliserer celleproduktion.
På samme måde som visse hudplejeingredienser kan udløse det ydre lag af huden, kan nogle fødevarer og drikkevarer antændes og irritere huden indefra. Disse fødevarer har tendens til at have et højt surt indhold og kan regelmæssigt producere skyllede kinder og vedvarende rødme. "Hvis du er tilbøjelig til rødme eller rosacea, kan du undgå udløsere, såsom krydret mad, citrus, tomat, chokolade og kanel," antyder Guanche. Derudover angiver hun varme, ekstreme temperaturer (enten varme eller kolde), vindeksponering, alkohol og nogle varme drikke som yderligere udløsere, der kan føre til rødme eller kan fremkalde rosacea symptomer.
08 af 10Foretag livsstilsændringer
Mens vedvarende rødme kan være et frustrerende problem, og når det kommer til rosacea, en faktisk hudtilstand, er årsagen ofte mere end hud dyb. Dette kan betyde, at løsningen kan kræve mere end et trin og kan involvere den medicin, behandlinger og diætændringer, som vi talte om ovenfor. Hvad angår de livsstilsændringer, du kan foretage, anbefaler Goldenberg følgende:
- Reducer sol- / UV-eksponering
- Stop rygning
- Stop med at drikke varme drikke
- Drik koldt vand, mens du træner
Selvom dette ikke nødvendigvis "kurerer" rødme, kan det hjælpe midlertidigt med at mindske symptomerne ved at gøre ting som at undgå overdreven udsættelse for solen eller bruge en kølig komprimering.
09 af 10Prøv en multifaktoriel tilgang
Nogle gange kræver hudrødme eller rødme behandlinger og ingredienser, som hjemmelavede DIY-løsninger ikke kan tilbyde. Beroligende rød hud afhænger af årsagen, især når man beskæftiger sig med en hudlidelse. Goldenberg siger, at rosacea er den mest almindelige årsag til rødme i ansigtet, de ser ved hans praksis. "Den bedste tilgang til behandling af dette er multifaktoriel - vi kalder det funktionelt," siger han, "Det inkluderer en kombination af ernæring og livsstilsændring, hudpleje, medicin og procedurer, såsom laser."
Procedurer som mikronåling med blodpladerigt plasma (PRP), som er antiinflammatoriske, kan ofte hjælpe patienter, der har en kombination af acne / rosacea.Goldenberg siger, at mikronåling fungerer ved at overflade huden og mindske betændelsen.
Beautybio Glopro-værktøj $ 19910 af 10
Tal med din læge
Hvis dine andre muligheder er opbrugt, og du stadig ikke kan finde lindring fra rødme eller rødme, er det altid en god ide at konsultere din læge, især hvis rødme kombineres med yderligere symptomer.
”Hvis den røde, skyllede hud er forbundet med hurtig puls, svedtendens og / eller diarré, er det noget mere, der berettiger til yderligere oparbejdning,” advarer Guanche. ”Carcinoide tumorer eller feokromocytomer er f.eks. Tumorer, der kan forårsage rødme og et væddeløbshjerte. De fleste tilfælde af skylning er imidlertid kun en godartet genetisk tendens. ”
Brittany Snow ryddede sin kroniske rosacea ved hjælp af disse 5 produkter
