Cannabidiol eller CBD findes overalt, fra aktuelle salve til tinkturer. Den såkaldte organiske Xanax udråbes af wellnessentusiaster som et universalmiddel mod smerte, angst, depression og søvnløshed. Naturens formodede helbredelse kan virke som en mirakelbehandling for søvnberøvede, skræmmende nye mødre, især dem der ammer og føler sig energisk udtømte. Men på trods af den udbredte tilgængelighed af CBD forbliver det ureguleret af Food and Drug Administration (FDA), hvilket efterlader mange spørgsmål omkring dets sikkerhed for ammende mødre ubesvarede. Hvad der kan virke som naturlig stressaflastning for at hjælpe med at navigere gennem de mange mentale og fysiske udfordringer ved moderskab, især i vanskelige tider, kan ende med at udsætte dit barn for risici, som forskning endnu ikke har afdækket.
Sygepleje tilbyder både mor og barn en lang række fordele. Ifølge National Institutes of Health giver de ernæringsmæssige, immunologiske og antiinflammatoriske egenskaber af modermælk sundhedsmæssige fordele for en ammende baby, herunder reduceret risiko for astma, fedme, type 2-diabetes, øre- og luftvejsinfektioner og pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS). Ammende mødre oplever en nedsat risiko for sygdom, herunder hypertension, type 2-diabetes og ovarie- og brystkræft, ifølge en rapport fra 2018 fra Centers for Disease Control (CDC). Men det er ikke alt. Amning krediteres positive psykosociale resultater, mest bemærkelsesværdigt gennem båndet, der udvikler sig mellem mor og barn. Som sådan tilslutter førende organisationer fra American Academy of Pediatrics til American College of Obstetricians and Gynecologists amning i mindst 12 måneder af et barns liv. En sådan konsensus omkring fordelene ved amning har resulteret i en stigning i mødre, der ammer, idet CDC rapporterede 57,6% af ammende børn på seks måneder i 2018.
Øget amningstid forlænger dog postpartumperioden, hvilket kan resultere i træthed, afbrudt søvn og det følelsesmæssige pres, der kan ledsage fodring af en lille 24/7. Så vidunderligt som amning kan være, kan det også være overvældende, så ammende mødre bliver udmattede og har brug for lindring; når alt kommer til alt er det at dræne at være en kilde til ubetinget komfort. Bredt tilgængelig CBD kan virke som en gave, der tilbyder en øjeblikkelig følelse af ro uden tømmermænd eller nogen af de psykoaktive påvirkninger af marihuana. Men her er gnidningen: Selvom CBD er naturlig, ved vi endnu ikke, hvordan CBD påvirker en baby og et barn, der udvikler sig, og hvad de langsigtede virkninger kan være for en baby, der har været udsat for CBD gennem modermælk.
Forude hjælper vores eksperter os med at gennemgå det, vi ved om brug af CBD, når vi ammer, så ammende mødre kan træffe informerede valg.
Mød eksperten
- Natalie Geary, MD, er en pædiatrisk og familielæge med base i Miami og New York og grundlægger og medicinsk direktør for vedaHEALTH og vedaPURE. En Harvard-uddannet læge, Geary integrerer ayurvedisk og allopatisk medicin i sin praksis.
- En berømthed wellness maven og fødselsdoula, Latham Thomas er grundlæggeren af Mama Glow, et globalt mødresundheds- og doulaundervisningsfirma, der instruerer doula-praktikanter fra hele verden. Thomas er kandidat fra Columbia University og Institute for Integrative Nutrition og forfatter til to bedst sælgende bøger, Own Your Glow: A Soulful Guide to Luminous Living and Crowning The Queen Within og Mama Glow: A Hip Guide to Your Fabulous Abundant Gravidity.
Hvad dataene siger om CBD og amning
Der mangler offentliggjort forskning om sikkerheden ved brug af CBD under amning. De fleste af dataene vedrører moderens anvendelse af tetrahydrocannabinol (THC), der stammer fra marihuana. Dog er CBD og THC begge klassificeret som cannabinoider, hvilket dataene antyder, kommer ind i modermælken efter moderens forbrug.
En nylig undersøgelse omkring THC og amning, der blev offentliggjort ud af UC San Diego i 2018, indikerer at THC kan måles i modermælk i op til seks dage efter brug af marihuana hos mødre. Cannabinoider elsker at klæbe til fedt, og modermælken er tyktflydende, da den indeholder langkædede flerumættede fedtsyrer.
Dette betyder, at du ikke kan pumpe og føle dig sikker på, at CBD er ude af dit system, som du måske efter siger, drikker et glas vin. "CBD tager længere tid at metabolisere og behandle gennem kroppen end alkohol," siger Thomas. "Vi ved, at cannabinoider holder sig til de fede dele af modermælken og hænger længere."
Geary tilføjer: "Hver mors metabolisme er forskellig; absorptionen i blodstrømmen er forskellig, og den faktiske dosis af den anførte CBD betragtes ikke som nøjagtig eller pålidelig." Hun kommer også med et punkt om manglen på regulering omkring CBD-produkter. I marts udsendte FDA en erklæring, der lovede at fremme lovgivningsmæssig praksis for CBD og indrømmede store huller i data og manglende markedsgennemsigtighed. Den samme rapport bemærker, "vi er ikke på et punkt, hvor vi kan konkludere, at ikke-godkendte CBD-produkter er sikre at bruge"hos ammende kvinder. Thomas tilføjer, at for pålidelige data bliver vi nødt til at evaluere et par tusind mennesker over mindst 15 år. Nuværende data opfylder ikke nogen af disse kriterier.
Aktuel kontra fordøjelig brug af CBD ved amning
Når det kommer til topisk versus indtagelig brug af CBD, er der igen mangel på data om de langsigtede effekter. Men Thomas siger det aktuelle CBD-produkter er lidt sikrere, fordi CBD ikke kommer ind i din blodbane på samme måde. "Kvinder efter fødslen anvender muligvis en CBD-salve på et ar, ømme muskler eller for at lette ømme brystvorter," forklarer Thomas og tilføjer, at du skal sørge for at rense brystvorterne, før din baby låses fast.
Thomas advarer om at være skeptisk over for CBD-produkter, der er billige. Søg efter velrenommerede mærker, der bruger bevidst landbrugspraksis. "Ingen af disse ting er billige," siger hun. "Dette er en dyr proces."
Hun siger, at det dog er afgørende, at du bringer det produkt, du har til hensigt at bruge, til din sundhedsudbyder og drøfter dets anvendelse, før du prøver det. Hun siger også, at det er vigtigt at indse, at hvis du vælger at bruge CBD topisk, når du ammer, betragtes det stadig som eksperimentelt. ”Føler dig aldrig tvunget til at bruge noget bare fordi du købte det,” tilføjer hun.
Risici ved at bruge CBD under amning
En grund til at du måske tror, at CBD er sikkert for ammende mødre, er det faktum, at modermælk naturligt indeholder cannabinoider svarende til CBD. Disse cannabinoider hjælper med at stimulere en nyfødts appetit og tilskynder barnet til at sutte. Faktisk arbejder de på de samme receptorer, der aktiveres, når folk får munchies fra at forbruge THC. Antag dog ikke et tilfælde af "jo mere jo bedre," siger Thomas. Geary advarer også om, at der er en stor forskel mellem, hvad kroppen producerer naturligt og de "kunstigt importerede kemikalier" i kommercielt CBD. Hun tilføjer: "Kvinder har ammet for evigt. Modermælken indeholder ingen urenheder, ingen kemikalier eller pesticider og ingen chance for en overdosis."
CBD forbliver uden for FDA's anvendelsesområde og efterlader hvert firma eller mærke kontrol med at overvåge produktets sikkerhed. "Nogle virksomheder har råd til test og undersøgelser," siger Thomas. "Andre er det ikke."
Geary tilføjer, "Et meget reelt problem er, at produkterne er uregulerede og kan være forurenet med skadelige kemikalier - såsom pesticider, bakterier, svampe og tungmetaller - som kan skade fosteret eller babyen."
Geary (som bemærker, at hun som børnelæge med en licens til at levere medicinsk marihuana -CBD- og THC-produkter - at hun ikke er en anti-marihuana-læge) siger, at brugen af CBD ved amning ikke bare er et sikkert spil. "I løbet af det udviklende fostrets tid, indtil de er tre år i livet, når spædbarnets hjerne 80% af dets fulde voksenvolumen. Enhver unødvendig eksponering, især i de sårbare første tre år, er værd at overveje meget seriøst."
Afsluttende tanker
Indtil vi har flere beviser, siger Geary, at kvinder, der forventer eller ammer, absolut bør tage fejl af siden med forsigtighed og undgå cannabis i alle former.
Prøv at bruge sygeplejesessioner som et tidspunkt til pause og nulstilling, så oxytocin, der frigøres under amning, hjælper dig med at komme ind i en ro. Spil beroligende musik eller en guidet meditation, øv dyb vejrtrækning, og husk, at dette stadie af livet er midlertidigt.
Thomas tilføjer, at selvom CBD kan virke som en "vej til selvpleje", er det kun et af mange wellnessværktøjer. Hun opfordrer kvinder til at komme til "roden til stress eller angst på vej til bedring." At bede om hjælp er kritisk. "Når vi tænker på stress, og hvordan vi kan afbøde det, fordi livet er for meget, bliver det en vej, hvor smerte og traumer kan integreres," siger hun. Men det er også en mulighed for at udføre det arbejde, der er nødvendigt for at helbrede. "At nå ud til et helbredelsesmiddel," siger hun, "hjælper os med at vende os væk fra et liv, vi har skabt, når vi har brug for at være så engagerede i det lige nu."
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med fødselsdepression, bedes du kontakte en læge eller kontakte Postpartum Support International, en gratis hjælpelinje.
